мысли вслух

  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
11:22 

Забугоры-2015

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
именно так назывался фестиваль, который мы успешно отфестивалили во французских альпах на прошлой неделе.
около 200 человек. горы. активная программа днем. организованное apres-ski и вечером танцы-танцы.
я думала, что я уже совсем не гожусь для такого отдыха, поэтому с чистой совестью отвалилась на 3 вечера в Лион. да, снова в Лион - старый, добрый любимый город, где меня ждут. что может быть чудеснее?! гуляла в первый день по городу одна с улыбкой до ушей и всё-всё фотографировала как самый-самый турист. вот это мой пятый раз в Лионе, и я четко понимаю, что с каждым разом влюбляюсь в этот город всё больше. но, конечно, я возвращаюсь туда ради друзей, с кем тепло и уютно. кто смотрит на мир немного иначе, и мы успеваем поменяться нашими взглядами и попробовать найти истину. мне интересна их жизнь, а им моя. ну и просто, это любовь.
а потом был мой дебют с сервисом blablacar. я добиралась обратно в горы на перекладных и часть пути проехала с милым пожилым французом. мы были вдвоем, и мне пришлось заговорить. сначала очень тяжело было, 6 утра, спешка.. я коряво выдавала из себя какие-то основные фразы, а потом понеслась.. да, я говорила примитивными конструкциями и не очень богатым языком, но барьер был сломлен в тот момент. да и в тот день я уже активно заговаривала с французами в баре, на улицах.. просто так, чтоб говорить. этот день-прорыв я запомню. и мне, в самом деле, надо. надо возвращаться во францию, чтобы говорить.
катания мне понравились, наш быт в аппартаментах с видом на всю деревню вспоминается как что-то очень далекое и милое. вино и сыр, багеты и раклеты.. ах, как жаль, что всё это уже в истории.
но это было здорово. попозже дополню фото и видео.


много фото

UPD: наконец-то выложили видео.


P.S. смотрю видео, и не верится, что всего неделю назад это было со мной. похоже, я погрузилась в трудовую колею - и дни побежали. и всё-таки, я там была. и вид из нашего балкона на долину запомнится надолго, как и всё остальное. ради таких мгновений и стоит жить ;-)

@темы: поток мыслей, позитиффф, мои любимые друзья, активити, eurotour

14:08 

первая тренировка

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
как я уже писала, на меня чудесным образом свалилось предложение тренироваться с бывшей напарницей.
я посомневалась, как мне свойственно. и не отказалась, что мне тоже свойственно.
и вот вчера была первая тренировка.
тренер девушка. МС - что для меня стало, всё же, важно. спортивное прошлое - это хорошо, это тебе и отличное понимание процесса тренировочного, и понимание психологии спортсмена обычно присутствует.
на тренировке меня "прощупали". поскольку трудность у меня шла очень грустно последние пару месяцев, а болдеринг хоть и бал достаточно регулярен, но скорее просто фитнессом, то сдулось у меня всё, что могло сдуться. силёнок совсем чуть-чуть, техника есть, но реализуется реже, поскольку силенок нет.
сначала меня заставили поприседать, потом подтягиваться!! (тут надо отметить, что я в своей жизни ни разу сама не подтянулась, но тут она придерживала ноги, и я безумно устала на двух подходах по 5), потом повисеть на фингерборде. говорит, что висела я неплохо. а дальше, собственно, тренировка. это когда я уже, в принципе, устала. но она права, надо работать на усталости, чтобы расширять ресурсы. надо преодолевать себя, тогда будет рост. полазала я сносно, тренировка объемная, силовая. каждую трассу лезли по 2 раза для объема. а когда я уже совсем не лезла на отрицательной стенке, мы перешли к лазанию на скорость.
руки меня уже не очень слушались, но по замечанию тренера, ногами я бегаю отлично, лучше остальных ребят в группе, да порой руками провисала или не удерживала на третьем подходе. но вообще, задел неплохой. вот уж никогда бы не подумала о себе как о скоростнике...
ушла я с тренировки уставшая. до дома дошла, борясь со сном.
с утра еле встала, как и вообще на этой неделе :(
но самое веселое было потом... когда я поняла НАСКОЛЬКО болит ВСЁ! ходить сложно, по лестнице спуститься - безумная задача. я доковыляла до работы, выходить из офиса не хочу. ноют руки, спина хочет лежать.. в общем, вспомнила я свои лучшие тренировочные годы.. когда я была на 1 курсе, то пришла к новому для себя тренеру по ориентированию.. он-то мне тогда и показал, что такое ориентирование и тренировки. моим личным показателем хорошей тренировки было усну или не усну я в автобусе по дороге домой.
в общем, я довольна. только вот скорее бы боль прошла. я уже и так, и этак тянусь. и заминку хорошую сделала вчера. правда, до сауны не дошла, поздно было.. но впереди у меня именно такие объемные тренировки, после которых меня будет срубать. но через пару недель тренер собирается меня с нижней отправить лазать. надо, надо работать со страхами.

еще она сказала такую вещь: что она всегда прокачивала физически себя сильно. поскольку сила давала ей уверенность, и даже иногда то, что не получалось технически решить - решалось засчет силы.
вот я не хочу этого. я всегда была за технику, но понимаю, что физически надо набрать, чтобы выйти на другой уровень. я хочу развиваться технически, но сейчас объективно я - слабак. и сейчас мне надо проработать мышцы, чтобы вылезти на новый уровень. а потом, я надеюсь, я смогу переключиться на техническую подготовку. и не решать все задачи только силой.
и вот лезть с нижней должно стать менее страшно, если я буду понимать, что сил достаточно. но правда, я думаю, что это конечно... т.е. я вылезу те трассы, что не вылезаю сейчас, но застряну выше, ведь на сильного всегда находится еще более сильный... и там уже придется включить технику.

@темы: скалодром, поток мыслей

16:06 

Тест на определение уровня логического и рационального мышления.

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
Результаты тестирования

Набрано баллов: 28.

У вас отлично развито логическое мышление. Если вы и делаете ошибки в рассуждениях, то в основном по случайности или от усталости, но не из-за неумения. Тем не менее, помните, что все хорошее всегда можно улучшить.


UPD: да уж, с этим проблем нет :)
хоть с чем-то их нет :) вот и повод для радости.

@темы: маялки

18:13 

Dawn Wall

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..


я в восторге от видео. Tommy Caldwell и Kevin Jorgeson пролезли сложнейший маршрут Dawn Wall на Эль Капитане свободным лазанием, сложность питчей варьировалась от 8а до 9а. 19 дней восхождения! и это был праздник всего мирового скалолазного сообщества, когда они покорили эту стену.
а на видео очень недурно переданы эмоции, усталость, сосредоточенность. когда ты делаешь всё крайне аккуратно.
и как же радует топ. я будто сама вылезла этот участок.
на этой позитивной ноте пойду и я полазаю :)

@темы: активити, позитиффф, поток мыслей, скалодром

11:50 

идеи. проекты.

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
день начался с приятной новости - моя бывшая напарница предложила совместную тренировку, она возвращается в спорт! звучит, конечно, громко, но она считала именно, что бросила спорт, а теперь возвращается. надо сказать, что именно она меня в свое время привела в маленький уютный клуб "визбора", потом бросила скалолазание, а я там осталась.
Теперь она начала заниматься у тренера и зовет туда. 2 тренировки с тренером и одну самостоятельно. звучит, отлично. и именно такого я хотела осенью, но тогда всё не срасталось с напарником, потом еще болезнь в ноябре, сильно отбросила меня назад. в общем, мой уровень лазания уже давно замер. и я хочу его поднять или хотя бы вернуть до уверенного 5с/6а. но на февраль-апрель у меня были другие планы. я планировала оставить все активности в фоне и ударно взяться на свой английский и вывести его на приличный уровень для сдачи экзамена. Правда, мой мимолетный взгляд на свою заброшенную грамматику поумерил мой пыл, и я теперь думаю, что стоит посвятить пару недель активному освежению грамматики, а уже потом впрягаться в интенсивную подготовку к экзаменам. и я понимаю, что на это время французский просто совсем зачахнет, но это переживаемо. наберем потом. английский пока важнее.
и тут так некстати заманчивое предложение тренировок. и я даже понимаю, что время хорошее. как раз к майским можно набрать форму и покорить новые категории на скалах. и для этого надо 3 тренировки, на 2 не растешь, на 2 только держишь форму. и у меня еще развивающаяся команда чгк, на которую нужно 2 встречи в неделю. и еще у меня школа "стартоплан" на фоне.
итого: 2 чгк, 2-3 тренировки, МНОГО английского, 1 французский в тандеме, стартоплан.
а еще я хочу иногда просто встречаться с друзьями.
надо грамотно спланировать время. и заниматься всем.

@темы: чгк, скалодром, поток мыслей, позитиффф, мой универ, мои любимые друзья, активити

10:13 

visa

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
оставлю и тут следы своей вчерашней радости.
забрала вчера свой паспорт с готовой визой у французов, а там...


момент, когда конверт с готовым паспортом уже у тебя в руках, для меня один из самых волнительных. похлеще каких-либо экзаменов, хотя вот тут казалось бы уже ничего от меня зависит... но я каждый раз испытываю дикий прилив адреналина. вот такая вот моя маленькая странность. вчера я, открыв паспорт, решила, что виза годовая, что и хорошо. а потом долго приглядывалась и не верила своим глазам.. не год, а три!
здорово! зеленый свет зажгли, жаль только валюта наша приседает.
логику выдачи виз я никогда не понимала, мне кажется, что если ты делаешь все по правилам, то тебе могут дать хорошую визу, но совсем не факт. а французов я, наверное, добила своей верностью :) и каждая новая виза мне выдавалась длиннее предыдущей. я прошлой весной даже билеты брала специально с пересадкой в париже, чтоб штампы мне поставили французские, чтобы однозначно порадовать визовый центр при следующем обращении.
это хорошо, что головной боли по поводу шенгена у меня в ближайшее время не будет.
можно искать дешевые билеты :)
и приключения.

@темы: позитиффф, активити, eurotour

11:23 

дорогу осилит идущий

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
давняя народная истина был осознана мною вчера на позитивной волне от сыгранной игры.
два дня подряд отыграли с командой в чгк с хорошими для себя результатами - во вторник третьи, вчера поделили первое место.
такое уже бывало, конечно, но всегда неожиданно. с нами вообще много неожиданного случалось, как-то мы шли с отрывом в 2-3 очка и были фаворитами ведущего, а потом слили всё преимущество в последнем туре. я ко всему отношусь философски как обычно: результат хороший, значит, есть потенциал, но не хватает стабильности. психологически мы пока слабоваты и не потрёпаны жизнью, нужно просто играть-играть и играть. и всё получится.
и вот такие вот результаты, как на этой неделе, подкрепляют мою уверенность. значит, не зря всё. не зря мы собираемся на тренировки, не зря мы пытаемся участвовать в сложных турнирах, не зря мы все выделяем время и вкладываем силы. пусть мы пока не однозначные лидеры, значит нужно еще время, но не в этом сезоне, так в следующем или летом мы можем перейти в высшую лигу. правда, меня совсем не привлекает игра в вышке, скорее просто для осознания, что мы выросли.
вспомнилась мне вдруг наша история. год назад мы играли в другом составе. и играли примерно так же как в этом сезоне. с редкими вспышками и победами, но всё было случайно. потом была сложная весна, где мы попали в первую лигу и плелись в ее конце. от команды осталось две трети и это замечательно, что нам удалось сохранить ядро. мы искали себе новых игроков, но всё как-то не получалось.. так мы и доиграли весну, вышли в лето. летом у нас тоже долго не было движения - новые игроки пришли, но не хотели вкладывать время и силы и играли только под настроение. позже появились мой сосед с другом, тогда началась реформация нашей команды. мы были не сыграны, но порой выезжали на частных вспышках интеллекта и на опыте нашего сильного игрока. и вот где-то с октября-ноября мы смогли все поверить в наш потенциал, и мне очень радостно, что мы начали собираться на тренировки, мы начали больше обмениваться информацией, мы начали сыгрываться. это то мифическое и непонятное мне действо коснулось и нас, мы лучше понимаем друг друга и вопросы, мы уже можем (хоть и не всегда) подхватить чужую мысль и дополнить ее, у нас иногда получается раскручивать вопросы. и это особый кайф!
а для меня особенно приятно понимать, что мы смогли преодолеть весенне-летний кризис в команде и подняться на фоне команд своей лиги в уверенную первую половину. когда-то давно мне сказали, что даже если тебе кажется, что ты один, то надо продолжать идти, а попутчики найдутся. главное - не останавливаться, под лежачий камень вода не течет.
и вот с чгк это, похоже, начинает работать.
да будет так.

@темы: чгк, поток мыслей, мои любимые друзья

21:32 

с новым годом!

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
мне, почему-то очень сложно подводить итоги в этом году. планы я буду строить позже.
но все же, остается 40 минут этого года - пора что-то написать.

год был как год.
были и взлёты, и падения.
и дебютов в этом году было много, и даже часть моих безумных идей реализовалась.
одни люди ушли из моей жизни, но появились другие.
так и должно быть, наверное.
на работе было спокойно, порой даже слишком, но и там был позитивный переломный момент. компания решила развивать новые сферы и новые проекты, и я во всех этом активно варюсь. и в пучине экономического кризиса мы гордо заявляем, что в рублевом эквиваленте мы показали рост.
у меня появилась целая компания друзей, даже семья. семья визбор. там хорошо.
есть какие-то вещи, что оформить сложнее, но позитива в 2014 было много. это правда.
перечитала прошлогодние итоги, где я хотела стать эффективнее. я всё еще недовольна этим пунктом, но бесспорно я его прокачала.

от года наступающего хочется счастья.
хочется стать быстрее-выше-сильнее. найти уже самую-мою нишу и научиться заканчивать начатое.
проект "импульс" еще раз показал, что мне этого не достает. хотя в небольшой натяжкой я могу сказать, что ставила себе высокие планки и половину точно достигла. готова еще.
хочется еще больше интересных приключений. дорог и встреч с близкими людьми.
пусть сбудется.

дорогие друзья, с наступающим вас Новым 2015 годом!
пусть он будет еще интереснее, еще добрее и еще счастливее!

@темы: поток мыслей

18:02 

учиться, учиться и еще раз учиться

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
я решила вкладывать в себя и свое образование.
вступила в школу стартоплан

еще есть несколько идей инвестирования в обучение на следующий год.
будем расти!

@темы: поток мыслей, позитиффф, мой универ

18:28 

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
сегодняшний вечер поставил какую-то большую позитивную ноту в моем стрессе последних дней.
пмс расцветал всеми красками, и меня огорчала любая мелочь: мой Secret Santa проболел первый игровой день, чем явно вскрылся и оставил меня без подарка, коллега неудачно пошутил, и очень меня это задело.. апофеозом стала вчерашняя игра в "что? где? когда?". которая завершилась для нас потерей бойца. человек придирался к коллегам по команде всю игру, больше обычного.. я держалась всю игру, понимая что лучше отмолчаться и не обострять конфликт... но когда вдруг прозвучал ультиматум ("если меня еще раз заденут ногой под столом - то это моя последняя игра")... я не выдержала. я в эту команду вкладываю силы и душу, а тут рассуждения уровня начальной школы. это очень важно для меня, да и как мне казалось, для всех остальных тоже. но, похоже, я ошиблась. вчера я была зла, долго не могла уснуть. утром проснулась с мыслью, что это был сон. но нет, не сон. тут я пыталась найти проблему на своей сторону, может, я сказала что-то не то? но я не переходила на личности точно, и задело меня именно такое отношение к команде. будем считать это естественным развитием событий, всё к лучшему.


а теперь о совсем хорошем.
приятно радует, что не в самые легкие для экономики страны времена моя компания находит возможность для мотивации. сегодня была традиционная раздача слонов от руководства. мне пообещали, что проектов у нас станет только больше, что впереди сложный, но очень интересный год. и нет повода не верить, надо сказать. приятные подарки сразу настраивают на праздничную волну :) я уже предвкушаю тосты топ-менеджмента через пару часов...

сегодня от своего уже не совсем секретного Санты я получила настольную елку, что переливается разными цветами и создает мне новогоднее настроение! вот не люблю я сувенирную продукцию, но сейчас очень даже мило :)
мы закончили нашу предновогоднюю игру в Secret Santa - людям понравилось :) и я рада, что мы сделали этот проект вместе! а я во время этого проекта поняла еще раз для себя, насколько приятно дарить подарки, небольшие приятные подарочки :)

@темы: чгк, работа, поток мыслей, позитиффф

13:39 

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
совсем ничего не пишу. слишком много думаю и говорю, пожалуй.

то, что происходит в мире и с нашей экономикой в частности меня волнует. но новогоднее настроение тоже присутствует. я в обеих направлениях успеваю - и secret santa в офисе запущен, и поиск путей уменьшения своих рисков продолжается. очень отвратительно осознавать себя самым незащищенным слоем населения. у меня всюду ощущение какого-то дискомфорта и периодически закипающее желание перемен.

@темы: поток мыслей

10:22 

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
пришло время маяться вот такой ерундой. ну что ж, понеслась!




еще

@темы: маялки

10:31 

теплый привет из далекого 2007

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
сегодняшнее утро мне сделал давний немецкий друг из далекого 2007, наш идеальный мужчина №1 :)

Yeah, I have good memories of our time in Jena too, e.g. our little hike to the brewery and of course the amazingly refreshing Okroshka. I have never had one since then, but I still got your recipe somewhere and some day I'll give it a go.


вчера поздравила на fb его с днем рождения, а сегодня в ответ получила большое письмо. он всегда писал огромные письма (so cute!) и всё сразу вспомнилось - наша прогулка по холмам и виды на чудесную Йену с красными крышами, нашу маленькую уютную Йену, наш поход в русский ресторан "Распутин", где хозяин изъяснился с нами на плохом русском, и мы советовали Франку попробовать пельмени и окрошку. Окрошку он тогда оценил, что мы с гномиком потом бегали по местным супермаркетам в поисках ингредиентов, сложнее всего было с кефиром.. а наш мега-гостеприимный друг с утра тихо выбирался из квартиры за свежими булочками. Ах, какое было чудное время. Сразу стало тепло и радостно, и совсем неважно, что на улице снова мрак, обычный ноябрьский мрак, замиксованный с последствиями вчерашней аварии на нпз.
важнее же, что внутри. а вот несколько картинок из того далекого 2007го и нашей милой Jena.

@темы: поток мыслей, позитиффф, мои любимые друзья, nostalgie, eurotour

15:27 

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
небольшая развлекаловка от T.Calm

Каждому желающему даю пять заданий формата или...или. Вы пишете у себя развёрнутые ответы на вопрос, почему вы выбрали то, а не другое. И, в свою очередь, раздаёте задания желающим.

1. Париж или Крым?
приятно, что вызываю такие ассоциации :)
но выбор сложный. всё же, крым. Он большой и там полно вариантов досуга, в том числе активного. живописные пейзажи, море, скалы, фрукты, ягоды и вино. Париж, конечно, обладает своим шармом. и если выбирать направление для ближайшей поездки, то поехала бы именно в Париж - после трех поездок в крым подряд за последние 2,5 месяца :)


2. Пирожное или овощной салат?
какой сложный выбор... :) в последнее время я выбирала десерты. в любых вариантах выигрывал десерт. но сейчас чувствую, что интерес снижается. и пора бы уже питаться правильнее. жаль только, что вкусные овощи купить зимой сложно :(

3. Фильм или настольная игра?
почти всегда выбираю игру. мало фильмов стала смотреть. началось из-за усталости глаз - после работы старалась отдыхать. иногда хочется посмотреть кино, но тут обычно побеждают сериалы. а игры для компании у нас всегда в почете - особенно если встречи достаточно регулярны и все насущные темы уже изложены, то игра - отличный вариант общения в ином формате.

4. Объятия или поцелуй?
объятия. даже добавить нечего :)

5. Помада или бальзам для губ?
редко пользуюсь помадой, обычно бальзам или блеск для губ.

@темы: маялки

15:18 

чуть неуверенно

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
...Так человек, проболевший все лето,
Тихо ступает по первому снегу,


я, вроде, не все лето болела, но кажется, что оживаю. боюсь пока совершать резкие движения и делать выводы, но локальный минимум преодолен. снова появились идеи и немного энергии. горы воротить пока не хочется, но уже что-то готова делать.
сижу и предвкушаю встречу с морем. уже завтра. хорошо вспоминаю тот сентябрьский день, когда уезжала из Севастополя и мысленно прощалась до следующего года. а оно получилось иначе :) вспомнился тот ранний подъем в Форосе, сонная поездка до Севастополя, наш, на удивление приличный, завтрак в привокзальном кафе и прощание с другом до встречи в Москве. тогда казалось, что прощаешься с кем-то очень дорогим, ведь вместе прожито столько замечательных дней и пережито столько впечатлений. а на следующий день я уже была в Стамбуле, где получила sms с душевным поздравлением от другого скалолазного товарища, поздравление с днем программиста :) и снова пронесся перед глазами тот наш общий Крым с моей семьей Визбор. А ведь, они у меня так и записаны все: <имя> Визбор. что-то в этом есть :)

надеюсь, что эта моя встреча с морем подарит мне сил.
почему-то я устала от октября.
хотя в проекте "импульс" я регулярно отчитываюсь. и к некоторым целям продолжаю медленно идти, но без большого энтузиазма.
и еще мы ездили в питер на "бегущий город". это было очень занимательно.
а в целом, сложный был месяц.

@темы: активити, nostalgie, позитиффф, поток мыслей

14:56 

города

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..




наткнулась сегодня на картинки городов и увидела изменения в себе. города эти я трепетно люблю, я в них бывала и совсем не против побывать еще и еще раз и не против там пожить, возможно. но раньше мне интересно было отдыхать в городах, sightseeing и всё такое, а сейчас нет. сейчас я хочу в каждых своих каникулах какое-то приключение, какой-то challenge, хорошо бы что-то новое пробовать. может, я устала от городов. хотя продолжаю видеть в них возможности и стараюсь замечать романтику. я не хочу жить в домике на опушке, а вот отдыхать хочется где-то в другом измерении.

16:43 

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
встала на славный путь движения к целям.
из хорошего, даже, пожалуй, очень хорошего - я купила билеты на ноябрьские... в крым!
третий раз за год, прорвало меня :) но когда мой тренер сказал, что едет в ноябре в крым, то мой пазл будто просто сошелся. да и билеты повезло дешевые перехватить, дай Бог, всё будет хорошо. ну а впереди чуть меньше месяца, чтобы набрать форму, вернуться и вылезти все те трассы, что не получились в сентябре.

на работе я совсем разленилась. работы нет - делать ничего не хочу, если подкидывают немного работы - делать, всё равно, не хочется.
при чем, на этой неделе выделили проект, но лень уже как-то разъела.
совсем-совсем неправильно это. надо приложить больше усилий.

а вообще, осень в этом году уныла. или просто я уныла. но что-то меня поражает мысль, что вот уже четвертый (!) год моя жизнь идет в одном русле. четвертый год в этой компании, четвертый год в этой квартире, да и компания, в целом, давно сложилась. всё хорошо, но хочется ветра перемен. каких-нибудь.

@темы: поток мыслей, активити, соседи, скалодром, работа

14:13 

уверенность в себе

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..


забавно. я как раз с утра крутила в голове мысль об уверенности в себе. теперь точно стоит написать пост :)
будучи на скалах в крыму, я увидела в деле свою неуверенность. можно сказать, что это же лишь скалолазание, но я уже давно увидела, что во многом через спорт познается характер, в первую очередь, самим собой, через какие-то ошибки или победы я понимаю истинные возможности и направления для развития. и скалолазание точно давно стало тем самым зеркалом. и вот тут я вспоминаю себя на скале - вела я себя, надо сказать, порой просто отвратительно и непоследовательно. я хотела вылезти трассу всегда, но вот тут какой-то действительно сложный момент - предположим, мне нужно сделать движение, оставив точку страховки позади (т.е. при срыве придется пролететь несколько метров и, возможно, неудачно встретиться со скалой), и я уже устала или просто не чувствую достаточно хорошей зацепки - и мне становится страшно. люди снизу пытаются подсказывать, объясняют, какое движение нужно сделать - я понимаю, что отлично представляю движение, с техникой для такого уровня трасс у меня проблем нет, точнее с пониманием технических моментов, а вот с реализацией беда. я просто боюсь. давным давно один мой тренер говорил, что "вся проблема в твоем страхе. ты могла это сделать абсолютно точно, но ты не испугалась и не стала". и вот в крыму было полно таких моментов, когда я понимала, что делать, но боялась. а тут самое занятное - девочковые капризы: я начинала жалеть себя, всё еще помня о цели, я хотела вылезти, но анализировала свой страх, вещала вниз, что боюсь и не полезу дальше. тут отдельное спасибо моему наставнику Мише за терпение - он говорил: "да, страшно. да, понимаю. но ты сделаешь". и этот диалог порой повторялся по 3-4 раза, у меня слезились глаза даже не пойму от чего, от понимания, что я не смогу вылезти, от осознания собственной трусости или какого-то стыда, но в итоге я делала движение и уходила вверх. почти всегда. из всех моментов моего такого нытья, наверное, в 80% случаях я абсолютно четко делала нужное движение. вот и получалось, что в глазах страхующего я лишь капризный ребенок, которому можно внушить веру в лучшее, а мои страхи уже воспринимались, как нормальный атрибут.
как-то я спустилась и спросила тренера: "мне было очень страшно. скажи, что мне с этим делать? как избавиться?"
и мне сказано было, что есть два варианта: "1 - не ссать, а второй - попытаться разобраться в природе страха. чего именно боишься?"
я проанализировала и решила, что боюсь неудачного срыва. от недостатка опыта или пространственного мышления, я не понимаю, как на какой скале можно сорваться, куда и насколько сильно тебя отнесет.
с этим я планирую работать. планирую увеличивать объемы, общую силу, набираться опыта и понимания физики в том числе.

но если от истории отвлечься, то на лицо моя неуверенность в своих силах.
примерно такая же ерунда твориться с какими-то моими идеями и проектами. у меня есть неплохая идея, но зная себя,часто думаю, что не доведу до конца. это немного другая проблема, но факт, что надо больше веры в свои силы. веры и действий, конечно.
и раз уже начал - то надо делать, не бросать, не сомневаться.

@темы: активити, позитиффф, поток мыслей, работа, скалодром

18:57 

турецкая неделя

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
всё. теперь мои отпуска точно закончились.
я даже шустро разобрала вещи и сложила чемодан. наверное, подустала.
вчера прилетела из стамбула. в чем-то этот отдых для меня очень привычный, но в совершенно уникальном составе. а привычным были бродилки по городу, разъезды по окрестностям, немного моря, немного шоппинга, немного местной кухни. раньше мне нравился такой отдых-солянка, но после скалолазного крыма пошел плоховато. в городе я страдала от недостатка парков, обилия разномастных людей и отсутствия какого-либо challenge.
отдохнули мы хорошо. спокойно. и будь этот отдых через месяц, то наверняка, поразил бы меня больше. а так получилось, что он накрыл было впечатления от моего выезда на скалы, но уже в аэропорту москвы, встретившись с подругой и делясь впечатлениями, я поняла, что говорю про крым и расплываюсь в улыбке, что из меня снова идет фонтан безумных эмоций и искренней радости. это здорово.
я очень рада, что поехала туда и попробовала такой формат. надеюсь, буду практиковать.
и очень рада, что выбралась с мамой в турцию. это необычно.
коллега мне предложил взять маму в горы в следующий раз :) совместить концепции :)

а теперь пора переключиться в рабочий режим. сегодня с утра попыталась это сделать - новое строгое платье, новые туфли в офис, ранний подъем. огорчает только, что работы за мое отсутствие не прибавилось. но надо видеть в этом плюсы - надо использовать подаренное (и оплаченное) время в благих целях. вперед!

@темы: активити, позитиффф, поток мыслей, работа, семья моя

16:43 

спасибо, крым

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
вот и подошли к концу мои каникулы - мой первый скалолазный крым. я в восторге! это были просто замечательные каникулы, одни из тех, что будут вспоминаться еще много лет.
а сейчас мне хочется поблагодарить всех за этот выезд. тренеров и старших товарищей за наставничество и терпение, за то, что все наши пожелания были услышаны, ребят за обалденную компанию и атмосферу: за работу в связках, за наши посиделки с вином на море, за наши теплые вечера у домика с шутками и байками. нам повезло с погодой - ни разу не пришлось корректировать планы. за это тоже спасибо.
уезжать из крыма совсем не хочется. греет мысль, что я сюда еще вернусь, в лучшей форме и пролезу много нового и скалолазного, и альпинистского. пусть сбудется.

главная