мысли вслух

  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: скалодром (список заголовков)
12:57 

всё тлен

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
плохое настроение и даже травма прошлой недели - всё фигня по сравнению с последней новостью.
вчера вечером узнала, что скалаторию закрывают. причина - та же, что у big wall. а значит, хорошее расположение. в какой-то момент было решено расширить границы и облагородить территории в пределах ттк. а между садовым и третьим кольцами остается еще достаточно много бывших промзон, где и селились скалодромы.
первым пал big wall, доработав до 1 мая, но они хотя бы узнали за полгода. а скалатория узнала сама только на этой неделе, ей дали месяц.
логика понятна, но эмоционально тут полный взрыв и последующее опустошение.
это как отобрать у тебя дом, который ты недавно нашел. скалатория на прошлой неделе отметила 8-летие, тут целая эпоха, тут лучшая атмосфера и сильная тусовка болдерингистов москвы. я только недавно стала ловить себя на ощущении, что даже придя одна не чувствую себя одиноко, что здороваюсь с половиной людей, поддерживаю small talks с третью, уже мило общаюсь с четвертью... за полгода, что я тут осела, я успела пустить и свои корешки тут.
конечно, это шок.
и, конечно, команда скалатории будет стараться не бросить проект. найти новое место и построить новый дом. и я очень надеюсь, что всё получится.
к слову, big wall так и не возродился. мы всё ждем новостей, но пока они открыли батутный парк. но big wall сложнее - там трудность, нужно огромное помещение, болдер-залу проще. были бы деньги, так построить можно все за пару месяцев.
официально скалатория еще не объявила. но дошли слухи, что планируют краудфандинг. хочется поверить и поддержать. потому что для меня это место стало дорогим.
но шок пока еще не сошел. у меня реально ощущение, что я остаюсь без дома.
похоже, что год такой. переезд за переездом.

думали с ребятами, куда ходить теперь. так и не остановились пока ни на чем. снова, наверное, будем болтаться по городу как г* в проруби.
зависит еще от того, что выберет большая часть тусовки.
территориально, конечно, скалатория была для меня самой удобной.
у остальных залов есть свои ньюансы, но вероятно, надо будет как-то комбинировать. при этом не особо хочется пересекаться с виталиком, а в скалаторию он не ходил. хотя на это, вероятно, я быстро забью.

будем ждать официальной позиции команды скалатория. надеюсь, что у ребят получится найти и построить нам новый дом. и будет это не край земли.

@темы: грустно, поток мыслей, скалодром

12:22 

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
что-то неделька не задалась.
всю неделю хотела спать. в понедельник просто бесило всё так, что на работе ко мне никто не подходил.
во вторник пошла на тренировку и ничего не могла вылезти. причем шла с боевым настроем, а вышла раздавленная. и руки стали опускаться, подумала тогда еще, что в такой форме лучше даже не ходить на фестиваль в субботу. но решила подтереть сопли и заняться собой. начала активно подтягиваться, как-то тренер говорил, что хорошо набирать за день 30 подтягиваний (сколько угодно подходов, но больше 30 подтягиваний уже нет смысла). и я подтягивалась в среду и четверг. в четверг полазала неплохо, поборола то, что во вторник не шло никак. а потом как-то нелепо дернула палец. трасса длинная, но если во вторник я прыгала там, то тут я поняла, что могу на статике держать свою спину и не хватает прямо совсем чуть-чуть. качнулась - и бац, резкая боль вдоль всего предплечья, и вот уже больно шевелить пальцами. боль отошла, но пальцы до конца не сгибаются. попробовала какую-то еще трассу - и просто взвыла. средний и безымянный на левой руке очень чувствительны были.
расстроилась. это похоже на надрыв кольцевой связки - типичной травмы. но обычно страдают большие тяжелые мальчики на маленьких активных зацепках, а маленькие девочки обычно не ловят такую фигню.
с утра было получше, но почитав статьи решила, что лазать, все же не стоит пока. дней 5-7, да хотя бы 3.
пыталась пристроить оплаченную заявку на фестиваль. но не вышло. все, кто хотел пойти - сами заявлены, кто не хотел - не хочет. ну ладно, будет у меня дорогая бессмысленная футболка оттуда, что же теперь.

написала вчера своему врачу, с кем мы запястье лечим.
и он меня совсем напугал. 5 дней полнейшего покоя. не писать, не шевелить, не печатать (хотя я счас печатаю и не болит, неудобно умышленно одной рукой набирать). и через 9 (!) дней только спадает острая фаза, когда можно будет провести тесты и поставить диагноз, назначить лечение. 9 дней! чем заниматься 9 дней?
пока вчера предлагала людям приобрести место на фестивале, разболталась с разными скалолазными знакомыми. и как-то душевно пообщались с Мишей (в мае в крыму познакомились), предложил попробовать йогу и батуты. я тут вспомнила сразу, что давно очень хочу дойти до йоги на полотнах, но все времени нет и как-то не получается.. а теперь у меня столько времени... правда, я потом подумала, что на йоге тоже может быть нагрузка какая-то на руку и палец, на полотнах-то точно какие-то вывороты. да и батуты, вероятно, так себе идея.
но суть такая, что можно попробовать на этой неделе что-то новое, на что не хватает времени.
и офп делать мне ничто не мешает. форму совсем терять не хочется, все-таки.
а палец в покое, я надеюсь, быстро очухается. и все нормально будет. и мы с Гришей быстро сможем реабилитировать мою руку.

вообще, у меня ощущение, что мозг отработал ту установку со вторника, что я не хочу на этот фестиваль.
что-то странное было.

@темы: climbing, поток мыслей, скалодром

16:11 

болдер-марафон

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
в скалатории идет болдер-марафон. недельный фестиваль, можно ходить хоть каждый день.
я была три раза. за два посещения выдавали футболок, первым 100 участникам. но во вторник мне ее не дали (я не внесла вовремя результаты в приложение, думала, что потом внесу), я даже успела расстроиться и убедить себя, что мне она не очень-то и нравится.
вчера пришла - а там футболка моего размера еще лежит. администратор Юля сказала, что это потому, что я мелкая) xs меня дождался. футболка, кстати, села отлично. женский крой, обтягивает всё как надо.
но на этом плюсы моих размеров закончились :) трассы огонь. точнее жесть.
нет, они объективно разные и нескучные. но столько длинных движений стали делать :(
я на первой же 6а прыгала. трасса номер 1. я как пришла, так сразу прониклась.
я вообще очень плохо прыгаю. прямо совсем. и думаю, что надо над этим работать, но обычно как-то не до этого. в общем, теперь есть над чем работать. 6а-то недалеко было, там вообще прыжок не был задуман, все почти доставали. а вот там, где прыжок необходим, уже не получается.

вчера работала над двумя 6с. и сделала движения, на которых был тупик в прошлый раз.
одну так вообще с ключа разложила. всё сделала. всё самое сложное как считалось. теперь мучаюсь с началом. там очень длинные движения, которые можно было бы компенсировать силой, которой мне не хватает. такая вот подстава. и я билась до самого закрытия вчера. мужиков подключила помогать, они пытаются помочь, но там реально засада просто в моих размерах)
ничего, я завтра еще пойду. и если повезет, может, и соберу. нет так нет. что же теперь :)
вторая 6с на нависании тоже с длинными движениями. но вчера у меня получилось! не до конца еще, но прошла предыдущий затык. а потом сорвалась и не отпустила руку (очень уж хорошо держалась) - и содрала кожу. сильно. без кожи больно, уже не могу держать тот зацеп. если зарастет до завтра, то хорошо.
надо, пожалуй, сходить куда-то. должно быть полезно для поднятия самооценки. а то пока только вниз :)

а еще нашла себе программу силовую. куплю на 6 недель www.trainingbeta.com/bouldering-strength-and-po...
еще недавно появился первый русскоязычный ресурс. может, с ним начать. говорят, что судя по бесплатной неделе упражнений там мало.
сначала же хочу лечение закончить, а у меня пока и так лфк нерегулярно получается (никак не куплю домой гантелю, чтобы каждый день заниматься, а не только в зале). еще начала по назначению врача пить хондопротектор.
и рука, надо сказать, молодцом. тьфу-тьфу-тьфу.

в общем-то, программа не факт, что ее сильно загрузит. надо взять и не оттягивать. силы не хватает.
интересно, что я год назад не понимала зачем мне надо быть сильнее. я не хотела. я даже четко понимала, что у меня нет этой цели. возможно, это был своего рода протест, когда виталий пытался мне внушить, что мне надо быть сильнее. не помню уже.
но вот прошло время, и я сама теперь хочу. да и просто вижу это как доступное направления для саморазвития.

@темы: скалодром, поток мыслей, climbing

18:15 

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
вчера на скалодроме обратила внимание на одну трассу, которой почти 2 месяца, но почему-то я раньше даже не пробовала. начала пробовать - не получается стандартный/задуманный расклад. и тут увидела мальчика моего роста. не знаю как его зовут, хотя мы с ним раньше время от времени вместе лазали и всегда здороваемся. и вчера, когда я про этого парнишку вспомнила, антон назвал его эталонным мужиком.
мы посмеялись было, пошутили. а сегодня я вспомнила и снова веселюсь.
личный эталон просто. все трассы удобно с ним разбирать))
он мне вчера по нескольким трассам подсказал расклады для нашего роста.
в том числе были трассы, где я зашла в тупик.

есть такое мнение, что среди скалолазов много интровертов с математическим складом ума (часто айтишников), потому что тут тоже задачки. каждая трасса - это задача. когда она твоей предельной категории, то надо обязательно найти свой расклад. их может быть несколько, но тебе нужно несколько точек на стене/камне соединить в движения. увидеть их, прочувствовать, понять. и реализовать. тоже сложная часть, надо быть в гармонии со своим телом, работать приходится только со своим весом, все, казалось бы, в твоих руках)
обычно я люблю решать эти задачи, бывает, конечно, что уже не понимаешь и просишь совета. иногда советчики приходят без спроса) но поскольку мой расклад бывает отличен от большинства, то всё равно часто приходится включать голову. или потом вот так дружить с командой гномиков и обсуждать свои гномиковые проблемы.

@темы: climbing, поток мыслей, скалодром, эти странные люди..

14:21 

поход к врачу

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
в прошлую пятницу на фестивале я травмировала запястье на динамичном движении на пассив левой рукой.


вообще, эта травма у меня не первый раз.
впервые у меня заболело запястье в декабре 2016. правое. не помню, была ли явная травма.
но я тогда подумала, что это болезнь офисного работника. сменила мышку и коврик на ортопедические - и боль прошла. я забыла.

потом у меня резко заболели обе руки в середине мая.
там было непонятно для меня. казалось, что ничего резкого я не сделала. и бац - обе руки болят. я неделю ничего держать не могла. на простых трассах ставят большие удобные зацепки - от них я страдала сильнее всего, просто до слез.
тогда я нашла контакты врача, его посоветовали с нескольких сторон разные скалолазы. но врач был в горах)
но попала к другому. к тому же воспаление уже тогда спало, похоже. а врач оказался массажистом)) сделал мне мануальный массаж, затейпировал локти (!), взяла 2тр и всё.
боль ушла сама, к первому врачу я не пошла.
на самом деле, мне все время было не очень приятно держать руку в определенных проекциях, брать щипки или порой пассивы. всё-таки, были следы у той травмы.

а в пятницу вот явно дернула.
и вспомнила про Григория Жежа. записалась только на среду.
утром в среду поняла, что воспаления почти не осталось, но решила всё же дойти. и очень правильно сделала.
я в приятном восторге от врача. он произвел на меня приятное впечатление.
сделал мне разные ортопедические тесты. крутил в разных проекциях, сжимал, разжимал, нагружал по-разному.
похоже, мне повезло. болело только в одном варианте.
сказал, что это воспаление сухожилия, которое крепится к тканям ладони (там даже не мышца, а просто соединительная ткань). для меня анатомия - это какой-то космос! как и тейпирование. я поверю всему, раскрыв рот. хотя что-то, конечно, начинаю понимать. научное название - тендинит луче-запястного сустава.
оказывается, я верно делала, что не мазала никакие мази. надо дать организму самому справиться с воспалением, а если мазаться, то может незаметно уйти в хроническую фазу. (не подумала бы, но не знала что там и на всякий случай не мазала)
сказал, что ждем 7-8 дней, до субботы, если не исчезнет боль, то начинаем помогать организму на химическом уровне - расписал лечение на 14 дней. там и компрессы, и мази, и таблетки.
после лечения ЛФК.
если пройдет боль, то сразу ЛФК для укрепления мышцы, к которой относится это сухожилие.
сам запишет видео с лфк (это его специализация), покажет на каких зацепках висеть (!!)

что меня особенно порадовало - это не надо прекращать тренировки. я просто ожидала, что мне пропишут покой и отправят домой.
наоборот, Григорий считает, что с моей травмой надо продолжать. поскольку после тренировки усиливается кровообращение в предплечье, и все восстановительные процессы ускоряются.
надо только убрать пока кампус и фингерборды. не делать движения на пассивы и щипки. а все остальное хорошо.

еще показал как мне тейпировать руку. но можно и просто пластырем фиксировать. тоже показал как.

я прямо в восторге ушла.
столько информации. так подробно. так участливо.
и с пониманием нашего именно спорта! он и сам что-то лазает, но скорее альпинизмом занимается.
он, правда, считает, что благодарить рано. но я уже довольна.
если эти неприятные ощущения от меня совсем уйдут, то будет прямо очень круто.

почему-то он считает, что у меня не было хронического, все-таки.
что остаточные реакции, которые есть в правой руке - это все-таки, недостаточно для хронического воспаления.
он давал очень большую нагрузку на правую (здоровую), говорит, что это не тест уже, а провокация. и что это нормальное состояние, в общем-то. и лечиться надо будет только если левая не заживет к субботе.

вот так. теперь знаю хорошего реабилиатолога. хотя его спектр, думаю, шире.

@темы: climbing, поток мыслей, скалодром

11:53 

занятие с тренером

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
полуспортивный дневник получается :)

но как есть. совсем спортивный вести не получается, хотя надо уже найти приличное приложение, где будет удобно вести спортивный дневник.

предыстория

вот это предыстория:shy:
я слышала в отзывах, что у леши какой-то талант успевать следить за всеми. даже когда он в другом конце зала разговаривает с другим учеником, то успевает видеть твои попытки. и потом подходит и дает советы.
вот так оно и было. удивительно)
он мне давал много простых трасс, где смотрел на мою технику. я думала, что она у меня ничего, но он нашел изъяны. и мы над ними работали. по его мнению, я не всегда дорабатываю ногами, что я часто не доворачиваю корпус. на простых трассах не замечаешь, и так делается всё. но я по 3 раза повторяла пролазы с учетом комментариев. еще сказал, что я иногда выгибаю спину - и я поняла, именно вот иногда у меня болит поясница! возможно именно по этой причине! а я и не замечаю, никто и не говорит...
работа над техникой была порой морально сложной, я не совсем понимала, что он хотел видеть на некоторых трассах. то есть я всё пролезала, но не всегда могла усечь моменты, которые он хотел увидеть в этой задумке. и часто оказывалось, что именно там у меня и ошибки какие-то. но это полезно.
лёша считает, что если мне подкорректировать работу ног, то я это замечу в результатах. а так типа нормально лезу.
я планирую к нему ходить по понедельникам. потом в четверг и субботу самой. опционально вторник.
но теперь вот думаю, не пойти ли в пятницу еще к нему, но тогда сб и вскр плохо ложатся. сб никак, если только в вскр.
но моё расписание пока связано с антоном, ему удобно лазать утром субботы, но может, нам получится что-то придумать. перенести на вечер, например)

еще вариант - попробовать как-нить сходить на занятие к ане, она как раз утром в субботу ведет. (а еще во вторник и четверг с 8.30 до 10.30, но это не про меня, я не смогу потом отработать день)
аня крутая очень. и длинная. размах крыльев огромный просто.
и мне её трассы часто тяжело даются. иногда просто очень длинные, но если найти свой расклад, то очень пролезть можно, просто он будет сложнее задумки обычно. я её трассы считаю тяжелыми и техничными. хотя у нас в скалатории все трассы очень техничны, и часто с изюминкой. это оценивают и любители других залов, тут трассы более интересные. есть какая-то загадка, задумано какое-то новое движение. они стараются развивать нас с разных сторон, придумывать даже простые трассы с каким-то не примитивным раскладом.
в общем, ода любви к скалатории спета. :heart:

@темы: эти странные люди.., скалодром, поток мыслей, позитиффф, climbing

14:32 

первая трасса на moonboard

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
раз уж я тут делаю засечки, то надо написать, пока помню.

вчера я вылезла свою первую трассу на moonboard (придумана беном муном). это такая эталонная стенка, есть на многих скалодромах мира. уникальность её в том, что её наклон и закрутка стандартизирована. и вот на имеющейся закрутке мировое сообщество уже напридумывало трассы. есть мобильное приложение, где можно отсортировать, отметить, добавить в свой список (разминочный, например), прокомментировать и тд.
категорирование трасс там начинается с 6б+ и до 8б+. на данный момент самые сложные проблемы в боулдеринге классифицируются как 8с.

где-то летом было объявлено о новой закрутке муна. и стали говорить, что там теперь есть что-то "попроще".
раньше мун просто убивал твою самооценку. ты подходил и не вылезал ни одной 6а. понимал свою никчемность и уходил.
а с новой накруткой всё стало более логично. англичане признали, что 6а на муне нет, а самые простые трассы назвали 6б+. и тут уже стало не так обидно их не вылезать.

в начале августа я была в неплохой форме и впервые решилась подойти к этой страшной стенке.
выбрала наобум трассу и стала мучить. один день полазала. не вымучила. а потом что-то завертелось скалы-свадьба-Черногория-подъем из дна-поездка в уфу - снова дно.
вчера в зале было много людей, я встретила знакомую, и мы ушли в зал с муном. пошли не к муну, но тут она решила, что хочет добить какую-то свою трассу. и я подключилась. её трасса была проще той, что я пробовала в августе. хотя я уже не найду ту, что пробовала (при фильтрации по категории 6б+-6с выходит 5399 трасс!)
но как говорится, победителей не судят.
вылезла и достаточно быстро.
один раз правда решила динамично вылететь на топ. топ не поймала и упала в очень страшной позе. повезло, в такой раскоряке могла порвать к чертям связки на колене. бррр.

что удивительно. при этом у меня не лезутся 6б в зале из новой накрутки. просто ппц какой-то.
вижу, что длинные очень для меня. но все равно обидно.
и все равно понимаю, что я не такая уж и мелкая, что просто силенок не хватает. но ведь это всего лишь 6б. а из вчерашних 4х новых трасс я не вылезла ни одной. вылезла правда парочку из прошлой накрутки, может, я просто тормоз) и получится в другой раз))

думаю, что вчера был не показательный день. я действительно была не в лучшей форме, но вон же, успех на муне был) хотя ту трассу, может, я в другой день и быстрее бы вылезла.
просто надо уже мне продумать новый план тренировок. в котором будет место для хорошего офп, для кампуса и для муна. а у меня никак не срастается идеальный план.
сейчас еще начались фестивали, из-за которых немного выпадаю из привычного плана: на этой неделе лазаю в пятницу вечером, на следующей в субботу вечером в нижнем, потом в вскр :)

@темы: скалодром, поток мыслей, climbing

10:46 

представляю свою квартиру

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
Микрогород в лесу

похоже, что я дошла до какой-то точки - начинаю все сильнее ждать ключи от своего уголка.
уже не всегда пролистываю сообщения чата, а вполне себе с интересом разглядываю фотографии стройки. как и соседи уже порой подмечаю какие-то мелкие изменения день ото дня)
уже все больше разглядываю картинки, ищу что-то похожее по конфигурации на свою кухню-гостиную. идея есть давно, но всё еще готова рассмотреть интересные варианты. надеюсь на днях получить проект с цифрами и уже пойти обсчитывать свои варианты кухни. и вообще, хочу встретиться с одноклассницей-дизайнером посоветоваться. может, даже я готова заплатить сколько-то, тем более это не полный проект (электрика уже разведена), надо только с расстановкой помочь.
и еще много и часто визуализирую дорогу. решила морально привыкать) но пока, конечно, она меня пугает. снова эта связка автобус+ метро. или много пешком, а я ни разу не ходила те самые 2 км, (они там не по спальному району, а по не самым приятным местам) и потом автобус-экспресс до центра или очень долго на метро. смотрю такси и пробки в разное время суток, в общем, готовлюсь. понятно, что на деле все может оказаться немного иначе, но я мысленно уже скоро переезжаю. надеюсь, что всё так примерно и получится, очень бы хотелось.
вообще, дай бог, когда перееду, буду договариваться один день в неделю работать удаленно. больше мне самой обычно некомфортно, но вспоминая свой опыт жизни в красногорске, мне иногда очень хотелось просто никуда не ехать. дорога выматывает.
и вообще, заодно смотрю фотографии домашних скалодромов. в домах люди вообще очень прикольные вещи делают. но я себе что-то минимальное точно хочу оборудовать. помнится, виталик всё хотел дома кампус-борд, потом идею отложили, а потом уже будто забили. а теперь я что-то сама загорелась. ну не кампус, возможно, под него надо побольше места, но фингерборд и планки какие-то должно быть несложно :) так можно и одну тренировку перенести из москвы домой. что при жизни в подмосковье очень даже неплохое подспорье (так можно в теории чаще дома работать оставаться). но скучно будет одной жить, если еще и дома работать. поэтому будем смотреть по обстоятельствам.

расстраивает только, что подкопить не очень удалось.
то одно, то другое в этом году. сейчас вот зубы перетянут одеяло.
да и просто жить же надо успевать, не мыслями лишь о будущей кухне, но и путешествовать, куда-то ходить.
вот я и хожу. напланировала себе уже несколько поездок на ближайшее время, сейчас еще активно обсуждаем каталку в альпах в феврале.

но ничего, на кухню, думаю, наберу. надеюсь.
минимальная мебель (кровать, матрас) нужна сразу.
а всем остальным можно обрастать со временем.
да и вообще, может, еще что-то еще изменится в лучшую сторону.

@темы: скалодром, поток мыслей, позитиффф, мой дом

18:39 

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
пересменка. вечер в московской квартире.

пока всё идет по плану. по крайней мере, верхнеуровневый план в действии.
съездила на треугольное.
повезло с погодой. только в первую и последнюю ночь был дождь. в остальное время просто суперское карельское лето.
ягод там видимо-невидимо. я наслаждалась - преимущественно питалась черникой. прямо давняя мечта: обычно я ездила в июне и, в лучшем случае, попадала на начало черничного сезона, а сейчас просто самый разгар. крупная, сладкая.. в общем, красота. наелась :)
с лазанием вышло сложнее.
всё-таки, я привыкла ездить с виталиком и знать, что он сильный и все вылезет. по крайней мере, я могу расслабиться и наслаждаться. тоже, конечно, с оговорками, потому что он торопил и чего-то пытался требовать от моего пролаза. но уж точно не париться над тем, как повесить или снять предельную для себя трассу.
в общем, мой напарник из рязани лазал слабее меня. главное, конечно, что он оказался хорошим человеком и вообще был мил. но вот лазать с ним мне было сложно.
изначально я искала компанию лазать болдеринг, но найти ее сложнее чем на трудность.
этот сказал, что хочет трудность, но готов попробовать.
он почти не попробовал. но ему и тяжело было бы. он сам не пушинка и не очень техничный. а отрабатывать лучше на скалодроме, потому что гранит очень сильно дерет кожу пальцев. в общем, мы сначала пытались комбинировать и лазали до обеда трудность, после я немного лазала болдер, а он меня страховал. но мне тоже очень тяжело всё давалось. просто там тяжелее категории чем в том же крыму. и мой энтузиазм стал угасать. мне не хватало компании, просто очень. болдеринг мне нравится во многом из-за лазания в компании, а тут по сути я одна лазала. если не видишь расклад, то никто не подскажет, если не получилось 5-10 раз, то сложно заставить еще раз попробовать.
я поняла, что в другой раз поеду с компанией. причем своего уровня и сильнее. что бы мне кто-то мог подсказать или помочь. и просто было веселее вместе.
на скалах уже встретила питерскую знакомую, с кем мы в тае много общались и жили в соседних домиках. мы списывались заранее, но она не знала точно поедет ли в те выходные. а тут просто столкнулись на скалах. и она сообщила, что поедут в albarracin в конце сентября, и что в компании есть девушка, лазающая мои категории как раз одна пока. и позвала с ними. поискав себе компанию на треугольное, я понимаю, что это вообще не так уж часто встретишь. компанию твоего уровня куда-то зовущую. в общем, у меня загорелись глаза, но подумав поняла, что еще один отпуск не выйдет. жаль. знала бы раньше, то совсем бы иначе спланировала отдых. с другой стороны, на треугольное я тоже хотела попасть. и как минимум для расширения кругозора, эта поездка была полезна.
я уже выдохнула. не буду сейчас надрываться и пытаться все успеть. будет еще возможность поехать и в фонтенбло, и в альбарасин. и еще куда-нибудь.
и компания будет. всему свое время.
а пока можно зиму и в зале будет поработать. надо поднять категорию, чтоб интереснее было куда-то ездить.
а. еще можно попробовать осенью сорваться в крым или на треугольное ненадолго. главное - компанию найти)

заметила еще, что трудность мне тяжело лазать. давно уже заметила. мне вот совершенно не хочется второй раз даже подходить к той же трассе. так бы я вылезала, наверное, но мне ужасно не хочется обычно. вообще, меня хватает на 3 пролаза в день. первый бодро, второй рабочий, а третий я себя обычно уговариваю. и всё. дальше влом.
я сейчас вспоминаю, что еще на калимносе было так. что там мне 3-4 трассы в день было достаточно. они там длинные обычно еще были. хотя я тогда лазала трудность и мне, казалось, было интересно. странно так.
вот болдер даже одна я могла и 5, и 10 раз попробовать. потому что короткие отдельные движения. и не так страшно обычно.
осталось компанию выездную организовать. на скалодром есть с кем ходить, но надо расширять круг.

вчера утром приехала в москву на полюбившемся поезде. устроила салон красоты на дому. и три часа (!) приводила себя в порядок.
накануне на губе выскочил герпес, и если сначала он создавал эффект подкачанной губы, то сейчас он выглядит страшно. мазь его будто не берет :(
сегодня ночью лечу во вторую часть отпуска - черногория с сестрой. я лечу через белград. завтра весь день буду гулять по сербской столице одна, а вечером встречаемся с сестрой и её подругой в подгорице.
что-то я хотела откосить от этого отпуска, но потом подумала, что и так уже почти 10 лет хочу доехать до черногории. и тут карты в руки - и компания, и в остальном более-мене складывается. вот и еду.
после карелии было ощущение, что я отдохнула. что всё, после недели жизни вдали от цивилизации я вполне готова вернуться в ряды офисного планктона. но сейчас понимаю, что нет. не готова пока. то есть сначала было бы нормально, но через пару дней я бы снова лезла на стену и хотела сбежать куда-нибудь.
вообще, думаю, что смена направления могла бы помочь. и вернуть интерес к рабочей деятельности на какое-то время, но не знаю. пока отдых. потом думать.
стараюсь пока просто пресекать все мысли о работе. и о том, как там без меня проект (а он, думаю, нормально.. полгода лежал мертвым, потом немного подергался, и ничего сейчас от пары недель плохого не случится). и о том, кем хочу стать когда вырасту. и о перспективах. в пень всё. пока отдых.
у меня впереди неделька на море. там должно быть вкусно и тепло. а еще безумно красиво. горы! надо будет взять машину и съездить в горы.
Черногория у меня в этом году отвечает за пункт "побывать где-то в первый раз". Балканы (помимо Афин) для меня новенькое. А другой новой страны в этом году, скорее всего, не будет. что-то пока не планировала.

вот такие вот записки отпускника в пересменке.

@темы: climbing, voyage, активити, мои любимые друзья, поток мыслей, работа, скалодром

17:39 

lock Доступ к записи ограничен

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
13:53 

немного про выходные

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
эти выходные прошли в москве, но для памяти запишу.

много букв

@темы: скалодром, поток мыслей, мои любимые друзья, активити, climbing

11:45 

приятно

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
со мной за последние сутки познакомились два молодых человека.
для меня это немного странно и непривычно. со мной реально редко когда просто так знакомятся. обычно в компании или на фоне каких-то знакомых происходит.

вчера со мной познакомился парень во время заминки. точнее растяжки. как-то сам начал разговаривать, я вообще привыкла тянуться уже одна и в процессе смотреть скалолазные нарезки по телевизору. специально стелю коврик напротив экрана и смотрю видео. а тут стала поддерживать разговор из приличия. через какое-то время я поняла, что мы уже обсуждаем что-то.травму, front-end разработку и азиатские страны. парень дождался меня на выходе и болтали до метро.
ничего особого. я имя-то его узнала уже у метро.
просто поняла, что давно такого не было.
приятно, конечно, но непривычно.
сегодня смотрю нашел меня вконтакте и уже дружит и пишет))

а второй сейчас в офисном лифте заговорил.
человек из соседнего офиса. наверняка мы виделись ни раз. но я плохо запоминаю лица людей, с кем никогда не общалась.
но тут он представился, узнал моё имя. сказал, что мы много раз виделись и пора познакомиться.

посмотрела тут список недавних друзей вконтакте.
из последних 10 контактов 9 скалолазы :)) а один - учитель французского.
да, я же начала возвращать в свою жизнь уроки французского.
вот ниже скриншот на память :)


@темы: climbing, позитиффф, поток мыслей, скалодром, эти странные люди..

11:40 

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
Снова про скалолазание напишу.

много букв

@темы: climbing, поток мыслей, скалодром

10:34 

первая 7а

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
надо записать для истории.
вчера, 6 июля, я вылезла свою первую в жизни 7а. в скалатории.

да, я понимаю, что трасса переоценена. что там либо не дописали ограничение (нет угла), либо просто ошибочно завысили.
об этом говорят все вокруг.
и девочки многие вылезли, что плюс-минус моего уровня. и парни диву даются за что такую категорию дали.

я сделала попыток 10.
в понедельник (после отпуска) лазала вообще тяжело. трасса моего типажа - активники, местами злые активники. после нескольких попыток мои пальцы сказали, что хватит издеваться.
а вчера пришла и со второго раза собрала трассу.

интересно, что возле той стены потом тусила с несколькими ребятами. на той стене есть еще две 6с, над которыми я пока работаю. и парни тоже их лазали. и вылезали постепенно.
потом я предлагала им попробовать вот эту 7а, которая переоценена.
но они сходу не вылезли. то есть после большего числа попыток, вероятно, добили бы. но вот не сходу.
это мне польстило. значит, не совсем уж она простая.

в зале слышала мысли, что это 6б (а не 7а). но имхо не 6б, конечно. и даже не 6б+. на 6б не бывает таких суровых активников. а вот 6с - да, вполне. даже точно.
7а, конечно, пока не моя высота.
но факт остается фактом. такие трассы порой проскальзывают. и в копилку их заносить стоит.

хочется больше на скалах трасс лазать. там как-то объективнее. трассы не исчезают через несколько недель и успевают собрать много мнений по оценке. получается объективнее обычно. да и просто хочется на скалах лазать.

и вот я вылезла. и поняла, что даже поделиться радостью особо не с кем. в зале еще была девочка, с кем я лазаю.
она порадовалась.
потом поняла, что и радости мало. я как-то явно понимаю, что не объективная категория.
но всё равно же. высказаться хочется.
написала Антону (мы с ним январь-апрель вместе лазали, пока у него сын не родился, теперь только по субботам). и вот он как-то явно так порадовался. и вообще, мы с ним классно лазали. он почти 2 метра ростом, у нас совершенно разные сильные стороны, совсем разные расклады и проблемы. но все равно, как-то прикольно было.
вот. сказала.
в субботу пойду добивать те 6с. и пора бы уже начать лазать то, что я не люблю и тяжело - нависание, старты с попы..

а 7а запомнить стоит. маленькая радость.

@темы: climbing, мои любимые друзья, позитиффф, поток мыслей, скалодром

20:01 

lock Доступ к записи ограничен

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
12:32 

unlimited

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
вступила в новую эру.
купила вчера безлимитный проездной на 90 дней.
мой стандартный день обычно включает 3 поездки, в выходные их могло не быть вовсе. а еще поездки какие-то, получалось обычно, что 60 поездок на месяц хватало.
но в последнее время я стала больше ездить.
посчитала, что даже с возможными летними отпусками так выгоднее.
тем более, что я всячески открываю для себя наземный транспорт.
главное, не потерять.

и вообще, идея безлимита меня в какой-то момент так зацепила, что я стала посматривать на безлимитный абонемент в скалаторию.
но тут я, все же, разумнее. чтобы его окупить надо сходить за месяц раз 11, у меня пока больше 2 раз в неделю не выходит. и к тому же напрочь привязывать себя к этому скалодрому не хочется. я же порой еще куда-то хожу, а иногда могу заболеть. или еще какие-то обстоятельства.
в общем, тут я пока успокоилась. не надо мне.
а вот на 3 раза в неделю перейти хочу. надо.
и о тренере подумываю. но пока никто не нравится.
в большую группу не хочу. там внимание рассеяно и нагрузка средняя по больнице. а школы при скалодромах стоят часто дороже.
в прошлому тренеру не хочу. у него там группа новичков, мы и так часто пересекаемся. а программу написать он и так может по отдельной статье. только вот работать одна по программе я не хочу. мне компания важна. важна, но не по 10 новых человек каждый раз, что тренер с тобой только здоровается.
но с этим я не спешу.
пока полазаю сама. может, скоро созрею добавлять силовую нагрузку. вчера хотела, но сопли наступали, слабость уже подкатывала. забила и ушла домой пить колдрекс.

@темы: climbing, поток мыслей, скалодром

10:40 

обо всем

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
заболеваю. пытаюсь бороться. сижу и ем лимон.
но насморк уже есть, голос гнусавый, иногда страшно кашляю. надо было дома остаться, но очень уж не хотелось там сидеть.

пришла на работу сегодня с пакетом молока. потому что вчера мы с утра еще допили последнее. а наш офис-менеджер частенько не рассчитывает молоко что-то. раньше у нас перебоев не бывало совсем, а теперь вот иногда приходится самим покупать. ну да ладно, я купила молоко, потому что ритуал с утренним кофе для меня святое. не велика заслуга.
захожу в офис и на меня бежит обниматься HR. благодарит за молоко.
потом выходит мой начальник и говорит, что просто Дина - настоящий командный игрок и думает о других.
я покивала головой, что да, я думаю. потом правда, подумала, что хороший игрок бы еще и дома сегодня остался со своими соплями.
нет в мире совершенства. так и живем.

похоже, продуло меня во время вчерашнего урагана. вечером уже чувствовала себя не очень, перед сном выпила колдрекс. но ночью замерзла.
я тут приноровилась спать под двумя пледами. их, похоже, не хватило.
ночью просыпалась в мыслях об одеяле.
мои-то до сих пор в деревне. точнее одно мое. теплое. хорошее.
а тут мне казалось, что их нет вовсе.
просыпалась и думала, чем буду укрывать гостя.
думала срочно купить спальник. тем более что мне надо его купить давно.
потом встала и нашла два одеяла. остался вопрос с простынью. у меня комплекты белья тоже в деревне. да и там нет простыни насколько я помню.
в общем, вечером попробую застелить второй диван. посмотрю чего точно надо докупить.
а так у меня там мрачно. квартира не светлая. хотя я и бываю только в ночи там, а с утра просто солнце с другой стороны. да и деревьев много.
насколько я помню то место, куда я переезжаю, тоже не залито светом. там тоже много деревьев на уровне квартиры. зато соседей не видно.

а пока надо как-то ударно поддержать организм.
болеть вообще не вариант.
мне даже лекарства никто не привезет. до сих пор никого в гости не дождалась.
из-за чего я малость огорчаюсь. хотя не совсем из-за этого. это просто факт.

договорилась вчера с подругой сестры, что перееду к ней.
она будто даже обрадовалась. сказала, что расчистила для меня шкаф и ждет после 17 июня.
договорилась с другом о хранении части своих вещей в их большой квартире.
осталось только тете сказать. и найти жильцов.
пока просто говорю близким. попозже объявление надо бы написать. для этого квартиру пофоткать. для этого вещи свои подвигать.
еще надо будет забрать все свои вещи ото всюду. и рассортировать.
зимнее точно пока отложим. книги и посуду туда же, скорее всего.
все равно пока плохо представляю как помещусь в маленькой комнате. :nope:

ладно, надо лечиться.
болеть нельзя.
у меня там пара проектов в скалатории, которые я хочу выполнить раньше чем их скрутят.
внезапно поняла, что за последнее время собрала вокруг себя какой-то женский клуб. было несколько знакомых девчонок, с кем-то я теперь стала еще и в соцсетях дружить, договариваться о днях на скалодроме. (правда, не всегда у всех получается, но не важно). еще что прикольно, девочки примерно моего роста и примерно моего уровня. парочка чуть сильнее, но это круто, как раз есть куда тянуться. и мы вот прямо как тру скалолазы обсуждаем наши насущные проблемы гномов.
неприятно только, что меня вчера несколько человек спросили про виталика, передавали ему приветы, а я так и не смогла сказать всей большой толпе, что мы расстались. ну да ладно, всему свое время.

@темы: поток мыслей, работа, скалодром, соседи, эти странные люди..

12:15 

lock Доступ к записи ограничен

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
14:16 

запястья болят

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
Болит запястье. вообще болят оба. и давно дают о себе знать.
пару месяцев назад сменила на работе мышь и завела ортопедический коврик с валиком.
заметно разгрузила руку, и боли пропали.
побаливала только иногда при лазании, когда надо выгнуть руку в какой-то особой плоскости.
причем тоже болели и левая, и правая попеременно.

а вчера что-то резкие боли появились.
на скалодроме вообще не могла правой ничего почти зажать. прямо простые абсолютно вещи. резкая боль и всё.

думаю, что воспалила я что-то.
а так скорее всего тоннельный синдром + травмы. а тут еще может погода меняется - вероятно, воспаление какое.
я не хотела лечить. с ужасом представляла, что отправят на мрт и кучу других исследований, которые взорвут мой бюджет. всё же проще - я могу не лазать такие трассы с такими движениями.
только вот счас что-то сильнее стало. записалась к врачу. правда, на следующую неделю только.
может, там простым рентгеном можно будет что-то увидеть.
и вообще, постою послушаю. за это денег не берут.

@темы: climbing, грустно, поток мыслей, скалодром

14:43 

болдер-крым

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
вернулась недавно из солнечного весеннего крыма.
там как всегда хорошо. посчитала, что эта была моя 11ая поездка в крым. и каждый раз там хорошо.
я хотела попробовать болдеринг на естественном рельефе, но для этого нужны crash pad-ы (переносные маты), поэтому самым лучшим вариантом казалось примкнуть к компании болдерингистов. получилось.
жили мы на потрепанной совковой базе отдыха "батилиман", лазали на ближайших камнях.
болдеринг на скалах мне понравился. всё-таки, это правильно лазать то, что тренируешь. а то лазать в таиланде трудность после полугода в болдер залах было очень тяжело. а тут как-то логично и приятно.
я считаю, что я подтвердила свой зальный уровень. вылезла две 6с, но не все 6б/6б+.
получила заряд эмоций и, кажется, мотивации тренировать то, что пока заметно отстает.
теперь хочу еще поехать на болдер-скалы. надо найти компанию с матами. да и болдеринг в компании лазать веселее.
мне тут, кстати, повезло с компанией. мальчишки были посильнее меня, но готовы были и к моим трассам возвращаться, да и я их трассы (6с, 7а) пробовала. а девочки послабее были, но и с ними я иногда находила что полазать. идеального партнера не было, но большинство маршрутов недалеко друг от друга.

@темы: поток мыслей, позитиффф, активити, climbing, скалодром

главная