мысли вслух

  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: скалодром (список заголовков)
14:32 

первая трасса на moonboard

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
раз уж я тут делаю засечки, то надо написать, пока помню.

вчера я вылезла свою первую трассу на moonboard (придумана беном муном). это такая эталонная стенка, есть на многих скалодромах мира. уникальность её в том, что её наклон и закрутка стандартизирована. и вот на имеющейся закрутке мировое сообщество уже напридумывало трассы. есть мобильное приложение, где можно отсортировать, отметить, добавить в свой список (разминочный, например), прокомментировать и тд.
категорирование трасс там начинается с 6б+ и до 8б+. на данный момент самые сложные проблемы в боулдеринге классифицируются как 8с.

где-то летом было объявлено о новой закрутке муна. и стали говорить, что там теперь есть что-то "попроще".
раньше мун просто убивал твою самооценку. ты подходил и не вылезал ни одной 6а. понимал свою никчемность и уходил.
а с новой накруткой всё стало более логично. англичане признали, что 6а на муне нет, а самые простые трассы назвали 6б+. и тут уже стало не так обидно их не вылезать.

в начале августа я была в неплохой форме и впервые решилась подойти к этой страшной стенке.
выбрала наобум трассу и стала мучить. один день полазала. не вымучила. а потом что-то завертелось скалы-свадьба-Черногория-подъем из дна-поездка в уфу - снова дно.
вчера в зале было много людей, я встретила знакомую, и мы ушли в зал с муном. пошли не к муну, но тут она решила, что хочет добить какую-то свою трассу. и я подключилась. её трасса была проще той, что я пробовала в августе. хотя я уже не найду ту, что пробовала (при фильтрации по категории 6б+-6с выходит 5399 трасс!)
но как говорится, победителей не судят.
вылезла и достаточно быстро.
один раз правда решила динамично вылететь на топ. топ не поймала и упала в очень страшной позе. повезло, в такой раскоряке могла порвать к чертям связки на колене. бррр.

что удивительно. при этом у меня не лезутся 6б в зале из новой накрутки. просто ппц какой-то.
вижу, что длинные очень для меня. но все равно обидно.
и все равно понимаю, что я не такая уж и мелкая, что просто силенок не хватает. но ведь это всего лишь 6б. а из вчерашних 4х новых трасс я не вылезла ни одной. вылезла правда парочку из прошлой накрутки, может, я просто тормоз) и получится в другой раз))

думаю, что вчера был не показательный день. я действительно была не в лучшей форме, но вон же, успех на муне был) хотя ту трассу, может, я в другой день и быстрее бы вылезла.
просто надо уже мне продумать новый план тренировок. в котором будет место для хорошего офп, для кампуса и для муна. а у меня никак не срастается идеальный план.
сейчас еще начались фестивали, из-за которых немного выпадаю из привычного плана: на этой неделе лазаю в пятницу вечером, на следующей в субботу вечером в нижнем, потом в вскр :)

@темы: скалодром, поток мыслей, climbing

10:46 

представляю свою квартиру

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
Микрогород в лесу

похоже, что я дошла до какой-то точки - начинаю все сильнее ждать ключи от своего уголка.
уже не всегда пролистываю сообщения чата, а вполне себе с интересом разглядываю фотографии стройки. как и соседи уже порой подмечаю какие-то мелкие изменения день ото дня)
уже все больше разглядываю картинки, ищу что-то похожее по конфигурации на свою кухню-гостиную. идея есть давно, но всё еще готова рассмотреть интересные варианты. надеюсь на днях получить проект с цифрами и уже пойти обсчитывать свои варианты кухни. и вообще, хочу встретиться с одноклассницей-дизайнером посоветоваться. может, даже я готова заплатить сколько-то, тем более это не полный проект (электрика уже разведена), надо только с расстановкой помочь.
и еще много и часто визуализирую дорогу. решила морально привыкать) но пока, конечно, она меня пугает. снова эта связка автобус+ метро. или много пешком, а я ни разу не ходила те самые 2 км, (они там не по спальному району, а по не самым приятным местам) и потом автобус-экспресс до центра или очень долго на метро. смотрю такси и пробки в разное время суток, в общем, готовлюсь. понятно, что на деле все может оказаться немного иначе, но я мысленно уже скоро переезжаю. надеюсь, что всё так примерно и получится, очень бы хотелось.
вообще, дай бог, когда перееду, буду договариваться один день в неделю работать удаленно. больше мне самой обычно некомфортно, но вспоминая свой опыт жизни в красногорске, мне иногда очень хотелось просто никуда не ехать. дорога выматывает.
и вообще, заодно смотрю фотографии домашних скалодромов. в домах люди вообще очень прикольные вещи делают. но я себе что-то минимальное точно хочу оборудовать. помнится, виталик всё хотел дома кампус-борд, потом идею отложили, а потом уже будто забили. а теперь я что-то сама загорелась. ну не кампус, возможно, под него надо побольше места, но фингерборд и планки какие-то должно быть несложно :) так можно и одну тренировку перенести из москвы домой. что при жизни в подмосковье очень даже неплохое подспорье (так можно в теории чаще дома работать оставаться). но скучно будет одной жить, если еще и дома работать. поэтому будем смотреть по обстоятельствам.

расстраивает только, что подкопить не очень удалось.
то одно, то другое в этом году. сейчас вот зубы перетянут одеяло.
да и просто жить же надо успевать, не мыслями лишь о будущей кухне, но и путешествовать, куда-то ходить.
вот я и хожу. напланировала себе уже несколько поездок на ближайшее время, сейчас еще активно обсуждаем каталку в альпах в феврале.

но ничего, на кухню, думаю, наберу. надеюсь.
минимальная мебель (кровать, матрас) нужна сразу.
а всем остальным можно обрастать со временем.
да и вообще, может, еще что-то еще изменится в лучшую сторону.

@темы: скалодром, поток мыслей, позитиффф, мой дом

18:39 

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
пересменка. вечер в московской квартире.

пока всё идет по плану. по крайней мере, верхнеуровневый план в действии.
съездила на треугольное.
повезло с погодой. только в первую и последнюю ночь был дождь. в остальное время просто суперское карельское лето.
ягод там видимо-невидимо. я наслаждалась - преимущественно питалась черникой. прямо давняя мечта: обычно я ездила в июне и, в лучшем случае, попадала на начало черничного сезона, а сейчас просто самый разгар. крупная, сладкая.. в общем, красота. наелась :)
с лазанием вышло сложнее.
всё-таки, я привыкла ездить с виталиком и знать, что он сильный и все вылезет. по крайней мере, я могу расслабиться и наслаждаться. тоже, конечно, с оговорками, потому что он торопил и чего-то пытался требовать от моего пролаза. но уж точно не париться над тем, как повесить или снять предельную для себя трассу.
в общем, мой напарник из рязани лазал слабее меня. главное, конечно, что он оказался хорошим человеком и вообще был мил. но вот лазать с ним мне было сложно.
изначально я искала компанию лазать болдеринг, но найти ее сложнее чем на трудность.
этот сказал, что хочет трудность, но готов попробовать.
он почти не попробовал. но ему и тяжело было бы. он сам не пушинка и не очень техничный. а отрабатывать лучше на скалодроме, потому что гранит очень сильно дерет кожу пальцев. в общем, мы сначала пытались комбинировать и лазали до обеда трудность, после я немного лазала болдер, а он меня страховал. но мне тоже очень тяжело всё давалось. просто там тяжелее категории чем в том же крыму. и мой энтузиазм стал угасать. мне не хватало компании, просто очень. болдеринг мне нравится во многом из-за лазания в компании, а тут по сути я одна лазала. если не видишь расклад, то никто не подскажет, если не получилось 5-10 раз, то сложно заставить еще раз попробовать.
я поняла, что в другой раз поеду с компанией. причем своего уровня и сильнее. что бы мне кто-то мог подсказать или помочь. и просто было веселее вместе.
на скалах уже встретила питерскую знакомую, с кем мы в тае много общались и жили в соседних домиках. мы списывались заранее, но она не знала точно поедет ли в те выходные. а тут просто столкнулись на скалах. и она сообщила, что поедут в albarracin в конце сентября, и что в компании есть девушка, лазающая мои категории как раз одна пока. и позвала с ними. поискав себе компанию на треугольное, я понимаю, что это вообще не так уж часто встретишь. компанию твоего уровня куда-то зовущую. в общем, у меня загорелись глаза, но подумав поняла, что еще один отпуск не выйдет. жаль. знала бы раньше, то совсем бы иначе спланировала отдых. с другой стороны, на треугольное я тоже хотела попасть. и как минимум для расширения кругозора, эта поездка была полезна.
я уже выдохнула. не буду сейчас надрываться и пытаться все успеть. будет еще возможность поехать и в фонтенбло, и в альбарасин. и еще куда-нибудь.
и компания будет. всему свое время.
а пока можно зиму и в зале будет поработать. надо поднять категорию, чтоб интереснее было куда-то ездить.
а. еще можно попробовать осенью сорваться в крым или на треугольное ненадолго. главное - компанию найти)

заметила еще, что трудность мне тяжело лазать. давно уже заметила. мне вот совершенно не хочется второй раз даже подходить к той же трассе. так бы я вылезала, наверное, но мне ужасно не хочется обычно. вообще, меня хватает на 3 пролаза в день. первый бодро, второй рабочий, а третий я себя обычно уговариваю. и всё. дальше влом.
я сейчас вспоминаю, что еще на калимносе было так. что там мне 3-4 трассы в день было достаточно. они там длинные обычно еще были. хотя я тогда лазала трудность и мне, казалось, было интересно. странно так.
вот болдер даже одна я могла и 5, и 10 раз попробовать. потому что короткие отдельные движения. и не так страшно обычно.
осталось компанию выездную организовать. на скалодром есть с кем ходить, но надо расширять круг.

вчера утром приехала в москву на полюбившемся поезде. устроила салон красоты на дому. и три часа (!) приводила себя в порядок.
накануне на губе выскочил герпес, и если сначала он создавал эффект подкачанной губы, то сейчас он выглядит страшно. мазь его будто не берет :(
сегодня ночью лечу во вторую часть отпуска - черногория с сестрой. я лечу через белград. завтра весь день буду гулять по сербской столице одна, а вечером встречаемся с сестрой и её подругой в подгорице.
что-то я хотела откосить от этого отпуска, но потом подумала, что и так уже почти 10 лет хочу доехать до черногории. и тут карты в руки - и компания, и в остальном более-мене складывается. вот и еду.
после карелии было ощущение, что я отдохнула. что всё, после недели жизни вдали от цивилизации я вполне готова вернуться в ряды офисного планктона. но сейчас понимаю, что нет. не готова пока. то есть сначала было бы нормально, но через пару дней я бы снова лезла на стену и хотела сбежать куда-нибудь.
вообще, думаю, что смена направления могла бы помочь. и вернуть интерес к рабочей деятельности на какое-то время, но не знаю. пока отдых. потом думать.
стараюсь пока просто пресекать все мысли о работе. и о том, как там без меня проект (а он, думаю, нормально.. полгода лежал мертвым, потом немного подергался, и ничего сейчас от пары недель плохого не случится). и о том, кем хочу стать когда вырасту. и о перспективах. в пень всё. пока отдых.
у меня впереди неделька на море. там должно быть вкусно и тепло. а еще безумно красиво. горы! надо будет взять машину и съездить в горы.
Черногория у меня в этом году отвечает за пункт "побывать где-то в первый раз". Балканы (помимо Афин) для меня новенькое. А другой новой страны в этом году, скорее всего, не будет. что-то пока не планировала.

вот такие вот записки отпускника в пересменке.

@темы: climbing, voyage, активити, мои любимые друзья, поток мыслей, работа, скалодром

17:39 

lock Доступ к записи ограничен

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
13:53 

немного про выходные

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
эти выходные прошли в москве, но для памяти запишу.

много букв

@темы: скалодром, поток мыслей, мои любимые друзья, активити, climbing

11:45 

приятно

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
со мной за последние сутки познакомились два молодых человека.
для меня это немного странно и непривычно. со мной реально редко когда просто так знакомятся. обычно в компании или на фоне каких-то знакомых происходит.

вчера со мной познакомился парень во время заминки. точнее растяжки. как-то сам начал разговаривать, я вообще привыкла тянуться уже одна и в процессе смотреть скалолазные нарезки по телевизору. специально стелю коврик напротив экрана и смотрю видео. а тут стала поддерживать разговор из приличия. через какое-то время я поняла, что мы уже обсуждаем что-то.травму, front-end разработку и азиатские страны. парень дождался меня на выходе и болтали до метро.
ничего особого. я имя-то его узнала уже у метро.
просто поняла, что давно такого не было.
приятно, конечно, но непривычно.
сегодня смотрю нашел меня вконтакте и уже дружит и пишет))

а второй сейчас в офисном лифте заговорил.
человек из соседнего офиса. наверняка мы виделись ни раз. но я плохо запоминаю лица людей, с кем никогда не общалась.
но тут он представился, узнал моё имя. сказал, что мы много раз виделись и пора познакомиться.

посмотрела тут список недавних друзей вконтакте.
из последних 10 контактов 9 скалолазы :)) а один - учитель французского.
да, я же начала возвращать в свою жизнь уроки французского.
вот ниже скриншот на память :)


@темы: climbing, позитиффф, поток мыслей, скалодром, эти странные люди..

11:40 

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
Снова про скалолазание напишу.

много букв

@темы: climbing, поток мыслей, скалодром

10:34 

первая 7а

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
надо записать для истории.
вчера, 6 июля, я вылезла свою первую в жизни 7а. в скалатории.

да, я понимаю, что трасса переоценена. что там либо не дописали ограничение (нет угла), либо просто ошибочно завысили.
об этом говорят все вокруг.
и девочки многие вылезли, что плюс-минус моего уровня. и парни диву даются за что такую категорию дали.

я сделала попыток 10.
в понедельник (после отпуска) лазала вообще тяжело. трасса моего типажа - активники, местами злые активники. после нескольких попыток мои пальцы сказали, что хватит издеваться.
а вчера пришла и со второго раза собрала трассу.

интересно, что возле той стены потом тусила с несколькими ребятами. на той стене есть еще две 6с, над которыми я пока работаю. и парни тоже их лазали. и вылезали постепенно.
потом я предлагала им попробовать вот эту 7а, которая переоценена.
но они сходу не вылезли. то есть после большего числа попыток, вероятно, добили бы. но вот не сходу.
это мне польстило. значит, не совсем уж она простая.

в зале слышала мысли, что это 6б (а не 7а). но имхо не 6б, конечно. и даже не 6б+. на 6б не бывает таких суровых активников. а вот 6с - да, вполне. даже точно.
7а, конечно, пока не моя высота.
но факт остается фактом. такие трассы порой проскальзывают. и в копилку их заносить стоит.

хочется больше на скалах трасс лазать. там как-то объективнее. трассы не исчезают через несколько недель и успевают собрать много мнений по оценке. получается объективнее обычно. да и просто хочется на скалах лазать.

и вот я вылезла. и поняла, что даже поделиться радостью особо не с кем. в зале еще была девочка, с кем я лазаю.
она порадовалась.
потом поняла, что и радости мало. я как-то явно понимаю, что не объективная категория.
но всё равно же. высказаться хочется.
написала Антону (мы с ним январь-апрель вместе лазали, пока у него сын не родился, теперь только по субботам). и вот он как-то явно так порадовался. и вообще, мы с ним классно лазали. он почти 2 метра ростом, у нас совершенно разные сильные стороны, совсем разные расклады и проблемы. но все равно, как-то прикольно было.
вот. сказала.
в субботу пойду добивать те 6с. и пора бы уже начать лазать то, что я не люблю и тяжело - нависание, старты с попы..

а 7а запомнить стоит. маленькая радость.

@темы: climbing, мои любимые друзья, позитиффф, поток мыслей, скалодром

20:01 

lock Доступ к записи ограничен

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
12:32 

unlimited

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
вступила в новую эру.
купила вчера безлимитный проездной на 90 дней.
мой стандартный день обычно включает 3 поездки, в выходные их могло не быть вовсе. а еще поездки какие-то, получалось обычно, что 60 поездок на месяц хватало.
но в последнее время я стала больше ездить.
посчитала, что даже с возможными летними отпусками так выгоднее.
тем более, что я всячески открываю для себя наземный транспорт.
главное, не потерять.

и вообще, идея безлимита меня в какой-то момент так зацепила, что я стала посматривать на безлимитный абонемент в скалаторию.
но тут я, все же, разумнее. чтобы его окупить надо сходить за месяц раз 11, у меня пока больше 2 раз в неделю не выходит. и к тому же напрочь привязывать себя к этому скалодрому не хочется. я же порой еще куда-то хожу, а иногда могу заболеть. или еще какие-то обстоятельства.
в общем, тут я пока успокоилась. не надо мне.
а вот на 3 раза в неделю перейти хочу. надо.
и о тренере подумываю. но пока никто не нравится.
в большую группу не хочу. там внимание рассеяно и нагрузка средняя по больнице. а школы при скалодромах стоят часто дороже.
в прошлому тренеру не хочу. у него там группа новичков, мы и так часто пересекаемся. а программу написать он и так может по отдельной статье. только вот работать одна по программе я не хочу. мне компания важна. важна, но не по 10 новых человек каждый раз, что тренер с тобой только здоровается.
но с этим я не спешу.
пока полазаю сама. может, скоро созрею добавлять силовую нагрузку. вчера хотела, но сопли наступали, слабость уже подкатывала. забила и ушла домой пить колдрекс.

@темы: climbing, поток мыслей, скалодром

10:40 

обо всем

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
заболеваю. пытаюсь бороться. сижу и ем лимон.
но насморк уже есть, голос гнусавый, иногда страшно кашляю. надо было дома остаться, но очень уж не хотелось там сидеть.

пришла на работу сегодня с пакетом молока. потому что вчера мы с утра еще допили последнее. а наш офис-менеджер частенько не рассчитывает молоко что-то. раньше у нас перебоев не бывало совсем, а теперь вот иногда приходится самим покупать. ну да ладно, я купила молоко, потому что ритуал с утренним кофе для меня святое. не велика заслуга.
захожу в офис и на меня бежит обниматься HR. благодарит за молоко.
потом выходит мой начальник и говорит, что просто Дина - настоящий командный игрок и думает о других.
я покивала головой, что да, я думаю. потом правда, подумала, что хороший игрок бы еще и дома сегодня остался со своими соплями.
нет в мире совершенства. так и живем.

похоже, продуло меня во время вчерашнего урагана. вечером уже чувствовала себя не очень, перед сном выпила колдрекс. но ночью замерзла.
я тут приноровилась спать под двумя пледами. их, похоже, не хватило.
ночью просыпалась в мыслях об одеяле.
мои-то до сих пор в деревне. точнее одно мое. теплое. хорошее.
а тут мне казалось, что их нет вовсе.
просыпалась и думала, чем буду укрывать гостя.
думала срочно купить спальник. тем более что мне надо его купить давно.
потом встала и нашла два одеяла. остался вопрос с простынью. у меня комплекты белья тоже в деревне. да и там нет простыни насколько я помню.
в общем, вечером попробую застелить второй диван. посмотрю чего точно надо докупить.
а так у меня там мрачно. квартира не светлая. хотя я и бываю только в ночи там, а с утра просто солнце с другой стороны. да и деревьев много.
насколько я помню то место, куда я переезжаю, тоже не залито светом. там тоже много деревьев на уровне квартиры. зато соседей не видно.

а пока надо как-то ударно поддержать организм.
болеть вообще не вариант.
мне даже лекарства никто не привезет. до сих пор никого в гости не дождалась.
из-за чего я малость огорчаюсь. хотя не совсем из-за этого. это просто факт.

договорилась вчера с подругой сестры, что перееду к ней.
она будто даже обрадовалась. сказала, что расчистила для меня шкаф и ждет после 17 июня.
договорилась с другом о хранении части своих вещей в их большой квартире.
осталось только тете сказать. и найти жильцов.
пока просто говорю близким. попозже объявление надо бы написать. для этого квартиру пофоткать. для этого вещи свои подвигать.
еще надо будет забрать все свои вещи ото всюду. и рассортировать.
зимнее точно пока отложим. книги и посуду туда же, скорее всего.
все равно пока плохо представляю как помещусь в маленькой комнате. :nope:

ладно, надо лечиться.
болеть нельзя.
у меня там пара проектов в скалатории, которые я хочу выполнить раньше чем их скрутят.
внезапно поняла, что за последнее время собрала вокруг себя какой-то женский клуб. было несколько знакомых девчонок, с кем-то я теперь стала еще и в соцсетях дружить, договариваться о днях на скалодроме. (правда, не всегда у всех получается, но не важно). еще что прикольно, девочки примерно моего роста и примерно моего уровня. парочка чуть сильнее, но это круто, как раз есть куда тянуться. и мы вот прямо как тру скалолазы обсуждаем наши насущные проблемы гномов.
неприятно только, что меня вчера несколько человек спросили про виталика, передавали ему приветы, а я так и не смогла сказать всей большой толпе, что мы расстались. ну да ладно, всему свое время.

@темы: поток мыслей, работа, скалодром, соседи, эти странные люди..

12:15 

lock Доступ к записи ограничен

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
14:16 

запястья болят

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
Болит запястье. вообще болят оба. и давно дают о себе знать.
пару месяцев назад сменила на работе мышь и завела ортопедический коврик с валиком.
заметно разгрузила руку, и боли пропали.
побаливала только иногда при лазании, когда надо выгнуть руку в какой-то особой плоскости.
причем тоже болели и левая, и правая попеременно.

а вчера что-то резкие боли появились.
на скалодроме вообще не могла правой ничего почти зажать. прямо простые абсолютно вещи. резкая боль и всё.

думаю, что воспалила я что-то.
а так скорее всего тоннельный синдром + травмы. а тут еще может погода меняется - вероятно, воспаление какое.
я не хотела лечить. с ужасом представляла, что отправят на мрт и кучу других исследований, которые взорвут мой бюджет. всё же проще - я могу не лазать такие трассы с такими движениями.
только вот счас что-то сильнее стало. записалась к врачу. правда, на следующую неделю только.
может, там простым рентгеном можно будет что-то увидеть.
и вообще, постою послушаю. за это денег не берут.

@темы: climbing, грустно, поток мыслей, скалодром

14:43 

болдер-крым

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
вернулась недавно из солнечного весеннего крыма.
там как всегда хорошо. посчитала, что эта была моя 11ая поездка в крым. и каждый раз там хорошо.
я хотела попробовать болдеринг на естественном рельефе, но для этого нужны crash pad-ы (переносные маты), поэтому самым лучшим вариантом казалось примкнуть к компании болдерингистов. получилось.
жили мы на потрепанной совковой базе отдыха "батилиман", лазали на ближайших камнях.
болдеринг на скалах мне понравился. всё-таки, это правильно лазать то, что тренируешь. а то лазать в таиланде трудность после полугода в болдер залах было очень тяжело. а тут как-то логично и приятно.
я считаю, что я подтвердила свой зальный уровень. вылезла две 6с, но не все 6б/6б+.
получила заряд эмоций и, кажется, мотивации тренировать то, что пока заметно отстает.
теперь хочу еще поехать на болдер-скалы. надо найти компанию с матами. да и болдеринг в компании лазать веселее.
мне тут, кстати, повезло с компанией. мальчишки были посильнее меня, но готовы были и к моим трассам возвращаться, да и я их трассы (6с, 7а) пробовала. а девочки послабее были, но и с ними я иногда находила что полазать. идеального партнера не было, но большинство маршрутов недалеко друг от друга.

@темы: поток мыслей, позитиффф, активити, climbing, скалодром

11:46 

скалолазное

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
и еще из позитивного.
я начала лазать 6с.
то есть да, это пока 6с определенного вида (на активниках, которые у меня сильнее), но я уже 2 вылезла за прошедшую неделю. по одной за тренировку. хотя и лазаю сейчас позорно мало (2 раза в неделю), и ем как на убой (весы в зале показывают на 1,5кг больше чем было пару недель назад).
на самом деле, сбросить бы надо. потому что суставы не казенные. от лазания трасс на активный хват (которые я как раз и лезу легче) стали побаливать суставы на пальцах. на днях еще погода менялась, наверное, так вообще неприятно прикасаться было. ну и я понимаю, что уменьшение массы тела напрямую снижает нагрузку на этот сустав. но всё равно в выходные ем как не в себя.

и да, 6б я лезу не все пока. ну ничего, нормальный процесс. не все же стороны сильные, какие-то прокачиваю.
все равно, момент когда вдруг понимаешь, что можешь лезть то, что вчера не мог, это круто. это именно рост над самим собой.

в прошлый раз пыталась ковырять одну 6с не моего типа. там пассив, нужно его грамотно обработать. и вот пока мне не давался старт.
мужчина подошел и говорит: "не думайте что это простая 6-ка с, если хотите простую, то не сюда". почему-то меня возмутило. по мне так я кривая, но вполне добью её через пару десяток попыток. говорю, что да, вижу, что не простая, а что тогда советуете. и он показал на те, что не моего типа. я решила спросить, а как он тогда оценит те, что я вылезла (причем одну я флешом сделала - с первой попытки). говорит, что непростые тоже. а по мне так несложные. так всегда бывает, оценки чаще субъектины. да и у каждого есть сильные стороны. но я донесла мысль, что если я счас выгляжу как корова вокруг этой зацепки, то не значит, что я еще совсем не доросла. у меня в багаже уже есть 6ки С. крутая :)
ну на самом деле, их там не две, конечно. просто на последней волне тренировок, первые две.
так-то у меня есть и одна скальная 6с из греции еще. естественно, на активниках :)
помню, она показалась не очень сложной, хотя я раза с 5го ее вымучила. и было тяжело. но мне и на некоторых 6б так бывает, и даже часто.

теперь вот думаю, может, в крым-таки съездить на майские. форма, вроде, ничего.
выносливости пока нет, конечно, на трудности может быть тяжело.
но вполне могу и вылезти чего.

@темы: поток мыслей, позитиффф, активити, climbing, скалодром

19:29 

lock Доступ к записи ограничен

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
14:25 

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
не работается. как-то вот вообще не соберу себя в кучку.
несколько дней ездила попозже на работу - и это такой кайф. а сегодня был утром английский, и я попала в самый треш-пик в метро. я даже стала себя ненароком ловить на мысли, что ненавижу этих людей :( а потом еще обнаружила, что мозг не хочет ничего делать, потом меня обрадовал секретарь, что молоко закончилось, а я кофе без молока не пью. в общем, как-то всё не так.
и вот я уже сходила добыла молока. выпила кофе.
и пытаюсь включиться в работу, разгребала мелочи. а сесть и взяться за большое не могу.
поэтому решила писать. хоть что-то же надо делать :)

что ж происходит..
читать дальше

@темы: climbing, скалодром

12:13 

тайские каникулы

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
вчера вернулись.
я пока в шоке от московского мороза. -22, мы без телефона, без такси, я без колготок.. в общем, как-то справились, домой попали. и даже на работу как-то пришла, правда, пока не понимаю до конца что я тут делать должна.
возможно, по порядку сегодня получится неважно, в голове пока все не уложилось.
если кратко, то съездили хорошо. отдыхать - не работать. лето, шорты, разгладившиеся морщины, пушистые волосы (у меня-то!).
это был мой первый раз в азии и влажность меня поразила. не то чтоб она мне очень нравилась, но плюсы есть.
почему-то был не самый разгар фруктов, просто так их почти не продавали. а где продавали, то было недешево. чаще всего мы брали фруктовую тарелку, где были арбуз, банан, папайа и ананас. из них впечатлял только ананас - он действительно слаще и вкуснее. я люблю манго, но его было мало, похоже, не сезон. еще мы пили коктейли, они продавались на каждом углу - shake или lassi (с йогуртом). но ими лучше не увлекаться, поскольку лёд в тае не всегда из питьевой воды.
а теперь по порядку.

неприлично много букв

@темы: скалодром, поток мыслей, позитиффф, активити, voyage, climbing

11:01 

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
склоняюсь к тому, что у меня туннельный синдром - болезнь офисного работника, а не спортивная травма :-D
от не самой верной эргономики пространства запястье перегибается и что-то в нем пережимается. + микротравма (растяжение, надрыв или что-нибудь что вполне могло случиться с моими нагрузками) - вот и боли.
заказала себе коврики для мышки с валиком. пока пытаюсь справиться подручными средствами.

в остальном все хорошо. выходные удались.
была очень активная суббота. в лучших традициях.
с утра мы покатались на беговых лыжах (лыжи из проката, правда, совсем не ехали. вот прямо совсем. они останавливались как вкопаные. я такое скольжения в жизни-то особо не видела), но мы наслаждались прогулкой по зимнему лесу. ёлки под снегом, тепло и снежно - отлично походили :-) надеюсь, в следующий раз нам повезет больше и мы еще и покатаемся. потом я поехала на встречу в один english speaking club, организуемый старым товарищем. забавно, что он забросил было клуб на три года, а в прошлом месяце начал возрождать. но я всё не попадала, а тут всё сложилось. хорошо было, уютно и приятно поболтать на отвлеченные темы. после встречи поспешила домой - условились встретиться девочками, впервые доехали ко мне. то мы не виделись пару месяцев в полном составе, то вот два раза за неделю вышло. хорошо посидели, пофоткались, попили вина, взяли конфеты с предсказаниями по старой доброй традиции. в общем, пасьянс сложился. а в воскресенье я потупила немного дома и поехала на скалодром. дома были поздно. лазалось уныло очень, но галочка поставлена - три тренировки за неделю. не знаю хорошо это или нет, но думаю, что лучше чем если бы ее вообще не было :)

а теперь вперед.
две недели до отпуска.
пора компоновать чемоданы.
заканчивать с предновогодними делами.
начинать, делать и заканчивать :-)

@темы: скалодром, поток мыслей, позитиффф, мои любимые друзья, активити, voyage, climbing

11:40 

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
я тут доросла, похоже, до настоящих скалолазных проблем.
на прошлой неделе на ровном месте заболело запястье. пришла в понедельник на работу, а мышку держать больно. нашла даже в аптечке подобие эластичного бинта, так и сидела. на скалодроме уже нашла нормальный эластичный бинт - так и лазала. и все было нормально с жесткой фиксацией.
прошла неделя, которую я не лазала :-(
и вот вчера на болдере снова разболелась. причем постепенно. боль не резкая, не до искр из глаз, но дискомфортно, понимаю, что это нестандартное состояние. скалолазы - это то еще травмированное сообщество, у каждого второго в зале (у каждого первого лазающего выше среднего) есть свой багаж травм и набор советов. и вот мне вчера предложили попробовать разные нагрузки с гантелей, чтобы понять то или не то. похоже, что у меня нет травмы со страшным названием, которое проходит если месяц не лазать. понятно, что лучше сходить к врачу, а потом пройти какой-нить квест с мрт, таблетками, физиоразвлечением... болит несильно, но беспокоит. у меня у самой почему-то мысль о воспалении, но самолечение тут не на пользу. невролог из моей страховки выпишет лекарства - я помню, как она мою спину лечила. точнее пыталась. вагон медикаментов от которого я отказалась, а она не настаивала. я чувствовала, что у меня какую-то мышцу защемляет от недоразвитости общего мышечного корсета, и массаж будет более чем кстати. с неврологом мы общаемся хорошо, она сказала, что обязана предлагать медикаментозное лечение, а в случае отказа уже направить на массаж. и ей-то не жалко, направила и на общий массаж, и на мануальный. и даже узнала меня через год и сразу вспомнила, что лекарства я принимать не хочу. но тем не менее боюсь, что она не сможет мне помочь, а мороки будет много.
не лазать неделю мне не помогло. а жаль.
не лазать месяц - не вариант. я скорее после скальных каникул пропущу чем во время.

@темы: скалодром, climbing

главная