мысли вслух

Записи с темой: climbing (список заголовков)
13:47 

albarracin. весна 2018

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
я вернулась. и кажется, что по-настоящему отдохнула и полна сил.
всё-таки, две недели в спокойном ритме тебя полностью переключают. я настолько полюбила наш деревенский образ жизни, когда завтракаешь и едешь в чудесный сосновый лес, лазаешь, пока не надоест и домой. в дни отдыха мы ездили гулять, к нам приезжали ребята, кто-то уезжал, но больше 5 нас не было. в соседнем доме жили товарищи, иногда мы вместе тусили, сидели у нашего камина, играли, ходили гулять, пили вино... хорошие получились каникулы.

я поняла, что очень давно не была в отпуске 2 недели сидя на одном месте. а это важно и нужно. хотя бы один отпуск в году должен быть такой, я поняла. мне еще повезло, что я нашла свой формат - скалы, какая-то европейская деревушка в тишине и покое, красивая природа.. под это описание попадает очень много европейских райончиков. лазать не перелазать)
вот в плане лазания я тоже поняла, что мне больше 10 дней не идет. оставшиеся дни я тупила, просто гуляли по лесу, каталась в деревню пить кофе, фотографировала. это всё тоже хорошо и важно, но мышцы поднывали, похоже, что физическая усталость накопилась. к тому же я приехала туда не в форме.

мы жили в маленькой деревушке, где за день встретить пару человек уже в радость. тишина, благодать) лазать ездили за 20км через большую деревню альбаррасин. там очень красиво, сплошь средневековые постройки, город-крепость на горе, узкие мощеные улочки. там есть аж два минимаркета (в нашей деревне один магазин, рабочее время которого мы не застали). скалолазов много, едут со всей европы. классическая болдер-компания обязательно включает в себя детей и собак, иногда несколько детей и несколько собак. часто были пары с грудничками, где отец семейства немного лазал, мать страховала, потом менялись, а ребенок лежал на пузе. всё-таки, в болдеринге лезть недолго, можно отлучиться на пару минут.
лазалось мне сложновато, но тут ничего странного. выше головы не прыгнешь. но все равно, так приятно подержать камень вместо зацепок, быть на природе, а не в душном зале. мотивацией, кажется, подзарядилась. и в альбаррасин хочу вернуться, правда, думаю, что следующий раз надо ехать в другое место, подряд в одно место не хочу) еще там часто несложная трасса содержит ключевое движение на вылазе - покатый пассивный камень, где надо ползти как тюлень и выталкивать тело. у меня сил не было на такие чудеса. говорят, что в фонтенбло (франция) почти все камни такие, но и у нас было много. думаю, что надо подкачать общую форму, усилить пассивный хват, спину и ехать в бло)

очень много хороших фотографий, часть уже в инстаграме. альбаррасин очень фотогеничный, как и валенсия, и мадрид. да, мадрид меня приятно удивил, ожидала от него меньшего. а тут как-то погода, настроение и компания - всё совпало, похоже.
отдыхать хорошо, конечно. я осознала, что на отдыхе только на второй неделе. и поездки в валенсию на первой неделе мне были морально тяжелы, я поняла, что просто устала от городов и была так рада сбежать в глушь.
а вчера я была так рада вернуться домой. прямо все свои сорок метров хотелось обнять и прижать. похоже, что отдых был ровно сколько нужно. даже мысли о работе меня не опечалили с утра)

@темы: поток мыслей, позитиффф, мои любимые друзья, активити, voyage, eurotour, climbing

12:00 

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
на прошлой неделе я расслабилась.
наступившая весна, день рождения, приезд перовой и командировка начальника - всё это было для меня достаточным поводом гулять в обед подольше, наслаждаться весной и не перерабатывать.
я погрузилась в околоквартирные дела. то есть я крутилась много, но по-другому.
а тут меня догнала работа.
причем решили начать новый проект в понедельник. все в курсе, что у меня отпуск со следующей недели. но решили, что надо начинать.
я говорю, что не успею закончить, но помочь могу. кто закончит за меня, когда БА в компании больше нет? не понятно.
наш биг босс вчера пошутил, что вот мы в среду наймем крутого менеджера из/для MEA региона - он и закончит :)
еще я предложила вариант, что я останавливаю все свои остальные задачи, но почему-то никто не заценил :)

я поняла, что энергия у меня появилась. уже хорошо. похоже, прошлая неделя пошла мне на пользу. а может, еще матрас и кровать. но начать снова много вкалывать тяжело. только голову приподняла, только перестала зачеркивать мысленно дни до отпуска... уф.

а тем временем осталась неделя.
плохо только, что до скалодрома я не дохожу вообще.
на прошлой неделе один раз. на этой максимум два получится.
всё не так, как правильно было бы. но бог с ним, как есть. каждый год у меня так выходит, что к майскому выезду я сбрасываю даже то, что было. апрель всегда у меня суетной бывает.

а тут работы много. объективно дофига.
на понедельник мне подтвердили курсы, пойду учиться.
еще хочу успеть заказать до отпуска кухню и в идеале гардероб. гардероб собрать ))
а выходные расписаны чуть ли не до минут :)
ну вот нельзя столько моих событий в одни выходные планировать же!
в субботу - бегущий город москва (москва и питер - две самые большие игры в году)
в вскр - поеду на москомпас, открыть сезон ориентирования (каждый год надеюсь, что почаще побегаю в новом сезоне)
а еще в выходные будет кубок мира по боулдерингу в москве! очень хотелось бы попасть на финал в вскр в 18
в вскр же в 19 футбол: локомотив-уфа
как? как разорваться на много маленьких Дин? одна бы еще караулила сборку гардероба и раскладывала вещи.

@темы: работа, поток мыслей, позитиффф, мой дом, активити, Ориентирование, voyage, climbing

10:27 

апрель

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
я прямо смакую апрель. огонь месяц будет, я чувствую.
столько планов и дел, столько надо успеть.
и прямо вот по всем сферам должно быть вверх. только прогнозы погоды подводят, но не важно, всё равно зажжем.

люблю апрель :)

из приятных бонусов - Ю приедет на неделю в москву, на неделю с моим днем рождения. с толпой французских студентов. что в общем-то тоже хорошо, буду практиковать на юных инженерах свой язык)
в прошлом году др не отмечала, а в этом хочу. план уже есть. держу кулачки)
хочу провернуть несколько бумажных дел.
потом мои любимые апрельские активности - бгм (бегущий город москва) и мк (московский компас). в те же выходные этап кубка мира по болдерингу (впервые за кучу лет в москве! я каждый финал ЭКМ смотрю в трансляции, а тут звезды будут в цска! правда, на финал билеты хорошие разобрать успели, на плохие не очень хочется, но посмотрим).
дальше ожидаю очень много движухи по поводу своего гнезда - кухню пора уже обсчитывать, кроватку уже как-то конкретнее выбрать, а еще с плиткой разобраться. дай бог, ключи заберу уже совсем скоро..
а на работе хочу закрыть проект, если повезет то попаду на профессиональный семинар к очень классной даме (к ней в прошлом году на 2 дня ходила).

а потом отпуск!!! к солнцу! к скалам!
и там даже море будет в 200км :)
к морю мы поедем на несколько дней. и может, несколько раз.
но солнце, как же мне его не хватает. и весны!
надо бы только подкачаться, но в любом случае, это будет классный отдых в испанской деревне, не дергаясь пару недель. и с компанией единомышленников :)

@темы: поток мыслей, позитиффф, мой дом, мои любимые друзья, активити, eurotour, climbing

13:04 

albarracin. погнали

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
может, помните, что еще в прошлом году я пускала слюни на albarracin. очень мощный болдеринговый район в испании между валенсией и мадридом.
я очень хотела поехать, но не было компании мне по силам. потом на треугольном я столкнулась с катей тимоновой (питерская знакомая с тая), и она позвала меня поехать с ними на неделю в конце сентября, и что даже в компании у них была девушка примерно моего уровня лазания. я так загорелась тогда! но у меня уже были планы на отпуск в черногории и лечение зубов после и выбраться в испанию было бы сложновато из-за работы и бюджета. я тогда подергалась, да решила, что будет еще шанс, что я найду себе компанию, с кем мы отлично там проведем время.

и я носила эту идею в себе. регулярно проговаривая всем знакомым. со всеми моими травмами мой круг общения не рос, да и уровень лазания. и я считала, что весной уже не получится, надо настроиться на осень. а потом как-то завертелось.. один за другим друзья из моего скалолазного чатика стали задумываться про майские скалы и рассматривать альбаррасин.
потом пара обстоятельств.
но на днях мы наконец купили билеты. втроем, такой же компанией мы ездили в прошлом году на воргол - я, саша и артур.
еще там будут наши товарищи - все скалаторная тусовка - но они попозже приезжают и уезжают.
сейчас смотрим дома - на троих не очень интересно. нужно больше людей. и я пишу всем знакомым :)
не знаю найдем мы или нет. не знаю до конца наши планы.
порой мне кажется, что зря я вписалась на так много дней, что может, свалить во францию на какое-то время.
то толкаю ребятам идею свалить на море на несколько дней)

а вот пока ищу компанию, то узнаю чужие планы. и две компании знакомых едут на калимнос :)
и почему-то мне так тепло на душе стало, мы туда ездили в 2016 с виталиком и бывшим тренером. точнее нас было 6 человек. у нас там смазалась концовка, но сам калимнос в моей памяти такой красивый и солнечный! и там вкусно и очень-очень много скал. правда, там подходы по полчаса вверх со всем снаряжением.. :) но как же там солнечно! когда-нибудь я хочу туда вернуться :)

а пока арагон! испания. камни зовут :)
мне, кстати, так не нравится стиль местных домов. мальчишки говорят, что норм, что обычный деревенский испанский стайл. а я сразу вспоминаю тот же калимнос, какие там милые белые домики с синими ставнями, какой там был классный балкон. и как я кайфовала в то утро, когда у меня был день отдыха. виталий ушел тогда лазать с ребятами, а я смаковала завтрак и никуда не спешила :)

в общем, мы ищем компанию разделить жилье. вдруг кто-то очень хочет вглубь испании в конце апреля или майские :)

@темы: climbing, voyage, активити, поток мыслей

10:58 

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
ударно поработала вчера. в понедельник вообще припозднилась, добила одну задачу, но на самом деле, просто не могла собраться в течение дня.
не очень довольна своей продуктивностью.
вообще, я считаю, что лучше чем среднестатистический человек справляюсь с многозадачностью. если бы этого не было, то я бы завыла уже давно.
но сейчас понимаю насколько же тяжело мне бывает включиться обратно в поток. сижу, работаю над самарским проектом, а потом кто-то прибегает с пожаром, мы его тушим, и вот включиться обратно у меня не получается так же быстро как выпасть.
это нормально. но надоело.
учитывая, что пожары и просто вопросы у меня тут обычное явление.

вчера вот удалось хорошо поработать. с утра села - в обед встала. гребла как раб, но результат есть.
и даже ушла вовремя. и пошла на тренировку довольная как слон.
пришла в зал, немного полазала. тут и компания вся в сборе, и прямо всё так круто должно быть. но в какой-то момент меня покинули силы. просто поняла, что нет сил. вообще. совсем. просто сидеть даже не могу, хочу опору. может, виной общая усталость, может, пообедала я давно и не совсем хорошо (качественным бургером!), но меня просто выключило. раньше так выключало от хорошей тренировки, а тут почти на ровном месте.
но я сделала упражнения, которые запланировала. включила кампус! впервые за полгода, а то и больше! мне с первой травмы в октябре его запретили, и до этого не помню, когда на нем занималась. а тут решила, что две недели втягиваюсь, а потом включаю постепенно все специальные тренажеры. рада :)
весы стоят на месте, не понимаю почему так. я себя чувствую уже полегче, тонус приходит, могу контролировать тело уже, но впереди много работы на core.
надо сделать еще замеры по объемам. вообще, ожидаю, что должно быть немного меньше. всё же прошлую неделю я питалась хорошо, на этой небольшой сбой, но в целом-то тоже неплохо. сладкого и мучного почти не ем, если приходится ужинать, то салат а ля греческий.

вчера поймала себя на мысли, что как я перешла в болдеринг, то начала больше жаловаться на жизнь.
высказала вчера мысль антону. он говорит, что не так, что жаловаться я стала после первой травмы. что у меня сразу всё стало очень тяжелым и ростовым :)
наверное, он прав. хотя мне вот кажется иначе.
помню пару лет назад, когда я почти не лазала болдеринг, то мне он казался очень тяжелым. казалось, что всюду ростовуха, которую просто невозможно сделать мне. полагаю, я ныла. потом, где-то в прошлом году, мне пришло осознание, что можно почти всё сделать. да, длинное движение мне, вероятно, придется поделить на несколько других, да, в целом, может получиться сложнее задумки, да, мне просто надо быть сильнее чем людям выше. но всё возможно!
и я стала мыслить уже иначе. если у меня не получалось движение, то я думала что именно надо подкачать, какую мышцу лучше напрячь, как еще можно расположить тело. я увидела в болдеринге момент для творчества.
и меня очень мотивирует лазать с людьми моего роста и ниже, когда я вижу, что у них получается, то значит, и я могу. чаще всего надо просто стать сильнее, обычно в спине.
вот так снова пост скатился в болдеринг :)

@темы: стройняшка, скалодром, работа, поток мыслей, позитиффф, climbing

11:21 

вылезаю из дна

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
когда проваливаешься на дно, то вставать морально тяжело, но в то же время, с каждым разом всё легче, и это очень мотивирует.
это я про физическую форму сейчас.

начала лазать после очередного перерыва.
хотя у меня последние полгода какие-то травмы и перерывы. и каждый раз воскрешение из дна.
но сейчас было как-то тяжелее, кажется. первая тренировка в прошлый вторник была просто очень тяжелой.
я себя чувствовала тяжелой, мышцы слабые, всё несуразно. на офп у меня заклинило верхний пресс, что я не могла ни согнуться, ни разогнуться. очень тяжело морально прийти во второй раз. но второй раз был легче, третий еще легче. и вот вчера была четвертая тренировка - и я уже вылезла пару 6б :) смешной уровень для меня еще прошлой осенью, но маленький подвиг для меня нынешней.
на самом деле, видеть прогресс очень круто.
и это очень мотивирует.
в каком-то плане делать перерыв хорошо. сначала тяжело, но зато прогресс каждую тренировку в течение нескольких недель.
да, потом упрешься в свое плато, да потом уже надо будет тяжело работать для какого-то прогресса. а вот сейчас прямо вах.
еще заметила, что есть какая-то несгораемая сумма. это категория (сложность), ниже которой не упадешь. вот у меня это 6а-6б.
пара тренировок для тонуса мышц, а потом ты гарантировано вылезаешь эту категорию, ну или 80% трасс этой категории.

после моего неудачного падения в середине февраля (не помню, писала ли) появился страх. я теперь могу не долезть последний перехват, если нет абсолютной уверенности. потому что упала я тогда именно в такой момент, не была уверена, но решила сделать динамичный перехват из сомнительного положения (была на высоте метра 3 почти параллельно земле в кривой позе) - и не взяла. упала как мешок и криво, на спину. в общем, отвратительно упала. самое неудачное мое падение в жизни, пожалуй. болела спина, но на следующий день мне надо было улетать в командировку. к врачу я не попала, а спина болела уже в самаре. в общем, спину отпустило через дня 3-4, а страх пока есть. и до врача надо будет дойти, конечно.

сейчас я чувствую себя тяжелой. взвесилась в прошлый вторник и обалдела. я даже не помню когда я столько весила.
зато стало понятно, почему настолько тяжело было лазать. мышцы одрябли, а масса выросла - любому тяжело будет)
и на прошлой неделе я сжала волю в кулак и несмотря на праздники решила худеть. я ограничила сладкое и мучное, могу позволить чуть-чуть до обеда, вечером не ем или ем мало и не поздно овощной салат. обычно эффект от сокращения булок бывал мгновенный, но нет. на прошлой неделе вес был тот же самый, вчера -200гр. ну хоть что-то. на этой неделе я еще возобновила водопой. почему-то последние полгода не хотелось пить воду - и я почти перестала ее пить на работе.

надеюсь, что у меня получится всё делать постепенно и грамотно.
и за 1,5 месяца мне получится разлазаться и выйти на стабильный уровень 6с (без травм!), одновременно снизив вес.
вообще, похудеть перед скалами всегда помогает. когда у тебя стабильная физическая форма, а потом бац и снижается масса, то мышцы сразу замечают.
немного страшно что-то планировать и четко обещать себе, пока моё главное желание лазать без травм! чтобы не выпадать на недели и месяцы.
а лазать хочется, впереди сезон скал!
дай бог, в этом году их будет больше. и если всё получится, то и маршрутов будет больше, и классных трасс, и новых категорий.

@темы: стройняшка, скалодром, поток мыслей, climbing

15:14 

австрия

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
всё, я вернулась.
вчера было четкое ощущение, что прошло точно больше недели, а следом вторая мысль, что значит, я должна была хорошо отдохнуть и вполне быть готова вернуться в строй офиса. в целом пока полет нормальный, правда, почту пришлось долго разбирать. последние годы я почту в отпуске не читаю, изредка только темы интересные просматриваю, но и то стараюсь максимально абстрагироваться. у меня получилось :)

поездка понравилась. особенно первые дня каталки, когда светило солнце и были просто невообразимые пейзажи. мы регулярно останавливались оглядеться и пофоткать, такая красота была. озеро! озеро - огонь! оно создало атмосферу, конечно. катались мы умеренно, освоили красные трассы, в первый же день обкатали все склоны первого курорта, но на черные так и не перешли. я вообще из года в год понимаю, что горнолыжка меня не очень сильно впечатляет, что мне нравится, но без фанатизма. мне достаточно прокатать пару дней в году, к тому же мои колени меня в этом решении поддерживают. под конец дня они сильно устают, а если вдруг забыть наколенник, то вообще беда. сейчас вот я еще подумала, что лучше раз в год/два поехать куда-то в большие горы и наслаждаться каталкой, чем мотаться по каким-то noname холмам. ну и разве что разок выбраться на башкирский южный урал просто из соображений ностальгии.
мы планировали кататься по плану 2-1-2, 2 катаем, день отдыха и снова 2 дня катать.
сначала всё шло идеально. в день отдыха поехали в зальцбург. был красивый зимний день, милый уютный зальцбург, где я отлично провела время в болдербаре. зал очень понравился, новый чистый, очень много рельефов и зацепок, которых у нас пока нет вовсе :( удивило огромное количество трасс для начинающих и количество людей, кто эти трассы и лазал. вообще, пока гуглила болдерзалы зальцбурга, то поразилась как в таком маленьком городе функционирует так много скалодромов. всё-таки, близость скал и богатая культура альпинизма приводит спорт на совсем другой уровень.
а вот после дня отдыха погода испортилась.
снег валил нещадно. мы поехали на вторую горнолыжку повыше, забрались на 3000м, видимость - 2 метра. на ощупь скатились пару раз и поняли, что это не в кайф всё. собрались и уехали. посидели в кафе пару часов и решили, что надо кататься. делать все равно больше нечего. пошли на уже привычную станцию, там было нормально. и погода немного улучшилась, и склоны привычные, правда, ноги не очень слушались. на четвертый день снова с утра был снег, я решила не кататься. погуляла в центр деревни, посмотрела магазины, посидела в кафе, думала дойти до ближайшего болдерзала, но заленилась. хороший такой день отдыха вышел.
в пятницу мы поехали в мюнхен, там я снова пошла исследовать болдерзал около восточного вокзала, где мне не понравилось. я пришла до 16, но в нем уже было не протолкнуться, плоскости, конечно, интересные, их много, всё как на картинке, но зацепки все грязные (столько народу!), маты жесткие (пару раз пришлось спрыгивать с топа, мои колени не оценили), еще какая-то ерунда в гардеробом, где шкафчики надо закрывать личными замочками (а если нет замочка, то ничего не поделаешь).
после лазания мы встретились с ребятами в hofbrauhaus, туда же пришел мой одноклассник, потом его товарищ. мы отлично погуляли, сменив со временем бар на более местячковый. еще раз хочется отметить, что я люблю проводить время с местными. они знают места и могут куда интереснее рассказать про город/район, а когда это еще и твои давние товарищи, то вообще отлично. в субботу мы поехали в neuschwanstein. приехали мы поздно и боялись, что не успеем дойти за световой день, но все получилось. хорошо, что Оля мне несколько раз повторила, что надо обязательно дойти до мостика, что дорога, почему-то, была закрыта, но надо идти. и мы пошли! там очень скользко, всюду перегорожено и висит колючая проволока (намекают, что тропа закрыта на зимний период), но оттуда открывается единственный доступный с этой стороны правильный вид на замок! он шикарный, как с картинки! и вот теперь я считаю, что ехать туда надо только за этим видом, больше там делать нечего, я бы не поехала. я вообще не большой фанат таких популярных мест, где круглосуточно кишат туристы, поэтому и тут некий challenge и элемент приключения меня только подзадорили.

насыщенная вышла поездка, будем надеяться, что я действительно теперь полна сил)
размер, вообще, был выбран оптимально. потому что при близком взаимодействии оказалось, что нам не везде легко быть группой. в общем-то, чаще всего этого и не требовалось, но всё же ритмы у нас разные. и то ли у меня просто общая повышенная раздражительность, то ли меня в самом деле это стало напрягать.

@темы: эти странные люди.., поток мыслей, мои любимые друзья, активити, voyage, eurotour, climbing

12:35 

итоги 2017

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
Традиционный флэшмоб "Картина 2017 года". Пишем начало первого поста каждого месяца.
вообще, в этом году много писала - 5,5 страниц :)

Январь: тайские каникулы
вчера вернулись.
Февраль: очень странно поднывают мышцы. мне порой кажется, что они так делают, когда просят нагрузки
Март: вчера был волнительный этап на работе. со мной впервые решил пообщаться очень большой начальник Джаффар.
Апрель: в субботу попала к друзьям. мы видимся частенько, а еще много общаемся.
они вот такие свои, со схожими взглядами и задачами, земляки - наша уфимская диаспора.
Май: болдер-крым
вернулась недавно из солнечного весеннего крыма.
Июнь: по утру лезут дурацкие мысли снова. скучаю что ль.
Июль: вернулась в будни.
но сначала пару слов про Грушу.
Август: анализируя прошлые отношения, начала натыкаться на разные мысли.
Сентябрь: закончила школу "стратоплан"
Октябрь: всё, я в москве.
Ноябрь: в новый год на паровозе
я так довольна, что мы закрыли тему Нового Года.
Декабрь: после травмы и запрета лазать у меня образовалось много свободного времени.

забавно, что 4 месяца из 12 начинаются со слов возвращения из поездок. значит, не так уж мало я путешествовала в этом году как казалось. хотя в прошлом намного шире была география. просто мелочи не замечала, а так получилось выбраться летом в уфу и в десятый (!) раз забраться на грушинскую гору. на скалах была не так много, зато открыла для себя боулдеринг на скалах, да и не сказать, что мало, просто осенью не удалось выехать.
учебный год у меня начался с завершения учебы :-) и похоже, я с чистой совестью ушла на каникулы прямо в сентябре. кроме французского ничем не занимаюсь и не хочется, работаю тяжело. чувствую, что не хватает огонька (вдохновения, мотивации - называть можно как угодно), я всё жду, что вернется, но пока тяжело. есть несколько идей о работе, которые оставила на переваривание на следующий год. обязательно хочу походить на интервью - нащупать зоны роста, это мотивирует обычно, еще надо будет доучиться и сдать экзамен.
подводить итоги в скалолазании сложно. к сожалению, подвело здоровье и по сути с октября (а там уж если серьезно посмотреть, то с середины августа) я не росла. были планы, которые приходится откладывать и откладывать. каждый раз это грустно, но сейчас я уже успокоилась, хочу долечиться и уже с новыми силами вернуться в строй, а так как разойдусь! :) помимо моего здоровья печально еще и закрытие любимого скалодрома. мы говорили об этом несколько недель без остановки, настолько это всех задело, и, вроде, смирились, но всё равно грустно. скалатория закрылась на позитивной ноте, со словами, что закрылся зал на летниковской, до встречи в новом месте. верим в лучшее.
у меня были большие перемены в личной жизни. в начале года было тяжело и становилось только тяжелее. решение мне далось не легко, да и потом не было легко, но всё к лучшему. получилось как-то правильно: ушла, переварила и начала новые. считаю, серёжа - это лучшее что произошло со мной в 2017.
и все остальные сферы моей жизни были насыщены: я много времени провела в уфе (3 раза, в сумме 3,5 недели), моя семья стала больше на одну маленькую девочку, мои друзья были рядом и поддерживали меня, когда было грустно, приезжали в гости и тепло принимали у себя. мы наработали новый пассив для воспоминаний и даже было время для приключений, на работе были новые проекты и новые роли, в чгк у нас были и проседания и подъемы, но главное мы продолжаем встречаться каждую среду после обеда.

пусть всегда будет в жизни место для традиций и для приключений. для старых друзей и новых встреч, для дорогих сердцу мест и новых путешествий, для применения опыта и новый открытий.
пусть сбудется.

@темы: climbing, relations, voyage, активити, маялки, мои любимые друзья, мой универ, позитиффф, поток мыслей, работа, семья моя, стратоплан, чгк, эти странные люди..

11:19 

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
вот и началась последняя рабочая неделя года. ой, как не хочется начинать, что напишу-ка я сначала пост :)
итоги я обязательно подведу попозже, а пока просто обо всем.

заканчивала курс лечения сухожилий, с понедельника мне было разрешено возвращать нагрузки. как в субботу я резко дернула пальцы левой руки. снова! второй раз прямо вот перед окончанием курса лечения. посмотрела календарь - прошлый раз 23 ноября была травма, сейчас 23 декабря. что-то тут не так.
очень расстроилась. рука болела, не сгибались до конца пальцы. написала врачу, он испугался, что это травма на 1,5 месяца. сейчас с ним наблюдаем, надеюсь, что он ошибался, потому что к вечеру уже пальцы сгибались и нагрузку держат.
от расстройства устроила себе шоппинг. тоже полезно :)
вечер субботы провела в кругу друзей, хорошо так, люблю дружеские посиделки с разговорами и играми.
сережа уезжал в киев на корпоратив, разведал дорогу в киев - всё нормально, надо ехать. я очень рада этому обстоятельству, потому что киев мне действительно очень нравился, я была там 3 раза, последний раз осенью 2012. в 2013 не поехала, а потом стали запугивать, я-то не боялась особо, но мама мне не забывала время от времени повторять, что бы я не ездила в украину пока. и вот, всё хорошо, будет потеплее - поедем!
вчера ко мне приходили девочки, я нажарила панкейков и сварила камбоджийский кофе. хорошо так посидели, поболтали. на этой неделе еще раз встретимся уже полным составом в4ром :inlove:

скоро уже каникулы. хочется как-то качественно отдохнуть. отключиться от текущего и перегрузиться.
уфа мне поможет :)
уже решила, что не пойду в этом году на чгк-турнир, может быть, одну игру только...))
посмотрим, что с рукой, но в целом, уфа - повод дать ей отдохнуть. там такие скалодромы, что лишний раз не манят :( я было придумала себе программу, но после субботней травмы уже не верю в её реальность. посмотрим. так-то отдохнуть от лазания тоже неплохо, такой контролируемый спад формы. хотя у меня уже несколько месяцев спад, всё никак выйти на прежние рельсы не могу :(
зато поеду покататься на горных лыжах, хочу покататься на беговых, правда, надо будет брать в прокате, с моими давно уже что-то не так.
пообщаюсь с друзьями, с семьей. почитаю книги (!)
есть даже шальная мысль побегать, если не будет морозов. от безысходности, правда, хочу держать себя в форме, а горнолыжка для меня никогда не была достаточной нагрузкой для общей формы. нужен турник и общее офп, кардионагрузка тоже не помешает.
еще... еще буду лечить зубы на фоне всех каникул.
да и хватит. к чему грандиозные планы? это всего неделя. пролетит незаметно. а там уже и работать надо будет. там уже и подумаю о рабочих темах.

а пока осталось 5 дней. пора бы поработать :)

п.с. еще для памяти хотела отметить.
французским я занимаюсь раз в неделю и как придется. последние недели стала делать домашнее задание, до этого вообще больше пинала и думала, что пора прекратить это безобразие. но вот как-то не спеша мы закончили предыдущий учебник и перешли на niveau perfectionnement - погружаемся в тонкости. разбираем лекчику из песен (а современная попса в любом языке рождает тексты уровня "вырви ухо").
лично я не считаю себя готовой к этому уровню. что-то я понимаю, но что-то нет. и кажется, что пробелы есть, хотя бы те несколько месяцев запущенной домашки.
но мой педагог гордо говорит, что нам уже всё по плечу, что мы вот прямо вышли на уровень С1. но мне всегда казалось, что он мой язык переоценивает, может, сейчас мои знания тянут на уверенный B1, с замашками на B2, но именно замашками, где-то выгорит, где-то нет.
а еще я мало говорю. мы начинаем урок с пары фраз о делах и погоде, но обычно только это :(
что-то надо менять. больше слушать/смотреть что-то/говорить пытаться. а то моя грамматика в каком-то своем ритме, возможно и шагнула почти до С1, но разговорный пока сильно просел.

@темы: чгк, семья моя, работа, поток мыслей, мои любимые друзья, активити, climbing

19:38 

lock Доступ к записи ограничен

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
12:22 

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
что-то неделька не задалась.
всю неделю хотела спать. в понедельник просто бесило всё так, что на работе ко мне никто не подходил.
во вторник пошла на тренировку и ничего не могла вылезти. причем шла с боевым настроем, а вышла раздавленная. и руки стали опускаться, подумала тогда еще, что в такой форме лучше даже не ходить на фестиваль в субботу. но решила подтереть сопли и заняться собой. начала активно подтягиваться, как-то тренер говорил, что хорошо набирать за день 30 подтягиваний (сколько угодно подходов, но больше 30 подтягиваний уже нет смысла). и я подтягивалась в среду и четверг. в четверг полазала неплохо, поборола то, что во вторник не шло никак. а потом как-то нелепо дернула палец. трасса длинная, но если во вторник я прыгала там, то тут я поняла, что могу на статике держать свою спину и не хватает прямо совсем чуть-чуть. качнулась - и бац, резкая боль вдоль всего предплечья, и вот уже больно шевелить пальцами. боль отошла, но пальцы до конца не сгибаются. попробовала какую-то еще трассу - и просто взвыла. средний и безымянный на левой руке очень чувствительны были.
расстроилась. это похоже на надрыв кольцевой связки - типичной травмы. но обычно страдают большие тяжелые мальчики на маленьких активных зацепках, а маленькие девочки обычно не ловят такую фигню.
с утра было получше, но почитав статьи решила, что лазать, все же не стоит пока. дней 5-7, да хотя бы 3.
пыталась пристроить оплаченную заявку на фестиваль. но не вышло. все, кто хотел пойти - сами заявлены, кто не хотел - не хочет. ну ладно, будет у меня дорогая бессмысленная футболка оттуда, что же теперь.

написала вчера своему врачу, с кем мы запястье лечим.
и он меня совсем напугал. 5 дней полнейшего покоя. не писать, не шевелить, не печатать (хотя я счас печатаю и не болит, неудобно умышленно одной рукой набирать). и через 9 (!) дней только спадает острая фаза, когда можно будет провести тесты и поставить диагноз, назначить лечение. 9 дней! чем заниматься 9 дней?
пока вчера предлагала людям приобрести место на фестивале, разболталась с разными скалолазными знакомыми. и как-то душевно пообщались с Мишей (в мае в крыму познакомились), предложил попробовать йогу и батуты. я тут вспомнила сразу, что давно очень хочу дойти до йоги на полотнах, но все времени нет и как-то не получается.. а теперь у меня столько времени... правда, я потом подумала, что на йоге тоже может быть нагрузка какая-то на руку и палец, на полотнах-то точно какие-то вывороты. да и батуты, вероятно, так себе идея.
но суть такая, что можно попробовать на этой неделе что-то новое, на что не хватает времени.
и офп делать мне ничто не мешает. форму совсем терять не хочется, все-таки.
а палец в покое, я надеюсь, быстро очухается. и все нормально будет. и мы с Гришей быстро сможем реабилитировать мою руку.

вообще, у меня ощущение, что мозг отработал ту установку со вторника, что я не хочу на этот фестиваль.
что-то странное было.

@темы: climbing, поток мыслей, скалодром

16:11 

болдер-марафон

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
в скалатории идет болдер-марафон. недельный фестиваль, можно ходить хоть каждый день.
я была три раза. за два посещения выдавали футболок, первым 100 участникам. но во вторник мне ее не дали (я не внесла вовремя результаты в приложение, думала, что потом внесу), я даже успела расстроиться и убедить себя, что мне она не очень-то и нравится.
вчера пришла - а там футболка моего размера еще лежит. администратор Юля сказала, что это потому, что я мелкая) xs меня дождался. футболка, кстати, села отлично. женский крой, обтягивает всё как надо.
но на этом плюсы моих размеров закончились :) трассы огонь. точнее жесть.
нет, они объективно разные и нескучные. но столько длинных движений стали делать :(
я на первой же 6а прыгала. трасса номер 1. я как пришла, так сразу прониклась.
я вообще очень плохо прыгаю. прямо совсем. и думаю, что надо над этим работать, но обычно как-то не до этого. в общем, теперь есть над чем работать. 6а-то недалеко было, там вообще прыжок не был задуман, все почти доставали. а вот там, где прыжок необходим, уже не получается.

вчера работала над двумя 6с. и сделала движения, на которых был тупик в прошлый раз.
одну так вообще с ключа разложила. всё сделала. всё самое сложное как считалось. теперь мучаюсь с началом. там очень длинные движения, которые можно было бы компенсировать силой, которой мне не хватает. такая вот подстава. и я билась до самого закрытия вчера. мужиков подключила помогать, они пытаются помочь, но там реально засада просто в моих размерах)
ничего, я завтра еще пойду. и если повезет, может, и соберу. нет так нет. что же теперь :)
вторая 6с на нависании тоже с длинными движениями. но вчера у меня получилось! не до конца еще, но прошла предыдущий затык. а потом сорвалась и не отпустила руку (очень уж хорошо держалась) - и содрала кожу. сильно. без кожи больно, уже не могу держать тот зацеп. если зарастет до завтра, то хорошо.
надо, пожалуй, сходить куда-то. должно быть полезно для поднятия самооценки. а то пока только вниз :)

а еще нашла себе программу силовую. куплю на 6 недель www.trainingbeta.com/bouldering-strength-and-po...
еще недавно появился первый русскоязычный ресурс. может, с ним начать. говорят, что судя по бесплатной неделе упражнений там мало.
сначала же хочу лечение закончить, а у меня пока и так лфк нерегулярно получается (никак не куплю домой гантелю, чтобы каждый день заниматься, а не только в зале). еще начала по назначению врача пить хондопротектор.
и рука, надо сказать, молодцом. тьфу-тьфу-тьфу.

в общем-то, программа не факт, что ее сильно загрузит. надо взять и не оттягивать. силы не хватает.
интересно, что я год назад не понимала зачем мне надо быть сильнее. я не хотела. я даже четко понимала, что у меня нет этой цели. возможно, это был своего рода протест, когда виталий пытался мне внушить, что мне надо быть сильнее. не помню уже.
но вот прошло время, и я сама теперь хочу. да и просто вижу это как доступное направления для саморазвития.

@темы: скалодром, поток мыслей, climbing

18:15 

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
вчера на скалодроме обратила внимание на одну трассу, которой почти 2 месяца, но почему-то я раньше даже не пробовала. начала пробовать - не получается стандартный/задуманный расклад. и тут увидела мальчика моего роста. не знаю как его зовут, хотя мы с ним раньше время от времени вместе лазали и всегда здороваемся. и вчера, когда я про этого парнишку вспомнила, антон назвал его эталонным мужиком.
мы посмеялись было, пошутили. а сегодня я вспомнила и снова веселюсь.
личный эталон просто. все трассы удобно с ним разбирать))
он мне вчера по нескольким трассам подсказал расклады для нашего роста.
в том числе были трассы, где я зашла в тупик.

есть такое мнение, что среди скалолазов много интровертов с математическим складом ума (часто айтишников), потому что тут тоже задачки. каждая трасса - это задача. когда она твоей предельной категории, то надо обязательно найти свой расклад. их может быть несколько, но тебе нужно несколько точек на стене/камне соединить в движения. увидеть их, прочувствовать, понять. и реализовать. тоже сложная часть, надо быть в гармонии со своим телом, работать приходится только со своим весом, все, казалось бы, в твоих руках)
обычно я люблю решать эти задачи, бывает, конечно, что уже не понимаешь и просишь совета. иногда советчики приходят без спроса) но поскольку мой расклад бывает отличен от большинства, то всё равно часто приходится включать голову. или потом вот так дружить с командой гномиков и обсуждать свои гномиковые проблемы.

@темы: climbing, поток мыслей, скалодром, эти странные люди..

14:21 

поход к врачу

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
в прошлую пятницу на фестивале я травмировала запястье на динамичном движении на пассив левой рукой.


вообще, эта травма у меня не первый раз.
впервые у меня заболело запястье в декабре 2016. правое. не помню, была ли явная травма.
но я тогда подумала, что это болезнь офисного работника. сменила мышку и коврик на ортопедические - и боль прошла. я забыла.

потом у меня резко заболели обе руки в середине мая.
там было непонятно для меня. казалось, что ничего резкого я не сделала. и бац - обе руки болят. я неделю ничего держать не могла. на простых трассах ставят большие удобные зацепки - от них я страдала сильнее всего, просто до слез.
тогда я нашла контакты врача, его посоветовали с нескольких сторон разные скалолазы. но врач был в горах)
но попала к другому. к тому же воспаление уже тогда спало, похоже. а врач оказался массажистом)) сделал мне мануальный массаж, затейпировал локти (!), взяла 2тр и всё.
боль ушла сама, к первому врачу я не пошла.
на самом деле, мне все время было не очень приятно держать руку в определенных проекциях, брать щипки или порой пассивы. всё-таки, были следы у той травмы.

а в пятницу вот явно дернула.
и вспомнила про Григория Жежа. записалась только на среду.
утром в среду поняла, что воспаления почти не осталось, но решила всё же дойти. и очень правильно сделала.
я в приятном восторге от врача. он произвел на меня приятное впечатление.
сделал мне разные ортопедические тесты. крутил в разных проекциях, сжимал, разжимал, нагружал по-разному.
похоже, мне повезло. болело только в одном варианте.
сказал, что это воспаление сухожилия, которое крепится к тканям ладони (там даже не мышца, а просто соединительная ткань). для меня анатомия - это какой-то космос! как и тейпирование. я поверю всему, раскрыв рот. хотя что-то, конечно, начинаю понимать. научное название - тендинит луче-запястного сустава.
оказывается, я верно делала, что не мазала никакие мази. надо дать организму самому справиться с воспалением, а если мазаться, то может незаметно уйти в хроническую фазу. (не подумала бы, но не знала что там и на всякий случай не мазала)
сказал, что ждем 7-8 дней, до субботы, если не исчезнет боль, то начинаем помогать организму на химическом уровне - расписал лечение на 14 дней. там и компрессы, и мази, и таблетки.
после лечения ЛФК.
если пройдет боль, то сразу ЛФК для укрепления мышцы, к которой относится это сухожилие.
сам запишет видео с лфк (это его специализация), покажет на каких зацепках висеть (!!)

что меня особенно порадовало - это не надо прекращать тренировки. я просто ожидала, что мне пропишут покой и отправят домой.
наоборот, Григорий считает, что с моей травмой надо продолжать. поскольку после тренировки усиливается кровообращение в предплечье, и все восстановительные процессы ускоряются.
надо только убрать пока кампус и фингерборды. не делать движения на пассивы и щипки. а все остальное хорошо.

еще показал как мне тейпировать руку. но можно и просто пластырем фиксировать. тоже показал как.

я прямо в восторге ушла.
столько информации. так подробно. так участливо.
и с пониманием нашего именно спорта! он и сам что-то лазает, но скорее альпинизмом занимается.
он, правда, считает, что благодарить рано. но я уже довольна.
если эти неприятные ощущения от меня совсем уйдут, то будет прямо очень круто.

почему-то он считает, что у меня не было хронического, все-таки.
что остаточные реакции, которые есть в правой руке - это все-таки, недостаточно для хронического воспаления.
он давал очень большую нагрузку на правую (здоровую), говорит, что это не тест уже, а провокация. и что это нормальное состояние, в общем-то. и лечиться надо будет только если левая не заживет к субботе.

вот так. теперь знаю хорошего реабилиатолога. хотя его спектр, думаю, шире.

@темы: climbing, поток мыслей, скалодром

11:53 

занятие с тренером

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
полуспортивный дневник получается :)

но как есть. совсем спортивный вести не получается, хотя надо уже найти приличное приложение, где будет удобно вести спортивный дневник.

предыстория

вот это предыстория:shy:
я слышала в отзывах, что у леши какой-то талант успевать следить за всеми. даже когда он в другом конце зала разговаривает с другим учеником, то успевает видеть твои попытки. и потом подходит и дает советы.
вот так оно и было. удивительно)
он мне давал много простых трасс, где смотрел на мою технику. я думала, что она у меня ничего, но он нашел изъяны. и мы над ними работали. по его мнению, я не всегда дорабатываю ногами, что я часто не доворачиваю корпус. на простых трассах не замечаешь, и так делается всё. но я по 3 раза повторяла пролазы с учетом комментариев. еще сказал, что я иногда выгибаю спину - и я поняла, именно вот иногда у меня болит поясница! возможно именно по этой причине! а я и не замечаю, никто и не говорит...
работа над техникой была порой морально сложной, я не совсем понимала, что он хотел видеть на некоторых трассах. то есть я всё пролезала, но не всегда могла усечь моменты, которые он хотел увидеть в этой задумке. и часто оказывалось, что именно там у меня и ошибки какие-то. но это полезно.
лёша считает, что если мне подкорректировать работу ног, то я это замечу в результатах. а так типа нормально лезу.
я планирую к нему ходить по понедельникам. потом в четверг и субботу самой. опционально вторник.
но теперь вот думаю, не пойти ли в пятницу еще к нему, но тогда сб и вскр плохо ложатся. сб никак, если только в вскр.
но моё расписание пока связано с антоном, ему удобно лазать утром субботы, но может, нам получится что-то придумать. перенести на вечер, например)

еще вариант - попробовать как-нить сходить на занятие к ане, она как раз утром в субботу ведет. (а еще во вторник и четверг с 8.30 до 10.30, но это не про меня, я не смогу потом отработать день)
аня крутая очень. и длинная. размах крыльев огромный просто.
и мне её трассы часто тяжело даются. иногда просто очень длинные, но если найти свой расклад, то очень пролезть можно, просто он будет сложнее задумки обычно. я её трассы считаю тяжелыми и техничными. хотя у нас в скалатории все трассы очень техничны, и часто с изюминкой. это оценивают и любители других залов, тут трассы более интересные. есть какая-то загадка, задумано какое-то новое движение. они стараются развивать нас с разных сторон, придумывать даже простые трассы с каким-то не примитивным раскладом.
в общем, ода любви к скалатории спета. :heart:

@темы: эти странные люди.., скалодром, поток мыслей, позитиффф, climbing

14:32 

первая трасса на moonboard

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
раз уж я тут делаю засечки, то надо написать, пока помню.

вчера я вылезла свою первую трассу на moonboard (придумана беном муном). это такая эталонная стенка, есть на многих скалодромах мира. уникальность её в том, что её наклон и закрутка стандартизирована. и вот на имеющейся закрутке мировое сообщество уже напридумывало трассы. есть мобильное приложение, где можно отсортировать, отметить, добавить в свой список (разминочный, например), прокомментировать и тд.
категорирование трасс там начинается с 6б+ и до 8б+. на данный момент самые сложные проблемы в боулдеринге классифицируются как 8с.

где-то летом было объявлено о новой закрутке муна. и стали говорить, что там теперь есть что-то "попроще".
раньше мун просто убивал твою самооценку. ты подходил и не вылезал ни одной 6а. понимал свою никчемность и уходил.
а с новой накруткой всё стало более логично. англичане признали, что 6а на муне нет, а самые простые трассы назвали 6б+. и тут уже стало не так обидно их не вылезать.

в начале августа я была в неплохой форме и впервые решилась подойти к этой страшной стенке.
выбрала наобум трассу и стала мучить. один день полазала. не вымучила. а потом что-то завертелось скалы-свадьба-Черногория-подъем из дна-поездка в уфу - снова дно.
вчера в зале было много людей, я встретила знакомую, и мы ушли в зал с муном. пошли не к муну, но тут она решила, что хочет добить какую-то свою трассу. и я подключилась. её трасса была проще той, что я пробовала в августе. хотя я уже не найду ту, что пробовала (при фильтрации по категории 6б+-6с выходит 5399 трасс!)
но как говорится, победителей не судят.
вылезла и достаточно быстро.
один раз правда решила динамично вылететь на топ. топ не поймала и упала в очень страшной позе. повезло, в такой раскоряке могла порвать к чертям связки на колене. бррр.

что удивительно. при этом у меня не лезутся 6б в зале из новой накрутки. просто ппц какой-то.
вижу, что длинные очень для меня. но все равно обидно.
и все равно понимаю, что я не такая уж и мелкая, что просто силенок не хватает. но ведь это всего лишь 6б. а из вчерашних 4х новых трасс я не вылезла ни одной. вылезла правда парочку из прошлой накрутки, может, я просто тормоз) и получится в другой раз))

думаю, что вчера был не показательный день. я действительно была не в лучшей форме, но вон же, успех на муне был) хотя ту трассу, может, я в другой день и быстрее бы вылезла.
просто надо уже мне продумать новый план тренировок. в котором будет место для хорошего офп, для кампуса и для муна. а у меня никак не срастается идеальный план.
сейчас еще начались фестивали, из-за которых немного выпадаю из привычного плана: на этой неделе лазаю в пятницу вечером, на следующей в субботу вечером в нижнем, потом в вскр :)

@темы: скалодром, поток мыслей, climbing

10:12 

еще одни хорошие выходные в копилку

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
если не написать, то потом может и забыться.

очень хорошие случились выходные. и погода порадовала, оба дня было тепло и солнечно. в москве был день города, который я, слава богу, избежала, хотя в центре успела отметиться, но с потоками народу разминулась.
в субботу у меня был какой-то рейд по разным кухням мира. сначала вареничная (второй раз делаю вывод, что ходить туда лучше не стоит), потом опробовала милое заведение греческой кухни (очень атмосферно и хорошее обслуживание, ощущение семейного греческого ресторанчика, я прямо вспомнила калимнос - такой же щедрый красивый греческий островок), а вечер закончился во французском жан-жаке. еще мы вечером ходили на день рождения в оперу. у меня мама несколько раз переспросила "в оперу на день рождения?" вот, дожили) опера "царская невеста" мне понравилась, русская классика греет душу. и по моему личному мнению исполнители были хороши, раз я могла разобрать слова даже без субтитров.

воскресенье было не менее прекрасно.
наконец-то мы смогли собраться со знакомой и съездить опробовать подмосковный болдеринг у дзержинского карьера.
я нашла эту локацию летом на 27crags, а потом всё никак не складывалось. что бы могли и она, и я, и погода была хорошая. а вчера всё сложилось. ура!
там мило, правда, я не вылезла ту линию, что мучила, но делала очень неплохие попытки. поняла, что мне не хватает сил именно подтянуть себя или сделать выход силой. значит, будем расти. Ксюша невысокого роста (ниже меня, 1,5м наверное), но капец сильная. в общем-то, у нее нет вариантов, и так-то она не всегда достает, но без сил никуда. и она поражается как я могу лезть даже свои категории, когда подтягиваюсь 3 раза. я вот тоже задумалась теперь)) вообще, я стараюсь подтягиваться на максимум в офисе регулярно, но пока не очень расту.
даже несмотря на то, что я не вылезла вчерашнюю линию, все равно появилось много мотивации. и подкачаться, и лазать лучше, и снова приехать на этот камень и сделать. не знаю, когда это получится, но вчера мы показали себе, что это возможно провернуть за полдня.
после я заехала к друзьям в красногорск, забрала свою осеннюю обувь. поняла, что моих вещей-то там не так уж и много, как я думала. просто часть еще надо забрать из деревни. и решили было мы с бывшим соседом купить билеты в сочи и сбежать на выходные из серого города (я увидела еще летом очень дешевые варианты на осенние выходные, но тогда не взяла, а теперь они вышли уже не так дешево), девчонки накануне купили уже. сели мы покупать, и сосед обнаружил у себя на почте купленные вчера билеты, про которые он забыл. но тут подключился его товарищ, и теперь нас в сочи едет уже 5ро. такие дела.

и самая интересная новость, что мне дали добро поработать удаленно пару недель. поеду в уфу разбираться с зубами.
очень это занятное состояние, когда можешь сорваться и купить билет хоть на сегодняшний вечер.
ориентировочно мне надо будет пробыть там пару недель. и я пока не понимаю, которые 2 недели лучше взять. очень много разных планов уже настроено было на ближайший месяц. наверное, от чего-то придется отказаться.

@темы: climbing, активити, мои любимые друзья, позитиффф, поток мыслей, соседи

18:39 

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
пересменка. вечер в московской квартире.

пока всё идет по плану. по крайней мере, верхнеуровневый план в действии.
съездила на треугольное.
повезло с погодой. только в первую и последнюю ночь был дождь. в остальное время просто суперское карельское лето.
ягод там видимо-невидимо. я наслаждалась - преимущественно питалась черникой. прямо давняя мечта: обычно я ездила в июне и, в лучшем случае, попадала на начало черничного сезона, а сейчас просто самый разгар. крупная, сладкая.. в общем, красота. наелась :)
с лазанием вышло сложнее.
всё-таки, я привыкла ездить с виталиком и знать, что он сильный и все вылезет. по крайней мере, я могу расслабиться и наслаждаться. тоже, конечно, с оговорками, потому что он торопил и чего-то пытался требовать от моего пролаза. но уж точно не париться над тем, как повесить или снять предельную для себя трассу.
в общем, мой напарник из рязани лазал слабее меня. главное, конечно, что он оказался хорошим человеком и вообще был мил. но вот лазать с ним мне было сложно.
изначально я искала компанию лазать болдеринг, но найти ее сложнее чем на трудность.
этот сказал, что хочет трудность, но готов попробовать.
он почти не попробовал. но ему и тяжело было бы. он сам не пушинка и не очень техничный. а отрабатывать лучше на скалодроме, потому что гранит очень сильно дерет кожу пальцев. в общем, мы сначала пытались комбинировать и лазали до обеда трудность, после я немного лазала болдер, а он меня страховал. но мне тоже очень тяжело всё давалось. просто там тяжелее категории чем в том же крыму. и мой энтузиазм стал угасать. мне не хватало компании, просто очень. болдеринг мне нравится во многом из-за лазания в компании, а тут по сути я одна лазала. если не видишь расклад, то никто не подскажет, если не получилось 5-10 раз, то сложно заставить еще раз попробовать.
я поняла, что в другой раз поеду с компанией. причем своего уровня и сильнее. что бы мне кто-то мог подсказать или помочь. и просто было веселее вместе.
на скалах уже встретила питерскую знакомую, с кем мы в тае много общались и жили в соседних домиках. мы списывались заранее, но она не знала точно поедет ли в те выходные. а тут просто столкнулись на скалах. и она сообщила, что поедут в albarracin в конце сентября, и что в компании есть девушка, лазающая мои категории как раз одна пока. и позвала с ними. поискав себе компанию на треугольное, я понимаю, что это вообще не так уж часто встретишь. компанию твоего уровня куда-то зовущую. в общем, у меня загорелись глаза, но подумав поняла, что еще один отпуск не выйдет. жаль. знала бы раньше, то совсем бы иначе спланировала отдых. с другой стороны, на треугольное я тоже хотела попасть. и как минимум для расширения кругозора, эта поездка была полезна.
я уже выдохнула. не буду сейчас надрываться и пытаться все успеть. будет еще возможность поехать и в фонтенбло, и в альбарасин. и еще куда-нибудь.
и компания будет. всему свое время.
а пока можно зиму и в зале будет поработать. надо поднять категорию, чтоб интереснее было куда-то ездить.
а. еще можно попробовать осенью сорваться в крым или на треугольное ненадолго. главное - компанию найти)

заметила еще, что трудность мне тяжело лазать. давно уже заметила. мне вот совершенно не хочется второй раз даже подходить к той же трассе. так бы я вылезала, наверное, но мне ужасно не хочется обычно. вообще, меня хватает на 3 пролаза в день. первый бодро, второй рабочий, а третий я себя обычно уговариваю. и всё. дальше влом.
я сейчас вспоминаю, что еще на калимносе было так. что там мне 3-4 трассы в день было достаточно. они там длинные обычно еще были. хотя я тогда лазала трудность и мне, казалось, было интересно. странно так.
вот болдер даже одна я могла и 5, и 10 раз попробовать. потому что короткие отдельные движения. и не так страшно обычно.
осталось компанию выездную организовать. на скалодром есть с кем ходить, но надо расширять круг.

вчера утром приехала в москву на полюбившемся поезде. устроила салон красоты на дому. и три часа (!) приводила себя в порядок.
накануне на губе выскочил герпес, и если сначала он создавал эффект подкачанной губы, то сейчас он выглядит страшно. мазь его будто не берет :(
сегодня ночью лечу во вторую часть отпуска - черногория с сестрой. я лечу через белград. завтра весь день буду гулять по сербской столице одна, а вечером встречаемся с сестрой и её подругой в подгорице.
что-то я хотела откосить от этого отпуска, но потом подумала, что и так уже почти 10 лет хочу доехать до черногории. и тут карты в руки - и компания, и в остальном более-мене складывается. вот и еду.
после карелии было ощущение, что я отдохнула. что всё, после недели жизни вдали от цивилизации я вполне готова вернуться в ряды офисного планктона. но сейчас понимаю, что нет. не готова пока. то есть сначала было бы нормально, но через пару дней я бы снова лезла на стену и хотела сбежать куда-нибудь.
вообще, думаю, что смена направления могла бы помочь. и вернуть интерес к рабочей деятельности на какое-то время, но не знаю. пока отдых. потом думать.
стараюсь пока просто пресекать все мысли о работе. и о том, как там без меня проект (а он, думаю, нормально.. полгода лежал мертвым, потом немного подергался, и ничего сейчас от пары недель плохого не случится). и о том, кем хочу стать когда вырасту. и о перспективах. в пень всё. пока отдых.
у меня впереди неделька на море. там должно быть вкусно и тепло. а еще безумно красиво. горы! надо будет взять машину и съездить в горы.
Черногория у меня в этом году отвечает за пункт "побывать где-то в первый раз". Балканы (помимо Афин) для меня новенькое. А другой новой страны в этом году, скорее всего, не будет. что-то пока не планировала.

вот такие вот записки отпускника в пересменке.

@темы: climbing, voyage, активити, мои любимые друзья, поток мыслей, работа, скалодром

16:24 

кратко. вести с полей

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
во вторник вечером я обнаружила в почтовом ящике письмо из Хогвартс в пропуском в погранзону.

я мысленно почти уже похоронила опцию отпуска на скалах в августе. и подзапустила дела.
а тут всё завертелось.
теперь пытаюсь и на работе оставить после себя что-то вполне сносное. ухожу же на 2 недели, получается. как белый человек в длинный отпуск. хочу в длинный отпуск, может, появится какая-то мотивация.

купила билет из питера в москву. приеду в 7 утра 19го августа. днём уезжаю на свадьбу друзей в подмосковье.
а 20 или 21 улетаю с сестрой в черногорию. надо купить билет туда. обратный взяла.
в общем, надо полностью продумать черногорский отпуск, образ на свадьбу, разрулить рабочие моменты и по мелочи к этой поездке докупиться.

еду в итоге с человеком с форума. хорошо, что такой нашелся. еще месяц назад, приехав из питера я написала объявление, он почти сразу откликнулся.
и готов был ждать мой пропуск со мной. мне кажется, что он обрадовался больше меня :)
хорошо, что может сорваться в любой момент.
с того же форума писали еще несколько человек, но без пропусков или в другими датами.

на днях думала, надо или не надо ехать. столько суеты.
потом поняла, что при таком раскладе надо ехать. всегда выбирай "ехать". жизнь такая... в общем, добавляй впечатлений!
и даже пронроз погоды будто улыбается и подмигивает.
а если все сложится, то можно будет по осени еще сорваться на выходные.
и там же ягоды! не полазаем, так поедим :)

вот такие дела.
пытаюсь всё успеть.

@темы: поток мыслей, позитиффф, активити, voyage, climbing

17:39 

lock Доступ к записи ограничен

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
главная