мысли вслух

Записи с темой: скалодром (список заголовков)
10:06 

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
начала заниматься у нового тренера. взяла триал на 4 недели, но из-за моего отъезда в эти выходные решили, что эта неделя нулевая, а следующая будет первой.
я делаю всю ту же работу, что на первой, без одной тренировки.
на деле еще без одного упражнения получилось.
и без бега между тренировками. не получается себя сподвигнуть с утра, а вечером у меня, как обычно, дела.

в общем, выводы сделаны. я очень слаба. в целом я сама так считала (поэтому и пошла было к тренеру), но оказалось что совсем слаба. даже мышцы пресса, оказывается, дохлые. тренер говорит, что с таким слабым корпусом я перегружаю руки - и высок риск травмы. и надо долго и нудно работать над core.
тренажеры на пальцы мне вообще не нужны. пальцы достаточно сильны от лазания.
после каждой тренировки просыпаюсь с усталостью. сегодня вообще очень тяжело себя ощущаю. может, конец недели сказывается, может, еще тяжесть утреннего рюкзака меня совсем убила. но что-то мне не нравится такое положение дел. это только первая неделя, даже нулевая.
чувствую, что организм плохо восстанавливается.
сплю я не мало, но дорога до дома меня убивает. почему-то два раза на этой неделе получилось по 1,5-2 часа. при чистом времени в час. автобус вечером ходит редко, прямо очень долго приходится ждать. каршеринга около скалодрома не бывает, да и после тренировки я не особо рвусь ехать по ночному городу уставшей. лишнее напряжение только, в том числе для глаз.
вообще, я малость грешу на алкоголь на этой неделе. все-таки, я не так молода, чтобы тренироваться и переваривать алкоголь. относительно много я выпила в воскресенье, в понедельник чувствовала себя тяжело и лениво, а во вторник был день рождения подруги и я ее поддержала бокалом вина.

надо что-то придумать с дорогой. и с питанием.
исключить алкоголь и как-то правильнее питаться. белков побольше.
иначе эти страдания еще и бесполезными будут.

а так, по прогнозу тренера первые результаты будут видны через 5-8 недель.

@темы: скалодром, поток мыслей, climbing

11:24 

культура движения

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
всё-таки, продвижение в соцсетях работает.

на себе вижу :)
вот набрела было на страничку когда-то, услуга мне не особо была интересна и нужна, но интересна подача или автор, или просто красиво. мелькает перед глазами полгода, год, уже больше года... и бац, я что-то заказываю. прямо ни раз замечала.
ведь жила же и всего хватало :)

вчера таким вот внезапным решением для меня стал новый тренер паша морозов.
когда-то осенью была у него на бесплатном семинаре "культура движения", мне симпатична вся идеология "культуры движения". основная мысль которой, что человеку нужно много разных движений, что он создан для многообразия и развиваться надо гармонично. как следствие автор практики - идо портал рекомендует всем включать в тренировочный процесс другие дисциплины, что разнообразив движения ты можешь неожиданно для себя совершить скачок в основном виде.

паша сам занимается реабилитацией, тренируется сам и тренерует людей. скалолазание для него - один из видов деятельности. и он очень сильный.
я считаю, что мне сейчас нужна именно сила корпуса, мне не хватает в лазании именно этого.
и кажется, что я, слава богу, оправилась от травмы и вернулась почти в свою форму. сейчас хочу грамотно становиться сильнее, и мне нужен вектор. и ментор. есть большое желание вырасти без травм. надеюсь, у нашего сотрудничества будут результаты. дай бог.



а это паша и то, что я имею в виду под силой корпуса

upd: придумать-то придумала. а теперь не могу выбрать какую программу взять: на месяц или полный цикл на 4 месяца.
сначала бойко решила, что полный цикл надо брать.
а потом задумалась: может, стоит попробовать сначала, формат работы и самого тренера на совместимость.. может, начать с месяца..
да и просто я не настраивалась же пахать, я просто вчера решила, что хороший вариант. а 4 месяца - это реально работа, без отпуска, это проект.
лень или страх, или оба вместе.
но не могу решить. по уму лучше полными макроциклами тренироваться, но может, и стоит триалверсию опробовать сначала. к тому же у меня травма порой пытается о себе напомнить, надо ее аккуратно обходить.

@темы: скалодром, поток мыслей, climbing

12:26 

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
сегодня жестко болит голова, работать не получается. поэтому напишу.

вчера получилась хорошая тренировка. прямо неожиданно хорошо.
обычно (все прошлые пару месяцев) я вылезала за тренировку в токио ровно одну 6б. на следующей тренировке еще какую-то 6б.
а вчера я вылезла две 6б и одну 6с.
первую 6с в этом зале.
народ считает, что категорирование в этом зале жесткое, как было в любимой скалатории под конец.
но еще и я всё никак форму не наберу, поэтому я уже просто свыклась, что одна 6б за посещение норма. но вчерашний взлет меня прямо мотивировал.

вчера увидела виталика, я даже не сразу узнала. всё-таки, стрижка сильно меняет людей. и раскачался он сильно.
он не поздоровался и всячески избегал. хоть зал-то маленький, но всё же в нем два угла. но бог с ним, я тоже не стала создавать неловкие моменты.

зато как я радовалась первой 6с. она, конечно, не сложная, но факт, ведь.
я далеко не все 6б могу вылезти, пока меньше 50% из накрутки. но думаю, что будет лучше.
есть ощущение, что верным путем двигаюсь.
правда, сейчас у меня на неделю приедут гости, и я пока вообще не понимаю, как у меня получится с тренировками, но хотя бы одну надо бы сделать.

и неудобно, конечно, что все залы далеко от моего дома.
очень поздно приезжаю домой после тренировки. уставшая с пересадками. к тому же, почти всегда приходится ждать автобус.
надо придумать что-то. но пока идей особо нет.
каршеринг после тренировки брать я не хочу. я вожу по москве пока редко и в напряжении. а после тренировки я устаю, что не хочу еще дополнительно напрягаться. такси - дорого.
идеально было бы найти попутчика. или зал построить поближе. но это пока утопично.
хочу попробовать просто раньше приходить и раньше заканчивать. другого выхода не вижу.
еще планирую дома сделать тренажер, надеюсь, в ближайшем месяце, и одну тренировку перенести домой. и тогда в будни можно оставить одну в зале, еще одну в выходной день. правда, не дурно было бы добавить именно домашнюю тренировку. всё-таки, скалодром - это не только тренажеры, там трассы, которые заставляют думать и искать варианты, там люди, кто мотивирует.

просто сегодня так тяжело, что хочется найти изящное решение всех проблем.
а еще с утра у меня был часовой колл с одним любителем поесть мозг и поговорить. вчера он кричал и просил моё руководство на ковер, но сегодня, кажется, вполне удовлетворился моим участием. предварительно я , правда, закопала пару часов вчера в подготовку, но что же. такова жизнь менеджера.

о, из позитивного вчера - утром мне написал тот самый парень с луча. сделал моё утро :)
спросил берем ли мы легионеров на чгк. теперь он в списке на свободное место.
вообще, я бы хотела с ним побольше пообщаться, но он сам не особо инициирует.
вера говорит, что надо идти лазать в зал, где он тусит. тот зал мне не очень нравится и находится неудобно, а лазает он на голову круче.
на это мне вера говорит, что это стимул и мне прокачаться.
так что вот, у меня теперь стимул ))))
прямо интересно на сколько дней мне хватит вдохновения. и будет ли он еще писать)

сегодня вечером у меня серия доставок.
и больше всего меня порадовали ребята с диваном. сказали, что могут привезти ночью.
я удивилась, уточнила, что это после 23.
но ребята привезут, занесут и соберут.
согласилась. даже интересно как это будет :)
но диван мне нужен срочно. уже завтра с утра приезжает семья. :heart:

@темы: climbing, мой дом, поток мыслей, работа, семья моя, скалодром, эти странные люди..

10:32 

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
всё, я вернулась.
десять дней не дома, не в офисе. почти как отпуск.
пришла в офис и поняла, что успела хорошо перегрузиться :)
хорошо, что есть такая возможность.

очередной раз решила, что надо оздоровить питание и похудеть уже.
казань сбила все мои правильные привычки. в питере я уже просто не парилась.

вчера получился хороший выходной.
с утра поехала полазать в токио. приехали артур с дианой. вместе, все-таки, веселее.
хорошо не спеша полазала, сделала хорошую заминку: и на фингерборде комплекс сделала (взяла самый простой, но и на нем было очень тяжело, немного пропускала), и trx-комплекс для спины, и планочки разные с валиком, и просто пресс покачала, и даже немного растяжки. в последнее время пресс ослаб, тяжело дается комплекс, который у меня обычно не вызывал вообще никаких эмоций. в казани заставляла себя делать комплекс планки на 5 минут - тяжело было очень, но все-таки, не скатилась в самое дно хотя бы.
потом ко мне приехала вера, мы поужинали и пошли гулять. давно хотела разведать окрестности за своим жк. но то некогда, то компании нет. а тут сложилось - мы дошли до соседней деревни (идти минут 10 по обочине), немного погуляли по деревне и вышли к реке. не ожидала, что там так живописно. очень зелено и все отражается в воде. приглядела пляжик, может, там и купаться можно будет.
вообще, думаю, что на велосипеде туда приехать проще простого, но все равно одной не особо интересно. лучше вот так изредка прогуляться в приятной компании. очень мне нравится это соседство с природой, и дома наши нравятся. как же хорошо у нас "в лесу".

@темы: скалодром, поток мыслей, позитиффф, мой дом, мои любимые друзья

13:19 

Доступ к записи ограничен

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
17:03 

недосып

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
жизнь кипит и радует меня. единственное, что не получается пока наладить - это режим.
недосыпаю жестко. прихожу домой после полуночи и где-то час еще не сплю.
зато сплю в транспорте. освоила скилл просыпаться ровно перед своей станцией/остановкой. пугаюсь, что когда-нибудь это не сработает, и я очень сильно опоздаю в какое-нибудь очень важное место.

вообще, недосып - это плохо. это понятно.
с любой стороны. и для работы, и для кожи, и для других планов, и для восстановления организма.
что делать пока не понимаю.
надо как-то жестко ограничить время тренировки, уходить в 22.
но проблема, что я задерживаюсь на работе, и прихожу только после 20.
и это по кругу.

ко всему прочему меня не отпускает светлая мысль про "вставать пораньше и заниматься с утра чем-то полезным".
тщетно. я встаю порой, но я зомби. и я понимаю, что насиловать себя бесполезно. я не могу читать, заниматься французским или бегать - это все бесполезно, когда твой организм не отдохнул. ты можешь повышать планки и чего-то требовать от здорового организма, а не вот это вот всё.
рассказала своему преподу французского, что хочу заниматься по утрам. он говорит: "отлично, но ты начни с малого. один текст прочитай". а у меня-то план наполеоновский - каждое утро :)
в общем, со сном буду что-то решать. на этой неделе получается плохо.
причем это замкнутый круг. ты устал, не выспался, ты тупишь утром, тупишь на работе, задерживаешься на работе, чтобы сделать хотя бы что-то, ты устаешь... работы, правда, много. но это очень хорошо, на самом деле. мой начальник любит напоминать мне периоды, когда я скучала и просила у него задач. вот сейчас ни разу не так, у нас просто много проектов и приходят еще, не хватает уже людей. у нас открыто 10 позиций, но они очень медленно закрываются, к тому же человек с улицы может стать нормальным работником только где-то через полгода-год. а проектов много сегодня. в общем, мы тут просто на галерах все. и считаем, что отказываться от клиентских денег дурной тон)
но и мне бы можно поднять свою эффективность, на самом деле. работы много, но я нахожу время затупить. частично из-за того же недосыпа и накопившейся усталости.
думала отменить сегодня тренировку. с утра казалось, что организм мне шлет сигналы, что пора взять паузу. а я же уже большая и мудрая, я-то знаю, что надо слушать организм, что иногда это не только лень, но и реальность. в общем, решила послушать его еще к вечеру. так-то хочется на скалодром, мне надо регулярно заниматься и держать себя в тонусе, да и с ребятами приятно встретиться и пообщаться.
плохо только, что домой мне ехать далmit/ и я устаю. и это ни разу не помогает выспаться :)

@темы: поток мыслей, работа, скалодром

12:56 

коломна, следопыт и бутово-парк

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
выходные пролетели. заметила чудесную особенность - я научилась полностью отключаться от работы. это хорошо, но как же в этот режим не хочется возвращаться :)

в пятницу мои планы полетели коту под хвост. но мы неплохо посидели у меня с соседкой залиной. душевно проболтали до часу ночи.
в субботу мне надо было встать в 5 утра. на удивление, у меня получилось.
дальше я спала всю дорогу, но похоже, у меня появился важный скилл просыпаться ровно к нужному моменту. так я проснулась в автобусе, потом в метро, потом в электричке. так мы добрались до коломны.
в коломне я была в декабре 2015. но в мае она нам очень понравилась. я считаю, что в мае везде хорошо, и уж тем более в мае везде лучше чем в декабре. по крайней мере, в наших широтах.
в коломне была городская бродилка с загадками, конкурент бегущего города - следопыт) мы неплохо сыграли, не взяли два бонуса, остальное разгадали и собрали, результатов пока нет, ждем. а в целом, городок очень миленький, двухэтажная коломна, хорошие парки - всего этого мы не видели в декабре. и игра, конечно, выстроена так, чтобы люди погуляли по приятным местам и увидели что-то интересное.

в воскресенье я выспалась. потом на меня напал дух золушки. я спросоня решила убираться, стирать, разбирать вещи. собрала вешалку, что купила неделю назад, стало сразу как-то аккуратнее. потом решила сварить кофе и уронила турку. в итоге отмывала кухню) я считаю, это было ее боевое крещение :)
потом поехала на скалодром. освоила добираться туда на электричке. сначала 15 минут на автобусе до электрички - ловко получается. правда, вечером пока побаиваюсь. но надо будет попробовать. а скалодром токио - мой личный фаворит. единственное, дороговато выходит. а абонемент у них только на месяц, который отбивается за 8+ посещений. 8+ посещений - это больше двух раз в неделю, так-то я хожу 3 раза обычно, но у меня вечно что-то происходит - в ближайшем месяце вот командировка на неделю - а значит, мне уже абонемент не выгодно. потом приедет семья - тоже не факт, что получится соблюсти всё свое расписание. еще я иногда могу заболеть.. да мало ли, просто могу захотеть сходить куда-то еще, в общем, я не очень люблю такого рода абонементы. еще у них есть вариант годового абонемента в рассрочку, но тоже получается дороговато и каждый месяц надо ходить 7+ раз для выгоды, а еще же есть отпуска, болезни, командировки, травмы (ттт). в случае последних можно договориться, наверное, а вот остальное - не знаю. надо обсудить будет с хозяевами, если увижу их. давно не видела.

после скалодрома поехать в гости к наташе в бутово-парк. далеко - это еще ладно. но я поняла, что мне не нравятся жк застроенные свечками. слишком много домов, слишком много квартир, а соответственно людей, машин. всё это давит, ощущаешь себя муравьишкой в безумном мире.
да, наверное, привыкаешь. но мне не нравилось жить в красногорске, эта пойма на меня давила. и бутово-парк то же самое.
и очередной раз я поняла, что ужасно люблю свой микрогород.
он не высокий, просторный, яркий. и даже леса много.
как я рада, что взяла именно там. ждать пришлось долго, но это того стоило, теперь я точно понимаю.
я похоже, стою еще много од своему жк.
но серьезно, для себя в москве я лучше пока не видела. может, я не всё видела, не особо-то и искала, но если строить что-то относительно невысокое в москве ближе к центру, то сразу будет нереальный ценник, а это пока сложно.

@темы: скалодром, поток мыслей, мой дом, мои любимые друзья, активити

10:58 

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
ударно поработала вчера. в понедельник вообще припозднилась, добила одну задачу, но на самом деле, просто не могла собраться в течение дня.
не очень довольна своей продуктивностью.
вообще, я считаю, что лучше чем среднестатистический человек справляюсь с многозадачностью. если бы этого не было, то я бы завыла уже давно.
но сейчас понимаю насколько же тяжело мне бывает включиться обратно в поток. сижу, работаю над самарским проектом, а потом кто-то прибегает с пожаром, мы его тушим, и вот включиться обратно у меня не получается так же быстро как выпасть.
это нормально. но надоело.
учитывая, что пожары и просто вопросы у меня тут обычное явление.

вчера вот удалось хорошо поработать. с утра села - в обед встала. гребла как раб, но результат есть.
и даже ушла вовремя. и пошла на тренировку довольная как слон.
пришла в зал, немного полазала. тут и компания вся в сборе, и прямо всё так круто должно быть. но в какой-то момент меня покинули силы. просто поняла, что нет сил. вообще. совсем. просто сидеть даже не могу, хочу опору. может, виной общая усталость, может, пообедала я давно и не совсем хорошо (качественным бургером!), но меня просто выключило. раньше так выключало от хорошей тренировки, а тут почти на ровном месте.
но я сделала упражнения, которые запланировала. включила кампус! впервые за полгода, а то и больше! мне с первой травмы в октябре его запретили, и до этого не помню, когда на нем занималась. а тут решила, что две недели втягиваюсь, а потом включаю постепенно все специальные тренажеры. рада :)
весы стоят на месте, не понимаю почему так. я себя чувствую уже полегче, тонус приходит, могу контролировать тело уже, но впереди много работы на core.
надо сделать еще замеры по объемам. вообще, ожидаю, что должно быть немного меньше. всё же прошлую неделю я питалась хорошо, на этой небольшой сбой, но в целом-то тоже неплохо. сладкого и мучного почти не ем, если приходится ужинать, то салат а ля греческий.

вчера поймала себя на мысли, что как я перешла в болдеринг, то начала больше жаловаться на жизнь.
высказала вчера мысль антону. он говорит, что не так, что жаловаться я стала после первой травмы. что у меня сразу всё стало очень тяжелым и ростовым :)
наверное, он прав. хотя мне вот кажется иначе.
помню пару лет назад, когда я почти не лазала болдеринг, то мне он казался очень тяжелым. казалось, что всюду ростовуха, которую просто невозможно сделать мне. полагаю, я ныла. потом, где-то в прошлом году, мне пришло осознание, что можно почти всё сделать. да, длинное движение мне, вероятно, придется поделить на несколько других, да, в целом, может получиться сложнее задумки, да, мне просто надо быть сильнее чем людям выше. но всё возможно!
и я стала мыслить уже иначе. если у меня не получалось движение, то я думала что именно надо подкачать, какую мышцу лучше напрячь, как еще можно расположить тело. я увидела в болдеринге момент для творчества.
и меня очень мотивирует лазать с людьми моего роста и ниже, когда я вижу, что у них получается, то значит, и я могу. чаще всего надо просто стать сильнее, обычно в спине.
вот так снова пост скатился в болдеринг :)

@темы: стройняшка, скалодром, работа, поток мыслей, позитиффф, climbing

11:21 

вылезаю из дна

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
когда проваливаешься на дно, то вставать морально тяжело, но в то же время, с каждым разом всё легче, и это очень мотивирует.
это я про физическую форму сейчас.

начала лазать после очередного перерыва.
хотя у меня последние полгода какие-то травмы и перерывы. и каждый раз воскрешение из дна.
но сейчас было как-то тяжелее, кажется. первая тренировка в прошлый вторник была просто очень тяжелой.
я себя чувствовала тяжелой, мышцы слабые, всё несуразно. на офп у меня заклинило верхний пресс, что я не могла ни согнуться, ни разогнуться. очень тяжело морально прийти во второй раз. но второй раз был легче, третий еще легче. и вот вчера была четвертая тренировка - и я уже вылезла пару 6б :) смешной уровень для меня еще прошлой осенью, но маленький подвиг для меня нынешней.
на самом деле, видеть прогресс очень круто.
и это очень мотивирует.
в каком-то плане делать перерыв хорошо. сначала тяжело, но зато прогресс каждую тренировку в течение нескольких недель.
да, потом упрешься в свое плато, да потом уже надо будет тяжело работать для какого-то прогресса. а вот сейчас прямо вах.
еще заметила, что есть какая-то несгораемая сумма. это категория (сложность), ниже которой не упадешь. вот у меня это 6а-6б.
пара тренировок для тонуса мышц, а потом ты гарантировано вылезаешь эту категорию, ну или 80% трасс этой категории.

после моего неудачного падения в середине февраля (не помню, писала ли) появился страх. я теперь могу не долезть последний перехват, если нет абсолютной уверенности. потому что упала я тогда именно в такой момент, не была уверена, но решила сделать динамичный перехват из сомнительного положения (была на высоте метра 3 почти параллельно земле в кривой позе) - и не взяла. упала как мешок и криво, на спину. в общем, отвратительно упала. самое неудачное мое падение в жизни, пожалуй. болела спина, но на следующий день мне надо было улетать в командировку. к врачу я не попала, а спина болела уже в самаре. в общем, спину отпустило через дня 3-4, а страх пока есть. и до врача надо будет дойти, конечно.

сейчас я чувствую себя тяжелой. взвесилась в прошлый вторник и обалдела. я даже не помню когда я столько весила.
зато стало понятно, почему настолько тяжело было лазать. мышцы одрябли, а масса выросла - любому тяжело будет)
и на прошлой неделе я сжала волю в кулак и несмотря на праздники решила худеть. я ограничила сладкое и мучное, могу позволить чуть-чуть до обеда, вечером не ем или ем мало и не поздно овощной салат. обычно эффект от сокращения булок бывал мгновенный, но нет. на прошлой неделе вес был тот же самый, вчера -200гр. ну хоть что-то. на этой неделе я еще возобновила водопой. почему-то последние полгода не хотелось пить воду - и я почти перестала ее пить на работе.

надеюсь, что у меня получится всё делать постепенно и грамотно.
и за 1,5 месяца мне получится разлазаться и выйти на стабильный уровень 6с (без травм!), одновременно снизив вес.
вообще, похудеть перед скалами всегда помогает. когда у тебя стабильная физическая форма, а потом бац и снижается масса, то мышцы сразу замечают.
немного страшно что-то планировать и четко обещать себе, пока моё главное желание лазать без травм! чтобы не выпадать на недели и месяцы.
а лазать хочется, впереди сезон скал!
дай бог, в этом году их будет больше. и если всё получится, то и маршрутов будет больше, и классных трасс, и новых категорий.

@темы: стройняшка, скалодром, поток мыслей, climbing

12:57 

всё тлен

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
плохое настроение и даже травма прошлой недели - всё фигня по сравнению с последней новостью.
вчера вечером узнала, что скалаторию закрывают. причина - та же, что у big wall. а значит, хорошее расположение. в какой-то момент было решено расширить границы и облагородить территории в пределах ттк. а между садовым и третьим кольцами остается еще достаточно много бывших промзон, где и селились скалодромы.
первым пал big wall, доработав до 1 мая, но они хотя бы узнали за полгода. а скалатория узнала сама только на этой неделе, ей дали месяц.
логика понятна, но эмоционально тут полный взрыв и последующее опустошение.
это как отобрать у тебя дом, который ты недавно нашел. скалатория на прошлой неделе отметила 8-летие, тут целая эпоха, тут лучшая атмосфера и сильная тусовка болдерингистов москвы. я только недавно стала ловить себя на ощущении, что даже придя одна не чувствую себя одиноко, что здороваюсь с половиной людей, поддерживаю small talks с третью, уже мило общаюсь с четвертью... за полгода, что я тут осела, я успела пустить и свои корешки тут.
конечно, это шок.
и, конечно, команда скалатории будет стараться не бросить проект. найти новое место и построить новый дом. и я очень надеюсь, что всё получится.
к слову, big wall так и не возродился. мы всё ждем новостей, но пока они открыли батутный парк. но big wall сложнее - там трудность, нужно огромное помещение, болдер-залу проще. были бы деньги, так построить можно все за пару месяцев.
официально скалатория еще не объявила. но дошли слухи, что планируют краудфандинг. хочется поверить и поддержать. потому что для меня это место стало дорогим.
но шок пока еще не сошел. у меня реально ощущение, что я остаюсь без дома.
похоже, что год такой. переезд за переездом.

думали с ребятами, куда ходить теперь. так и не остановились пока ни на чем. снова, наверное, будем болтаться по городу как г* в проруби.
зависит еще от того, что выберет большая часть тусовки.
территориально, конечно, скалатория была для меня самой удобной.
у остальных залов есть свои ньюансы, но вероятно, надо будет как-то комбинировать. при этом не особо хочется пересекаться с виталиком, а в скалаторию он не ходил. хотя на это, вероятно, я быстро забью.

будем ждать официальной позиции команды скалатория. надеюсь, что у ребят получится найти и построить нам новый дом. и будет это не край земли.

@темы: грустно, поток мыслей, скалодром

12:22 

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
что-то неделька не задалась.
всю неделю хотела спать. в понедельник просто бесило всё так, что на работе ко мне никто не подходил.
во вторник пошла на тренировку и ничего не могла вылезти. причем шла с боевым настроем, а вышла раздавленная. и руки стали опускаться, подумала тогда еще, что в такой форме лучше даже не ходить на фестиваль в субботу. но решила подтереть сопли и заняться собой. начала активно подтягиваться, как-то тренер говорил, что хорошо набирать за день 30 подтягиваний (сколько угодно подходов, но больше 30 подтягиваний уже нет смысла). и я подтягивалась в среду и четверг. в четверг полазала неплохо, поборола то, что во вторник не шло никак. а потом как-то нелепо дернула палец. трасса длинная, но если во вторник я прыгала там, то тут я поняла, что могу на статике держать свою спину и не хватает прямо совсем чуть-чуть. качнулась - и бац, резкая боль вдоль всего предплечья, и вот уже больно шевелить пальцами. боль отошла, но пальцы до конца не сгибаются. попробовала какую-то еще трассу - и просто взвыла. средний и безымянный на левой руке очень чувствительны были.
расстроилась. это похоже на надрыв кольцевой связки - типичной травмы. но обычно страдают большие тяжелые мальчики на маленьких активных зацепках, а маленькие девочки обычно не ловят такую фигню.
с утра было получше, но почитав статьи решила, что лазать, все же не стоит пока. дней 5-7, да хотя бы 3.
пыталась пристроить оплаченную заявку на фестиваль. но не вышло. все, кто хотел пойти - сами заявлены, кто не хотел - не хочет. ну ладно, будет у меня дорогая бессмысленная футболка оттуда, что же теперь.

написала вчера своему врачу, с кем мы запястье лечим.
и он меня совсем напугал. 5 дней полнейшего покоя. не писать, не шевелить, не печатать (хотя я счас печатаю и не болит, неудобно умышленно одной рукой набирать). и через 9 (!) дней только спадает острая фаза, когда можно будет провести тесты и поставить диагноз, назначить лечение. 9 дней! чем заниматься 9 дней?
пока вчера предлагала людям приобрести место на фестивале, разболталась с разными скалолазными знакомыми. и как-то душевно пообщались с Мишей (в мае в крыму познакомились), предложил попробовать йогу и батуты. я тут вспомнила сразу, что давно очень хочу дойти до йоги на полотнах, но все времени нет и как-то не получается.. а теперь у меня столько времени... правда, я потом подумала, что на йоге тоже может быть нагрузка какая-то на руку и палец, на полотнах-то точно какие-то вывороты. да и батуты, вероятно, так себе идея.
но суть такая, что можно попробовать на этой неделе что-то новое, на что не хватает времени.
и офп делать мне ничто не мешает. форму совсем терять не хочется, все-таки.
а палец в покое, я надеюсь, быстро очухается. и все нормально будет. и мы с Гришей быстро сможем реабилитировать мою руку.

вообще, у меня ощущение, что мозг отработал ту установку со вторника, что я не хочу на этот фестиваль.
что-то странное было.

@темы: climbing, поток мыслей, скалодром

16:11 

болдер-марафон

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
в скалатории идет болдер-марафон. недельный фестиваль, можно ходить хоть каждый день.
я была три раза. за два посещения выдавали футболок, первым 100 участникам. но во вторник мне ее не дали (я не внесла вовремя результаты в приложение, думала, что потом внесу), я даже успела расстроиться и убедить себя, что мне она не очень-то и нравится.
вчера пришла - а там футболка моего размера еще лежит. администратор Юля сказала, что это потому, что я мелкая) xs меня дождался. футболка, кстати, села отлично. женский крой, обтягивает всё как надо.
но на этом плюсы моих размеров закончились :) трассы огонь. точнее жесть.
нет, они объективно разные и нескучные. но столько длинных движений стали делать :(
я на первой же 6а прыгала. трасса номер 1. я как пришла, так сразу прониклась.
я вообще очень плохо прыгаю. прямо совсем. и думаю, что надо над этим работать, но обычно как-то не до этого. в общем, теперь есть над чем работать. 6а-то недалеко было, там вообще прыжок не был задуман, все почти доставали. а вот там, где прыжок необходим, уже не получается.

вчера работала над двумя 6с. и сделала движения, на которых был тупик в прошлый раз.
одну так вообще с ключа разложила. всё сделала. всё самое сложное как считалось. теперь мучаюсь с началом. там очень длинные движения, которые можно было бы компенсировать силой, которой мне не хватает. такая вот подстава. и я билась до самого закрытия вчера. мужиков подключила помогать, они пытаются помочь, но там реально засада просто в моих размерах)
ничего, я завтра еще пойду. и если повезет, может, и соберу. нет так нет. что же теперь :)
вторая 6с на нависании тоже с длинными движениями. но вчера у меня получилось! не до конца еще, но прошла предыдущий затык. а потом сорвалась и не отпустила руку (очень уж хорошо держалась) - и содрала кожу. сильно. без кожи больно, уже не могу держать тот зацеп. если зарастет до завтра, то хорошо.
надо, пожалуй, сходить куда-то. должно быть полезно для поднятия самооценки. а то пока только вниз :)

а еще нашла себе программу силовую. куплю на 6 недель www.trainingbeta.com/bouldering-strength-and-po...
еще недавно появился первый русскоязычный ресурс. может, с ним начать. говорят, что судя по бесплатной неделе упражнений там мало.
сначала же хочу лечение закончить, а у меня пока и так лфк нерегулярно получается (никак не куплю домой гантелю, чтобы каждый день заниматься, а не только в зале). еще начала по назначению врача пить хондопротектор.
и рука, надо сказать, молодцом. тьфу-тьфу-тьфу.

в общем-то, программа не факт, что ее сильно загрузит. надо взять и не оттягивать. силы не хватает.
интересно, что я год назад не понимала зачем мне надо быть сильнее. я не хотела. я даже четко понимала, что у меня нет этой цели. возможно, это был своего рода протест, когда виталий пытался мне внушить, что мне надо быть сильнее. не помню уже.
но вот прошло время, и я сама теперь хочу. да и просто вижу это как доступное направления для саморазвития.

@темы: скалодром, поток мыслей, climbing

18:15 

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
вчера на скалодроме обратила внимание на одну трассу, которой почти 2 месяца, но почему-то я раньше даже не пробовала. начала пробовать - не получается стандартный/задуманный расклад. и тут увидела мальчика моего роста. не знаю как его зовут, хотя мы с ним раньше время от времени вместе лазали и всегда здороваемся. и вчера, когда я про этого парнишку вспомнила, антон назвал его эталонным мужиком.
мы посмеялись было, пошутили. а сегодня я вспомнила и снова веселюсь.
личный эталон просто. все трассы удобно с ним разбирать))
он мне вчера по нескольким трассам подсказал расклады для нашего роста.
в том числе были трассы, где я зашла в тупик.

есть такое мнение, что среди скалолазов много интровертов с математическим складом ума (часто айтишников), потому что тут тоже задачки. каждая трасса - это задача. когда она твоей предельной категории, то надо обязательно найти свой расклад. их может быть несколько, но тебе нужно несколько точек на стене/камне соединить в движения. увидеть их, прочувствовать, понять. и реализовать. тоже сложная часть, надо быть в гармонии со своим телом, работать приходится только со своим весом, все, казалось бы, в твоих руках)
обычно я люблю решать эти задачи, бывает, конечно, что уже не понимаешь и просишь совета. иногда советчики приходят без спроса) но поскольку мой расклад бывает отличен от большинства, то всё равно часто приходится включать голову. или потом вот так дружить с командой гномиков и обсуждать свои гномиковые проблемы.

@темы: climbing, поток мыслей, скалодром, эти странные люди..

14:21 

поход к врачу

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
в прошлую пятницу на фестивале я травмировала запястье на динамичном движении на пассив левой рукой.


вообще, эта травма у меня не первый раз.
впервые у меня заболело запястье в декабре 2016. правое. не помню, была ли явная травма.
но я тогда подумала, что это болезнь офисного работника. сменила мышку и коврик на ортопедические - и боль прошла. я забыла.

потом у меня резко заболели обе руки в середине мая.
там было непонятно для меня. казалось, что ничего резкого я не сделала. и бац - обе руки болят. я неделю ничего держать не могла. на простых трассах ставят большие удобные зацепки - от них я страдала сильнее всего, просто до слез.
тогда я нашла контакты врача, его посоветовали с нескольких сторон разные скалолазы. но врач был в горах)
но попала к другому. к тому же воспаление уже тогда спало, похоже. а врач оказался массажистом)) сделал мне мануальный массаж, затейпировал локти (!), взяла 2тр и всё.
боль ушла сама, к первому врачу я не пошла.
на самом деле, мне все время было не очень приятно держать руку в определенных проекциях, брать щипки или порой пассивы. всё-таки, были следы у той травмы.

а в пятницу вот явно дернула.
и вспомнила про Григория Жежа. записалась только на среду.
утром в среду поняла, что воспаления почти не осталось, но решила всё же дойти. и очень правильно сделала.
я в приятном восторге от врача. он произвел на меня приятное впечатление.
сделал мне разные ортопедические тесты. крутил в разных проекциях, сжимал, разжимал, нагружал по-разному.
похоже, мне повезло. болело только в одном варианте.
сказал, что это воспаление сухожилия, которое крепится к тканям ладони (там даже не мышца, а просто соединительная ткань). для меня анатомия - это какой-то космос! как и тейпирование. я поверю всему, раскрыв рот. хотя что-то, конечно, начинаю понимать. научное название - тендинит луче-запястного сустава.
оказывается, я верно делала, что не мазала никакие мази. надо дать организму самому справиться с воспалением, а если мазаться, то может незаметно уйти в хроническую фазу. (не подумала бы, но не знала что там и на всякий случай не мазала)
сказал, что ждем 7-8 дней, до субботы, если не исчезнет боль, то начинаем помогать организму на химическом уровне - расписал лечение на 14 дней. там и компрессы, и мази, и таблетки.
после лечения ЛФК.
если пройдет боль, то сразу ЛФК для укрепления мышцы, к которой относится это сухожилие.
сам запишет видео с лфк (это его специализация), покажет на каких зацепках висеть (!!)

что меня особенно порадовало - это не надо прекращать тренировки. я просто ожидала, что мне пропишут покой и отправят домой.
наоборот, Григорий считает, что с моей травмой надо продолжать. поскольку после тренировки усиливается кровообращение в предплечье, и все восстановительные процессы ускоряются.
надо только убрать пока кампус и фингерборды. не делать движения на пассивы и щипки. а все остальное хорошо.

еще показал как мне тейпировать руку. но можно и просто пластырем фиксировать. тоже показал как.

я прямо в восторге ушла.
столько информации. так подробно. так участливо.
и с пониманием нашего именно спорта! он и сам что-то лазает, но скорее альпинизмом занимается.
он, правда, считает, что благодарить рано. но я уже довольна.
если эти неприятные ощущения от меня совсем уйдут, то будет прямо очень круто.

почему-то он считает, что у меня не было хронического, все-таки.
что остаточные реакции, которые есть в правой руке - это все-таки, недостаточно для хронического воспаления.
он давал очень большую нагрузку на правую (здоровую), говорит, что это не тест уже, а провокация. и что это нормальное состояние, в общем-то. и лечиться надо будет только если левая не заживет к субботе.

вот так. теперь знаю хорошего реабилиатолога. хотя его спектр, думаю, шире.

@темы: climbing, поток мыслей, скалодром

11:53 

занятие с тренером

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
полуспортивный дневник получается :)

но как есть. совсем спортивный вести не получается, хотя надо уже найти приличное приложение, где будет удобно вести спортивный дневник.

предыстория

вот это предыстория:shy:
я слышала в отзывах, что у леши какой-то талант успевать следить за всеми. даже когда он в другом конце зала разговаривает с другим учеником, то успевает видеть твои попытки. и потом подходит и дает советы.
вот так оно и было. удивительно)
он мне давал много простых трасс, где смотрел на мою технику. я думала, что она у меня ничего, но он нашел изъяны. и мы над ними работали. по его мнению, я не всегда дорабатываю ногами, что я часто не доворачиваю корпус. на простых трассах не замечаешь, и так делается всё. но я по 3 раза повторяла пролазы с учетом комментариев. еще сказал, что я иногда выгибаю спину - и я поняла, именно вот иногда у меня болит поясница! возможно именно по этой причине! а я и не замечаю, никто и не говорит...
работа над техникой была порой морально сложной, я не совсем понимала, что он хотел видеть на некоторых трассах. то есть я всё пролезала, но не всегда могла усечь моменты, которые он хотел увидеть в этой задумке. и часто оказывалось, что именно там у меня и ошибки какие-то. но это полезно.
лёша считает, что если мне подкорректировать работу ног, то я это замечу в результатах. а так типа нормально лезу.
я планирую к нему ходить по понедельникам. потом в четверг и субботу самой. опционально вторник.
но теперь вот думаю, не пойти ли в пятницу еще к нему, но тогда сб и вскр плохо ложатся. сб никак, если только в вскр.
но моё расписание пока связано с антоном, ему удобно лазать утром субботы, но может, нам получится что-то придумать. перенести на вечер, например)

еще вариант - попробовать как-нить сходить на занятие к ане, она как раз утром в субботу ведет. (а еще во вторник и четверг с 8.30 до 10.30, но это не про меня, я не смогу потом отработать день)
аня крутая очень. и длинная. размах крыльев огромный просто.
и мне её трассы часто тяжело даются. иногда просто очень длинные, но если найти свой расклад, то очень пролезть можно, просто он будет сложнее задумки обычно. я её трассы считаю тяжелыми и техничными. хотя у нас в скалатории все трассы очень техничны, и часто с изюминкой. это оценивают и любители других залов, тут трассы более интересные. есть какая-то загадка, задумано какое-то новое движение. они стараются развивать нас с разных сторон, придумывать даже простые трассы с каким-то не примитивным раскладом.
в общем, ода любви к скалатории спета. :heart:

@темы: эти странные люди.., скалодром, поток мыслей, позитиффф, climbing

14:32 

первая трасса на moonboard

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
раз уж я тут делаю засечки, то надо написать, пока помню.

вчера я вылезла свою первую трассу на moonboard (придумана беном муном). это такая эталонная стенка, есть на многих скалодромах мира. уникальность её в том, что её наклон и закрутка стандартизирована. и вот на имеющейся закрутке мировое сообщество уже напридумывало трассы. есть мобильное приложение, где можно отсортировать, отметить, добавить в свой список (разминочный, например), прокомментировать и тд.
категорирование трасс там начинается с 6б+ и до 8б+. на данный момент самые сложные проблемы в боулдеринге классифицируются как 8с.

где-то летом было объявлено о новой закрутке муна. и стали говорить, что там теперь есть что-то "попроще".
раньше мун просто убивал твою самооценку. ты подходил и не вылезал ни одной 6а. понимал свою никчемность и уходил.
а с новой накруткой всё стало более логично. англичане признали, что 6а на муне нет, а самые простые трассы назвали 6б+. и тут уже стало не так обидно их не вылезать.

в начале августа я была в неплохой форме и впервые решилась подойти к этой страшной стенке.
выбрала наобум трассу и стала мучить. один день полазала. не вымучила. а потом что-то завертелось скалы-свадьба-Черногория-подъем из дна-поездка в уфу - снова дно.
вчера в зале было много людей, я встретила знакомую, и мы ушли в зал с муном. пошли не к муну, но тут она решила, что хочет добить какую-то свою трассу. и я подключилась. её трасса была проще той, что я пробовала в августе. хотя я уже не найду ту, что пробовала (при фильтрации по категории 6б+-6с выходит 5399 трасс!)
но как говорится, победителей не судят.
вылезла и достаточно быстро.
один раз правда решила динамично вылететь на топ. топ не поймала и упала в очень страшной позе. повезло, в такой раскоряке могла порвать к чертям связки на колене. бррр.

что удивительно. при этом у меня не лезутся 6б в зале из новой накрутки. просто ппц какой-то.
вижу, что длинные очень для меня. но все равно обидно.
и все равно понимаю, что я не такая уж и мелкая, что просто силенок не хватает. но ведь это всего лишь 6б. а из вчерашних 4х новых трасс я не вылезла ни одной. вылезла правда парочку из прошлой накрутки, может, я просто тормоз) и получится в другой раз))

думаю, что вчера был не показательный день. я действительно была не в лучшей форме, но вон же, успех на муне был) хотя ту трассу, может, я в другой день и быстрее бы вылезла.
просто надо уже мне продумать новый план тренировок. в котором будет место для хорошего офп, для кампуса и для муна. а у меня никак не срастается идеальный план.
сейчас еще начались фестивали, из-за которых немного выпадаю из привычного плана: на этой неделе лазаю в пятницу вечером, на следующей в субботу вечером в нижнем, потом в вскр :)

@темы: скалодром, поток мыслей, climbing

10:46 

представляю свою квартиру

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
Микрогород в лесу

похоже, что я дошла до какой-то точки - начинаю все сильнее ждать ключи от своего уголка.
уже не всегда пролистываю сообщения чата, а вполне себе с интересом разглядываю фотографии стройки. как и соседи уже порой подмечаю какие-то мелкие изменения день ото дня)
уже все больше разглядываю картинки, ищу что-то похожее по конфигурации на свою кухню-гостиную. идея есть давно, но всё еще готова рассмотреть интересные варианты. надеюсь на днях получить проект с цифрами и уже пойти обсчитывать свои варианты кухни. и вообще, хочу встретиться с одноклассницей-дизайнером посоветоваться. может, даже я готова заплатить сколько-то, тем более это не полный проект (электрика уже разведена), надо только с расстановкой помочь.
и еще много и часто визуализирую дорогу. решила морально привыкать) но пока, конечно, она меня пугает. снова эта связка автобус+ метро. или много пешком, а я ни разу не ходила те самые 2 км, (они там не по спальному району, а по не самым приятным местам) и потом автобус-экспресс до центра или очень долго на метро. смотрю такси и пробки в разное время суток, в общем, готовлюсь. понятно, что на деле все может оказаться немного иначе, но я мысленно уже скоро переезжаю. надеюсь, что всё так примерно и получится, очень бы хотелось.
вообще, дай бог, когда перееду, буду договариваться один день в неделю работать удаленно. больше мне самой обычно некомфортно, но вспоминая свой опыт жизни в красногорске, мне иногда очень хотелось просто никуда не ехать. дорога выматывает.
и вообще, заодно смотрю фотографии домашних скалодромов. в домах люди вообще очень прикольные вещи делают. но я себе что-то минимальное точно хочу оборудовать. помнится, виталик всё хотел дома кампус-борд, потом идею отложили, а потом уже будто забили. а теперь я что-то сама загорелась. ну не кампус, возможно, под него надо побольше места, но фингерборд и планки какие-то должно быть несложно :) так можно и одну тренировку перенести из москвы домой. что при жизни в подмосковье очень даже неплохое подспорье (так можно в теории чаще дома работать оставаться). но скучно будет одной жить, если еще и дома работать. поэтому будем смотреть по обстоятельствам.

расстраивает только, что подкопить не очень удалось.
то одно, то другое в этом году. сейчас вот зубы перетянут одеяло.
да и просто жить же надо успевать, не мыслями лишь о будущей кухне, но и путешествовать, куда-то ходить.
вот я и хожу. напланировала себе уже несколько поездок на ближайшее время, сейчас еще активно обсуждаем каталку в альпах в феврале.

но ничего, на кухню, думаю, наберу. надеюсь.
минимальная мебель (кровать, матрас) нужна сразу.
а всем остальным можно обрастать со временем.
да и вообще, может, еще что-то еще изменится в лучшую сторону.

@темы: скалодром, поток мыслей, позитиффф, мой дом

18:39 

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
пересменка. вечер в московской квартире.

пока всё идет по плану. по крайней мере, верхнеуровневый план в действии.
съездила на треугольное.
повезло с погодой. только в первую и последнюю ночь был дождь. в остальное время просто суперское карельское лето.
ягод там видимо-невидимо. я наслаждалась - преимущественно питалась черникой. прямо давняя мечта: обычно я ездила в июне и, в лучшем случае, попадала на начало черничного сезона, а сейчас просто самый разгар. крупная, сладкая.. в общем, красота. наелась :)
с лазанием вышло сложнее.
всё-таки, я привыкла ездить с виталиком и знать, что он сильный и все вылезет. по крайней мере, я могу расслабиться и наслаждаться. тоже, конечно, с оговорками, потому что он торопил и чего-то пытался требовать от моего пролаза. но уж точно не париться над тем, как повесить или снять предельную для себя трассу.
в общем, мой напарник из рязани лазал слабее меня. главное, конечно, что он оказался хорошим человеком и вообще был мил. но вот лазать с ним мне было сложно.
изначально я искала компанию лазать болдеринг, но найти ее сложнее чем на трудность.
этот сказал, что хочет трудность, но готов попробовать.
он почти не попробовал. но ему и тяжело было бы. он сам не пушинка и не очень техничный. а отрабатывать лучше на скалодроме, потому что гранит очень сильно дерет кожу пальцев. в общем, мы сначала пытались комбинировать и лазали до обеда трудность, после я немного лазала болдер, а он меня страховал. но мне тоже очень тяжело всё давалось. просто там тяжелее категории чем в том же крыму. и мой энтузиазм стал угасать. мне не хватало компании, просто очень. болдеринг мне нравится во многом из-за лазания в компании, а тут по сути я одна лазала. если не видишь расклад, то никто не подскажет, если не получилось 5-10 раз, то сложно заставить еще раз попробовать.
я поняла, что в другой раз поеду с компанией. причем своего уровня и сильнее. что бы мне кто-то мог подсказать или помочь. и просто было веселее вместе.
на скалах уже встретила питерскую знакомую, с кем мы в тае много общались и жили в соседних домиках. мы списывались заранее, но она не знала точно поедет ли в те выходные. а тут просто столкнулись на скалах. и она сообщила, что поедут в albarracin в конце сентября, и что в компании есть девушка, лазающая мои категории как раз одна пока. и позвала с ними. поискав себе компанию на треугольное, я понимаю, что это вообще не так уж часто встретишь. компанию твоего уровня куда-то зовущую. в общем, у меня загорелись глаза, но подумав поняла, что еще один отпуск не выйдет. жаль. знала бы раньше, то совсем бы иначе спланировала отдых. с другой стороны, на треугольное я тоже хотела попасть. и как минимум для расширения кругозора, эта поездка была полезна.
я уже выдохнула. не буду сейчас надрываться и пытаться все успеть. будет еще возможность поехать и в фонтенбло, и в альбарасин. и еще куда-нибудь.
и компания будет. всему свое время.
а пока можно зиму и в зале будет поработать. надо поднять категорию, чтоб интереснее было куда-то ездить.
а. еще можно попробовать осенью сорваться в крым или на треугольное ненадолго. главное - компанию найти)

заметила еще, что трудность мне тяжело лазать. давно уже заметила. мне вот совершенно не хочется второй раз даже подходить к той же трассе. так бы я вылезала, наверное, но мне ужасно не хочется обычно. вообще, меня хватает на 3 пролаза в день. первый бодро, второй рабочий, а третий я себя обычно уговариваю. и всё. дальше влом.
я сейчас вспоминаю, что еще на калимносе было так. что там мне 3-4 трассы в день было достаточно. они там длинные обычно еще были. хотя я тогда лазала трудность и мне, казалось, было интересно. странно так.
вот болдер даже одна я могла и 5, и 10 раз попробовать. потому что короткие отдельные движения. и не так страшно обычно.
осталось компанию выездную организовать. на скалодром есть с кем ходить, но надо расширять круг.

вчера утром приехала в москву на полюбившемся поезде. устроила салон красоты на дому. и три часа (!) приводила себя в порядок.
накануне на губе выскочил герпес, и если сначала он создавал эффект подкачанной губы, то сейчас он выглядит страшно. мазь его будто не берет :(
сегодня ночью лечу во вторую часть отпуска - черногория с сестрой. я лечу через белград. завтра весь день буду гулять по сербской столице одна, а вечером встречаемся с сестрой и её подругой в подгорице.
что-то я хотела откосить от этого отпуска, но потом подумала, что и так уже почти 10 лет хочу доехать до черногории. и тут карты в руки - и компания, и в остальном более-мене складывается. вот и еду.
после карелии было ощущение, что я отдохнула. что всё, после недели жизни вдали от цивилизации я вполне готова вернуться в ряды офисного планктона. но сейчас понимаю, что нет. не готова пока. то есть сначала было бы нормально, но через пару дней я бы снова лезла на стену и хотела сбежать куда-нибудь.
вообще, думаю, что смена направления могла бы помочь. и вернуть интерес к рабочей деятельности на какое-то время, но не знаю. пока отдых. потом думать.
стараюсь пока просто пресекать все мысли о работе. и о том, как там без меня проект (а он, думаю, нормально.. полгода лежал мертвым, потом немного подергался, и ничего сейчас от пары недель плохого не случится). и о том, кем хочу стать когда вырасту. и о перспективах. в пень всё. пока отдых.
у меня впереди неделька на море. там должно быть вкусно и тепло. а еще безумно красиво. горы! надо будет взять машину и съездить в горы.
Черногория у меня в этом году отвечает за пункт "побывать где-то в первый раз". Балканы (помимо Афин) для меня новенькое. А другой новой страны в этом году, скорее всего, не будет. что-то пока не планировала.

вот такие вот записки отпускника в пересменке.

@темы: climbing, voyage, активити, мои любимые друзья, поток мыслей, работа, скалодром

17:39 

lock Доступ к записи ограничен

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
13:53 

немного про выходные

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
эти выходные прошли в москве, но для памяти запишу.

много букв

@темы: скалодром, поток мыслей, мои любимые друзья, активити, climbing

главная