мысли вслух

  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: позитиффф (список заголовков)
10:10 

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
давно не писала про тренировки. и вообще мало пишу что-то. а ведь это потом бывает интересно перечитывать :)
вчера была классная тренировка. прямо вот очень хорошо получилось.
на скалодроме было мало людей, прямо удивительно. из нашей команды тоже всего 4 человека и тренер.
и так получилось хорошо, просторно в зале. тренера на всех хватало.
я прямо с хорошей стороны вспомнила зиму-весну, когда нас у тренера было всего 4 человека.
в большой команде тоже есть свои прелести, конечно. много шуток и мнений, весело всегда, но и камерные тренировки приятны.
и лезлось хорошо. это в противовес шутке, что "бывают дни, когда лезется плохо, а бывают, когда очень плохо".
вообще, последние две тренировки хорошо лезлось. а вчера я еще сделала для себя открытие, подтянувшись 2,5 раза с виса сама! в начале октября я решила, что пора уже научиться подтягиваться самой. и стала делать регулярные подходы к офисному турнику, сначала убрала резинку, и стала со стула подтягиваться, потом поняла, что не отталкиваюсь от стула, но всё-таки, с устойчивого положения подтянуть себя проще. и вот вчера на тренировке с виса сама поднялась.
всё-таки, наш организм - это кладезь возможностей.

@темы: climbing, позитиффф, поток мыслей, скалодром

17:46 

скальный крым 2015

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
я вернулась. отпуск был классный. батарейка заряжена!
а теперь подробнее.
в крыму нам повезло с погодой - получили неделю лета в подарок с теплым ласковым морем, спелым инжиром и виноградом :inlove:
на скалах тоже бывали. работали.
в целом, своим лазаньем я была недовольна. хотела вылезти несколько 6b, но только с верхней их лазала. с нижней 6а (и то не все чисто давались). обидно, что форма к крыму не лучшая вышла, какой-то небольшой спад, а скорее возросший страх скал, который не удалось преодолеть за небольшое количество дней (5-6 это не много). но я как-то отпустила это, и лазала в удовольствие. зато я вылезла трассу "Лунатик" в Никите, где в прошлом году билась в истерике. теперь у меня есть в никите новая трасса, где я истерила :) ничего, и с ней справлюсь когда-нибудь, там только ключ не покорился мне никак. еще мы полазали мультипитчи, как я и просила. сначала простой на Кошке с очень красивыми видами на Симеиз, а потом съездили в Уарч-Каю, где пролезла свой дебютный мультипитч "Шамбала", только в этом году лидировала другие веревки (но не ключ). Очень тяжело лезлось под палящим в спину солнцем, все питчи казались сложнее, наверное, просто двигаться было сложно. я давно заметила, что на жаре мой организм функционирует намного хуже, возможно, поэтому и мультипитч показался сложнее. но мы его вылезли, и мы - молодцы.
в этом отпуске я поймала себя на мысли, что прожила свой идеальный отпускной день. как раз в день поездки на уарч-каю. тогда был ранний подъем в 5, встреча рассвета по дороге, сам мультипитч - элемент некого challenge, испытание духа (пусть и на жаре), а потом релакс в отеле под кондиционером с книжкой и дневным сном, к вечеру сходили на море, а вечером праздновали день рождение командой на террасе нашего отеля и делились эмоциями. в общем-то, каждый наш вечер проходил на террасе за приятными разговорами и вином.
а в день отдыха мы занялись треккингом - пошли пешком на ай-петри. от "поляны сказок" до зубцов получилось 17км и более 1100м набора высоты, шли неспеша, с привалами - вышли за 6-7 часов. первый участок - тропа здоровья (она же боткинская тропа) очень приятный маршрут - красивые виды, легкий треккинг, на втором участке мы просто штурмом брали яйлу. за 2 км мы преодолели 600м вверх за 2 часа. очень тяжело было, местами пришлось идти по солнцу. это был мой кошмар, а дальше по яйле уже идти скучновато. пошли по краю, чтобы хоть видами любоваться.
из интересного замечания - я в этот отпуск в среднем вставала до 7. несколько раз в 6, один раз в 5, остальное в 7. несколько раз встретила рассвет на скале Диве. я высыпалась, просыпалась уже раньше будильника, активно проводила день, ложилась пораньше. мне было комфортно вставать рано, там была мотивация (полазать до жары). а в городе, боюсь, будет сложнее. тут мне надо мотивации свои пересмотреть.
но пока я бодра и весела! ура.

@темы: поток мыслей, позитиффф, мои любимые друзья, активити, climbing

23:06 

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
такой сегодня теплый вечер случился. надо записать, пока живо.
прямо вот в лучших традициях и ощущениях.
мы сыграли хорошую игру сегодня, надеюсь, что сильно подросли в рейтинге нового сезона, который начали просто очень печально.
и это была такая теплая дружеская встреча.
люблю, когда так. когда мы играем легко, успеваем наобщаться, родить несколько новых шуток, вспомнить старые приключения, построить планы. и люблю, когда мы собираемся костяком.
сегодня пасьянс сошелся.
и погуляли мы после игры, как в лучшие времена, и пошутили.
на маяковке поставили качели, но пробиться на них крайне сложно. погуляли вокруг и поехали по домам.
и я еще раз говорю спасибо друзьям за эти чудесные вечера.

@темы: мои любимые друзья, позитиффф, поток мыслей, чгк

15:17 

а что вы знаете о везении? :)

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
предложила было мне подруга пару месяцев назад познакомить со своим знакомым.
ничего против таких адресных знакомств я не имела, подруга хорошая, по каким-то своим ощущениям сделала выводы, что мы похожи. почему бы и нет? я согласилась.
а сегодня она пишет, что товарищ тот на днях заявление в загс отнес.

сижу смеюсь :)
над своей везучестью :)

@темы: поток мыслей, позитиффф

14:04 

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
я открыла в себе любовь к иностранным языкам.
как-то у меня уже много лет на фоне шел французский, но долго-нудно и без большого желания учить что-то еще.
а вот потом захотелось владеть языками больше. пусть базовые знания, но это интересно.
это говорит человек третью неделю изучающий немецкий.
я думала, что меня хватит на пару дней, но как-то втянулась. занимаюсь на duolingo - французским и немецким равномерно. и пока тянет. раньше немецкий меня ввергал в ступор, а сейчас я уже что-то для себя открыла, что-то запомнила.
забавно.

@темы: мой универ, позитиффф, поток мыслей

17:46 

Воргол - 2

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
вернулись со второго выезда на воргольские скалы.
всё-таки, уезжать на выходные несравненно. ощущение полного переключения реальностей.
но когда ездишь слишком часто, то ценится меньше, усталость от дорог копится. за неделю копится усталость от насыщенного расписания. поэтому мой нынешний режим "через выходные" мне по душе.

на ворголе было жарко.
у меня вообще в этом году ощущение, что я из москвы езжу в лето.
и мне нравится прохладное лето в городе.
а захотелось погорячее - уезжай из города.
зато никакой асфальт не плавится, смога нет, в метро не бежишь за живительной свежестью.
но это личное мое мнение. я-то вообще жила бы в +22-25. и рядом со скалами.



теперь про само лазание.
в первый день сделали 2 тренировки.
сначала в секторе "Звонари B" я развесила 5ки, повесила 6а, слазала с верхней 6а+ (по нашему с тренером мнению вполне 6b). Всё было легко, страха не было, работалось отлично. получала много удовольствия от лазания. у ребят был полнейший восторг от первого лазания на естественном рельефе. Всё-таки, это несравнимо со скалодромом, тут даже лазание другое. После обеда пошли на вторую тренировку на "Копчёный камень" развесила там с парочкой зависаний 6а. ту самую, которая в прошлый выезд была моим пределом (я ее тогда вылезла с одним долгим зависанием в самом конце). потом вылезла соседнюю 6b с верхней, но тоже не чисто. Ощущалась уже усталость в теле. Но потом я еще раз чисто прошла 6а. просто идеально без срывов все отработала. осталась довольна собой и пошла домой.
во второй день лазать было совсем тяжко. но я развесила 6а, вылезла с горем пополам 6b (которая официально 6а+, но очень сыкотно в паре мест). и еще что-то просто полазала.

в целом, я увидела, что 5 недель не прошли зря. и даже при общем ощущении спада формы, оказывается, я выросла. очень приятно приезжать и видеть, что ты стал лучше. как контрольный срез :)
и еще тут же я поняла, что хотелось бы скалы поближе, чтобы на один день ездить. но это пока всё скорее мечты.
но надо мечтать.

@темы: скалодром, поток мыслей, позитиффф, активити, climbing

12:58 

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
завтра выходной, а потом еще один.
и я решила никуда не ехать, а остаться в городе.
в планах обратить внимание на дом, где до сих пор недоразобраны вещи, да и просто пора убраться и устроить большую стирку.
еще в планах чтение книг, просмотр какого-нибудь полезного фильма. дождь в прогнозе мне в помощь :)
из большого в планах посещение дачи и, в идеале, подъедание малины с куста. еще радует мысль погрузить малину в кефир :)

а еще нужно будет сделать тренировку и послушать пару лекций.
и побегать. сегодня с утра встала пораньше на завтрак с подругой, вышла на балкон, и поняла, что утро волшебно. но времени уже было только, чтобы побежать на встречу.
надо завершить курс в ближайшую неделю. осталось уже немного.

завтра с утра подписалась на мытье зацепок на одном скалодроме за еду за абонемент на 8 посещений.
решила я, что надо учиться экономить.
буду трудом зарабатывать себе походы на скалодром :)
правда, это не тот, куда я обычно хожу.
но для разнообразия полезно, пусть будет абонемент.
так что, сначала субботник, а потом уже стартоплан, дача с малиной, фильмы с книгами и тренировки.
отличные, по-моему, должны получиться выходные.
смакую мысль :inlove:

@темы: поток мыслей, позитиффф

12:21 

будапешт

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
в будапеште было отлично.
миниотпуска, вообще, очень часто бывают очень кстати и очень классные. вот этот был один из лучших.
3 дня в венгрии, в чудной уютной европейской венгрии, с красивой архитектурой, милыми городками и приятными ценами.
помнится, что будапешт меня поразил еще два года назад, я тогда твёрдо решила вернуться. вот и вернулась. и теперь тоже уезжала со стойкой мыслью, что я сюда еще приеду. дай бог.

мы брали машину, и ездили к озеру Балатон - самому большому озеру Европы. заезжали в небольшие городки, где короновали королей и королев. я открыла купальный сезон в Венгрии :)

путешествовать огромной толпой было непросто. как я и ожидала, собраться нам будет непросто. обычно мы ходили небольшими компаниями, только второй вечер мы поужинали все вместе. и погуляли по ночному городу. толпой получается всё медленно, и мнения часто расходятся. и я не считаю, что кто-то тут должен брать на себя лидерство, просто потому, что все взрослые люди со своими интересами: кому-то бары, а кому-то ночной город; кто-то хочет посидеть попеть песни под гитару у фонтана, а кто-то фотографировать обалденно подсвеченный Будапешт. так оно и было, мы делились, потом встречались, а иногда не встречались. но осознаваться, что есть компания приятно. ездить толпой можно.
а ездить летом особенно приятно. гулять теплыми ночами в футболках. вообще, мне вчера казалось, что будапешт мне приснился. когда я проснулась в холодной серой москве.. я не могла поверить, что ещё вчера мне было настолько жарко в футболке, что я купила майку в сувенирном магазине. но майка и много вкусного швейцарского шоколада означают, что это, действительно, было со мной.

@темы: поток мыслей, позитиффф, мои любимые друзья, активити, семья моя

09:38 

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
16:30 

скалолазные радости

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
вчера на тренировке поняла, что удивляюсь способностям своего тела.
оно окрепло за эти месяцы, конечно. а как иначе, когда над тобой периодически такие издевательства проделывают?! вчера просто заметила, что даже сорвавшись ногами и повиснув на руках, я могу поднять ноги на уровень груди и встать на них. это пресс, детка. и в такие моменты я понимаю, почему я так много его прокачиваю, еще понимаю, что подтягивания - вещь, которые я еще по-честному не делаю, но пытаюсь. руки достаточно сильные, я в них верю - держу даже не самые удобные зацепки, могу в блоке повисеть, если нужно.
наш организм имеет такой потенциал, о котором мы даже не догадываемся!
и не перестает удивлять.
и это прекрасно.

@темы: скалодром, поток мыслей, позитиффф

15:07 

воргол

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
напишу-ка про выходные, пока еще свежо.
мы съездили в липецкую область изведать скалолазный райончик Воргол. отлично провели время нашей небольшой дружной командой "Let's go" под руководством моего тренера.
район неплохой, несколько скальных выходов - несколько скалолазных секторов с трассами разной сложности. вокруг луга да поля, холодная речка Воргол и немного деревьев у реки. в полях начала поспевать ягода (луговая земляника?) - спелой еще мало, но мы налетели :)
приехали мы туда рано, в 5 утра мы приехали в Елец, где-то в 8 мы уже поставили палатки и даже поели. к 9 мы были на скалах. небо было мрачное, но что-то полазать нам удалось. потом задождило, и никак не прекращалось, через какое-то время скалы уже были мокрые и лазать было опасно и глупо. но после нашего обеда снова распогодилось, пока мы дошли - скалы уже высохли, и мы провели отличную вторую тренировку. уходили в лагерь довольные с чувством выполненного долга. я собиралась после ужина сходить в гости к визборовцам, но уснула прямо у костра.
в воскрсенье сходили разведать другой район, там провели весь день, лазали много.

теперь про моё лазание:
я лазала 5ки и 6ки. 5ки с нижней много, 6ки преимущественно с верхней. лезлось хорошо.
пролезла с нижней одну 6а. и то спорно 5с это или 6а, но скорее для меня было 6а, был там сыкотный момент, где я минут 10 собиралась с мыслями, а в итоге просто смогла дотянуться до оттяжки и встегнуться. вообще, тренер осталась моим лазанием на скалах довольна (она впервые видела меня на естественном рельефе). сказала, что "удивляет лазание на скалах, оно гораздо более смелое, чем на стенде. Вообще-то на скалах нормальным людям страшнее)). Молодец, что самостоятельно изъявила желание пролезть 6а с нижней и долезла ее. "
вот, а теперь хочется больше скал. хотелось бы в июле и в августе выбраться куда-нибудь. можно на воргол снова, можно один раз в ленинградскую область или карелию. но для меня сейчас важна компания и наличие кого-то очень опытного.

немного фото



@темы: активити, мои любимые друзья, позитиффф, поток мыслей, скалодром

11:37 

finally done!

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
лёд тронулся, господа присяжные-заседатели!

и таки свершилось, через 2 недели после подписания договора я впервые ночевала в новом доме. и совсем попрощалась со старым.
спалось не очень. то ли проблема в диване, то ли просто недосып из-за полуночного разбора вещей.
шкафов катастрофически мало! даже объективно мало.
буду брать комод. но об этом подумаю позже.
ожидала я, что с четверга на пятницу на новом месте мне приснится что-то интересное, а в итоге я ничего не помню :)
с утра побежала на первый сеанс массажа. запрыгнула-таки в уходящий поезд, пытаясь получить курс массажа по истекающей страховке. третий год один и тот же массажист. я к нему уже даже привыкла, он уже будто узнает :) приятно порадовалась, что добираться из нового дома на 20 минут быстрее. а в остальном массаж у меня ассоциируется с летним утром в центре, тихими, спокойными бульварами, наполненным липовым цветом. в такие моменты хочется остановиться и признаться в любви городу. ровно до того момента, как попадешь в метро :)
ещё из позитивного - сегодня мы уезжаем на Воргол. это ближайшие к столице скалы в липецкой области. вот такая вот плоская у нас центральная россия, почти 400 км до ближайшей скалолазной точки. это грустно, конечно. в такие моменты я очень хочу жить в какой-нибудь европейской стране, лучше поближе к Альпам. но желания мало, а других предпосылок нет. но выезд на скалы - это в любом случае хорошо. прогноз, правда, печальный, но главное верить в лучшее.
из печального - у меня рвутся скальники. они, конечно, не самые мои, но вполне разносились и неплохо сидели. но если начали рваться, то уже ничего не сделаешь. в выходные порвутся напрочь. и нужно выбирать/покупать новые. не очень своевременная трата, но включим её в пункт "первой необходимости". лазать в старых уже совсем не вариант.

@темы: скалодром, поток мыслей, позитиффф, активити

10:02 

селигер 2015

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
выходные провели на селигере большой веселой компанией.
надо сказать, что ровно год назад мы тоже были там большой компанией. и то был мой первый селигер.
и настолько тогда было здорово, что в этом году те же самые люди собрались :)
хорошие традиции - это хорошо :)
побегала там ориентирование, 2ой и 3ий мой старт в этом году :shy:
навык, конечно, теряется. делала ошибки. много и глупые.
но во второй день смогла получить удовольствие от дистанции. и так было радостно, что ориентирование есть в моей жизни. захотелось почаще бегать, лучше бегать, а главное соображать. физическая форма-то у меня не самая плохая, но бегаю совсем без мозгов. и ощущение, что в жизни как-то примерно также бывает - пустая суета.



на ближайшие выходные планов четких пока нет, хорошо бы переехать и вырваться на природу на пару дней.
а дальше все расписано. и ориентирование тоже есть в планах. нужно бы как-то к нему подготовиться.

@темы: Ориентирование, активити, мои любимые друзья, позитиффф, поток мыслей

12:36 

здравствуй, лето!

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
вырвалась на выходные на курорт. в уфу :)
в уфе было +32 оба дня, днем жуткий зной, а вечером идеально для прогулок.
и мы гуляли. душевно очень получилось, насыщенно. комары тоже успели насытиться.
прилетела вечером. сегодня проснулась, и кажется, что это был сон. долгий, хороший.
отличное завершение весны.

вперед, в лето!
пусть оно будет теплым и принесет много счастливых перемен!
#даёшьперемен

@темы: поток мыслей, позитиффф, активити

15:52 

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
я тут всё кричала, что перемен требуют наши сердца.
докричалась, похоже.
грядет переезд. а точнее разъезд. самый такой настоящий конец эпохи. эпохи длиной в 4 года. когда успело столько пролететь? если эту мысль долго пережевывать, то конечно грустно. это было веселое время, полное встреч и дружеской поддержки, но на другой чаше весов мое желание перемен. и это очень хорошо, что они грядут.
пока мы активно ищем жилье, пока безуспешно, но я верю, что найдется отличный уголок.
потом будет переезд. о котором я пока с ужасом думаю. барахла я за эти 4 года нажила немеренно.. хоть и старалась не обрастать. но ведь, оно тоже хорошо - почищу закрома. что-то выброшу, что-то тут оставлю, что-то заберу.
а пока это, конечно, постоянный мониторинг рынка недвижимости. ищу с подругой 2ку. и явное предпочтение отдается семейным парам. я понимаю, конечно, арендодателей, но порой уже хочется сказать, что мы пара :)) ладно, надо искать, и мы найдем, надеюсь, что-то оптимальное.

посмотрим, конечно, как пройдет первый пункт перемен.
но пока я не унываю, и подумываю, что следом за квартирой пойдет работа.
а потом что-нибудь еще.
ветер подул.

@темы: мои любимые друзья, позитиффф, поток мыслей, работа, семья моя, соседи

14:19 

lock Доступ к записи ограничен

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
17:34 

весна в Альпах

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
Проект "весна в альпах" так неожиданно мною организованный, успешно закончился. всем спасибо.
ботинки прошли тест-драйв, но на деле маршрутик нашего hiking был для них слишком прост, там и в кроссовках можно было пройти. с погодой немного не повезло, но это мелочи, компания, активности и новые впечатления куда важнее.

@темы: активити, позитиффф, поток мыслей

17:55 

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..


вот такие у меня теперь есть ботиночки. долго и нудно выбирала. остановилась было на других, а в магазине купила на 2 модели выше/прочнее/сильнее. в общем, теперь мне можно подниматься на средние высоты, и на камчатку они тоже вполне готовы сходить. в общем-то, они много куда готовы, жаль только что горы от москвы далеко. и с моей интенсивностью, даже планируемой в обозримом будущем, я подумала, что мне их лет на 10 может хватить. а на деле посмотрим.
но даешь актив, больше треккинга, больше гор, больше активностей и всяких там хайкингов. ох, уж эти англицизмы.

а еще всё больше моих знакомых, в основном неблизких, но обозреваемых через социальные сети, стали готовиться к ironman. я ими жутко горжусь и наблюдаю со стороны. и верю, конечно, что терпение и труд обязательно должны привести к цели. шальная мысль проскальзывает и у меня, но из серии через несколько лет, может, смогу? а потом здравый смысл (или просто ссыкун во мне) торжествует и говорит, что нет. нет, потому что начинать правильнее с марафона. нет, потому что я плохо плаваю. я, конечно, держусь на плаву и могу похвастаться, что несколько раз в жизни переплывала павловку шириной 1км, но совершенно отсутствует техника. а ironman так не выплыть. я пока хочу внести бассейн в свою жизнь, но умеренно очень, а там поглядим. велосипед тоже в планах, а вот в беговых планах пока ничего четкого нет. бегать после крыма я так и не начала, но планирую. в целом, еще можно успеть подготовиться к московскому марафону в сентябре, но я пока морально не готова даже. наверное, я еще побегаю и решу какая будет планка на осень и как мое колено будет себя чувствовать. возможно, 10км на Nike run moscow очень даже мой размер.
но вернемся еще раз к знакомым, увлеченным триатлоном. да, ironman - это бренд, это модно-стильно-молодежно, но это круто же! это очень круто, что спорт становится модным, именно уже не фитнесс, а спорт. против фитнеса в корне я тоже ничего не имею, я за здоровую нацию, но всё-таки фитнесс и спорт - для меня разные вещи. в фитнессе всё обычно делается в удовольствия и по чуть-чуть, спорт - это когда тебе тяжело, когда ты регулярно перебарываешь себя, когда закаляется и проверяется характер. спорт - это круто! а ironman - это очень круто. я вот только не понимаю, а что потом? улучшать свой результат? где планки выше?:)

вспомнилось, что еще когда я училась в универе тренер по ориентированию тяжело вздыхала и говорила, что вот нынче спортом не занимаются. да что там спорт? физкультурой не занимаются, из дома не выходят люди. тропинок в зимнем парке почти нет. и так и было. редкий лыжник в лесу встречался мне, и мы всегда радовались друг другу, как последние из Магикана. а вот в последние годы бег становится модным, велосипед становится модным. а этой весной в москве даже начали читать лекции по ориентированию для всех желающих (раньше это был такой спорт закрытый, во многом потому что если не попадешь ребенком-студентом, то уже не попадешь.), а сейчас знакомые создали o-academy, учат всех желающих ориентироваться! и люди желающие есть! здорово же, я считаю, что это большая победа моего любимого спорта.
скалолазание тоже становится все более массовым. скалодромов открывается много, народ идет. я сама вот пока в новичках лазаю, а сколько нас такого уровня! и даже моя команда чгк становится всё более и более лазающей. я горжусь :shy:
я ЗА такую моду! всем спорт!

П.С. Ironman — это соревнование по триатлону, организуемое The World Triathlon Corporation (дословно — «Всемирная корпорация триатлона»). Состоит из трёх этапов, проводимых в следующем порядке без перерывов: заплыва на 2,4 мили (3,86 км), заезда на велосипеде на 112 миль (180,25 км) и марафона — забега на 26,2 мили (42,195 км).

@темы: Ориентирование, активити, позитиффф, поток мыслей, скалодром

12:31 

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
весна только в душе и в памяти. на дворе один из самых холодных апрелей на моей памяти. снег в 20х числах я не видела уже давно, да и по всем остальным показателям весна выдалась холодная. на фоне этой бесперспективной серости я не смогла отменить свой одобренный отпуск, даже не смотря на невозможность компании выбраться на скалы. отпуск я, всё-таки, взяла, план намечен, билеты куплены. а подробности потом :)
выбираю себе очередную спортивную обувь. с понедельника собираю чемодан. наиприятнейшее занятие :)
так о чем я? в душе весна, да-да.

@темы: активити, позитиффф, поток мыслей

12:41 

крым. весна. день рождения и другое.

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..


вот и пролетели 4 волшебных весенних дня в крыму. фотографий много, воспоминания яркие, но не все фотографии попадают в инстаграм, поэтому пусть будут тут :) из моих больших радостей - покупка беговых кроссовок. я очень долго выбирала, сравнивала, и очень надеялась, что правильная обувь, наколенники и грамотная нагрузка подарят мне возможность бегать без болей. и вот я начала!
мой дорогой тренер расписала мне программу тренировок - и я бегала. честно бегала по поселку по 25-30 минут, а потом делала убойный силовой комплекс, после которого я до душа доходила уже с нарушенной координацией. но бегать по Симеизу - это такое удовольствие! горочки тихого южного городка, яркое солнце, зеленеющие деревья, и ты бежишь вдоль моря к скалам... полюбуешься и назад, в горку. потерпишь, поработаешь, а там уже силовая часть на террасе с видом на скалу Кошку во всей красе. после этих пробежок мне совсем не понятно, как бегать в Москве? где скалы? где море? где воздух, в конце концов?!

много фото

@темы: активити, мои любимые друзья, позитиффф, поток мыслей, скалодром

главная