мысли вслух

  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: активити (список заголовков)
09:55 

сочи

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
эти выходные мы провели в сочи. была я на нашем курорте впервые: давно собиралась, но никогда не хотела ехать в высокий сезон, так и откладывалось. вот всё же пасьянс сошелся - и я увидела столицу грядущей олимпиады. стройки еще много - на красной поляне были закрыты подъемники, поэтому пришлось лишь гулять по долине "роза хутор", копирующей альпийское поселение, и любоваться белыми шапками гор. но на второй день мы все же попали в горы - да еще как попали! девочки где-то прочитали, что с горы ахун можно по вытоптанной тропке придти к водопадам, мне такая формулировка не понравилась - где карта, где точность и ясность?! но поспрашивав людей на горе, стало понятно, что маршрут вполне популярен. пошли.. сначала это была легкая прогулка по лесу, но потом она стала уже больше напоминать небольшой пеший поход. природа красивая, но я ожидала чего-то совсем другого, ведь это почти субтропики, ведь это кавказ уже.. лес же очень напоминал южный урал. что-то такое привычное, родное :) еще заметила, что осенью запахи приглушаются - и к лесу, и к морю нужно было очень сильно прислушиваться.
получилось насыщенно, интересно и даже спортивно.
люблю такие поездки.
а теперь с новыми силами покорять другие высоты.

@темы: поток мыслей, позитиффф, мои любимые друзья, активити

14:48 

я жиф

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
на самом деле происходят разные события, сменяются эмоции, обстановки, передо мной проносится калейдоскоп лиц, но делиться особо нечем. на улице красивая золотая осень. та, которую я люблю. стараюсь наслаждаться каждым днем и много-много гуляю. стараюсь общаться с разными людьми, но пару раз попадала в совершенно непривычные ситуации, где явственно ощущала дискомфорт. неприятно удивилась и стала думать, что раньше было тепло. думается, что я снова хочу возродить те встречи и посиделки в теплой компании, но будто не хватает сил. верю, что соберусь и сделаю.
вернулась на скалодром, надеюсь, что окончательно. пока втягиваюсь, первую неделю не давала больших нагрузок, но с этой планирую по-тихонько нагружаться до усталости. оказывается, раньше я была гибкой.. всё познается в сравнении.. сейчас я чувствую себя деревом. правда, мой напарник в субботу приговаривал, что деревья не садятся на "почти шпагат" и не могут поднять ногу на метр и вытолкнуться, но всё равно.. раньше я была намного гибче. думаю, что и это ко мне вернется.
вес мой тем временем всё ползет вниз. недавно зафиксировала на весах 45,8. а в зеркале я не всем довольна, но ловлю себя на мысли, что анорексики тоже так считают. вообще, специально я не худею - завтракаю, обедаю, а порой еще и десерт после работы в кофейне могу съесть. но думаю, что в целом я стала питаться хуже, готовлю очень-очень редко, хотя на удивление стряпня моя мне по душе. просто нет настроя. очень плохо стали вести себя волосы. они с весны у меня выпадали, но сейчас мне кажется, что я потеряла треть косы за месяц, и очень сухие стали :( пора уже более активные действия предпринимать. тема внимания к себе открыта: нужно подобрать крема, да и гардероб хочу обновить. но настроения шоппингового нет, поэтому пока обхожу магазины.
работы много. интересно и, в целом, собой довольна. хочу поставить кое-какие задачи и привить полезные привычки. испытательный срок до конца месяца.
еще есть коварный план завести еще какое-то увлечение помимо скалолазания. много хотелок, но нужно приложить усилие, похоже. я бы хотела играть в настольный теннис и/или бадминтон раз в неделю: нужно найти зал и партнера по силам - даже не знаю, что тут сложнее. хотела бы раз в неделю ходить в бассейн и на пилатес (или другую какую-то статическую нагрузку/тянучку) . я не против заняться иностранным языком, но пока созреваю.. идеи есть, но каждую нужно выносить какое-то время.

@темы: эти странные люди.., стройняшка, скалодром, поток мыслей, активити

09:30 

будапешт

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
вот и пролетели выходные в будапеште.
город мне понравился. идешь и понимаешь, что европа: другие люди, другая архитектура.. и бонусом очень приятные цены.
к тому же нам выпали красивые осенние дни: солнце, краски - то, чего так давно хочется в москве. город просто не мог не понравиться! побывать везде мы и не пытались, не попали в знаменитые купальни с термальными источниками - думаю, что в следующий раз :)
вообще, восточная европа меня привлекала давно, но как-то особо не складывалось. думаю, что нужно будет исправлять такой пробел. хотя самым большим своим пробелом на карте мира я считаю азию. туда я хочу уже давно.
всё получится.

@темы: eurotour, активити, поток мыслей

11:02 

lock Доступ к записи ограничен

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
09:23 

lock Доступ к записи ограничен

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
00:13 

уфимские каникулы

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
какая все-таки крутая штука самолет! ещё сегодня утром я проснулась на берегу павловского водохранилища в окружении любимых одногрупников, а спать ложусь в любимой кровати за полторы тысячи километров.
каникулы в уфе были чудесны! лето, солнце, любимые люди, много людей, дача с многообразием ягод, встреча одногруппников на павловке в честь 5летия с окончания, встреча с одноклассниками через 10 лет после выпускного бала... спасибо всем за это прекрасное время и все эмоции!

@темы: активити, мои любимые друзья, позитиффф

09:53 

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
ох, я тут было поддалась безумству своих тараканов. а тараканы под гормонами - вообще вещь страшная.
в общем-то, все было не так. выходные не такие, именины (узнала, что у моего имени есть именины! и решила отметить для себя этот день) прошли тоже отвратительно, а мужчина вообще записался в трудоголики. я недолго думая поддалась этому примеру, хотя сначала сопротивлялась - встречалась с подругой, ела пирожные и прошлась по магазинам, а потом тоже решила пожить в офисе. но справедливость все же есть, думаю. меня-таки отпустили в полноценный отпуск! и вот передо мной почти 10 дней свободы. еще вчера я была жутко ворчлива, и ничего не хотела. просто устала.. а сегодня впервые вышла из дома с рюкзаком и поймала себя на мысли, что скоро в дорогу. просто за всей суетой и бесконечными делами я подзабыла это сладкое ощущение простора души, движения и ожидания.. дай бог, уже завтра я буду на волге, а вечер проведу в любимом месте, встречая личный свой Новый Год и подводя итоги первой половины 2013го. а потом уфа, целую неделю! совершенно не знаю, что делать столько времени в городе.. настраивалась работать, но мои коллеги сказали no overtime activities! на деле еще посмотрим, конечно, но формально я теперь свободна не только желаемые четверг-пятницу, а еще три дня (пн-ср). что-нибудь придумаю :)

а пока побежала я работать у клиента. надеюсь, все получится сделать быстро.
и я буду свободна уже скоро... дай бог!

@темы: работа, поток мыслей, позитиффф, активити

09:10 

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
вчерашний день до обеда провела в унынии.
долго анализировала причины и варианты решения проблемы. и пришла к заключению - надо добавить в жизнь элемент приключения.
двое последних выходных были не самыми интересными - выходила на работу, шаталась по городу, скучала. вот ближайшие выходные хочется провести совершенно в другом ключе. а еще лучше внести элемент неожиданности какой-то, но то, что мне нужно выбраться на природу - факт. и не в лесопарк с прудом хотелось бы, а куда-то чуть дальше.
дай бог, получится.
унывать нехорошо.
а еще скоро груша и уфимская неделька. планов на неделю выше крыши - встреча с одноклассниками по случаю 10летия выпуска и выходные с одногрупниками как подведение итогов первой пятилетки, еще, конечно же, мама и ее дача, встречи в городе, общение с родственниками. дай бог, все сложится в лучшем виде.

@темы: активити, позитиффф, поток мыслей

15:21 

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
я немного выпадаю временами из трансляции своей жизни и мыслей на этом ресурсе, но я все читаю. и еще я достаточно активна в instagram.

наступило лето. как-то незаметно.
провела я его в парках да прогулках, в лучших традициях дня защиты детей :)
хочется, чтобы это лето было теплым. именно таким, как в свой первый день.
хочется, чтобы оно было насыщенным событиями, новыми встречами и яркими эмоциями.

на самом деле это всего лишь еще одно лето.
а все эти "хочется" распространяются скорее на дальнейшую жизнь.

@темы: поток мыслей, позитиффф, активити

17:36 

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
сегодня вернулась из уфы.
уезжала без большого энтузиазма, н так прониклась уфой, что в последние дни уже жалела, что не договорилась о трех майских днях, чтобы пролонгировать каникулы. там была хорошая весенняя погода, поездки в сад, ощущение нужности, а вечерами прогулки с друзьями по красивому подсвеченному городу, встречи снова прогулки. хорошо там, где тебя ждут :)
пробыла 5 дней и будто бы мало.
но вернулась в москву и, похоже, все вернулось на круги своя. тут мне тоже хорошо, дома так по-домашнему.. погода похуже, но обещает тоже выправиться. а на День Победы мы собираемся в волгоград. давно хотела провести этот день в одном из самых знаковых мест - Родина-Мать, мамаев курган.. ух!

@темы: поток мыслей, активити

13:38 

тепло

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
Вчера был удивительный день. Один из тех, что занесется в копилку. С утра был москомпас - я вышла в лес после перерыва! Как же там хорошо, я уже стала забывать ощущения от ориентирования. Было сложно, осторожно перемещаелась по лесу, делала мелкие ошибки, но я очень довольна. А потом приехали друзья, и мы отметили мой день рождения первыми весенними шашлыками на берегу карьера. Как хорошо, что есть друзья, ещё раз поняла, что люблю их, таких разных, но уютных и близких. Спасибо, мироздание, за хороших людей вокруг!


@темы: позитиффф, мои любимые друзья, активити, Ориентирование, поток мыслей

09:36 

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
я вернулась.

недельный отпуск - похоже, мой размер! 5 дней на море, 4 дня в уфе. перепад в 40 градусов. легкий загар и много ярких впечатлений!
и сразу резкое погружение в рабочие будни. некогда было раскачиваться в этот раз. неделя, вроде, короткая, но уже вчера я приползла домой в состоянии выжатого цитруса.

ладно, хватит ныть. работать!

@темы: активити, позитиффф, поток мыслей, работа

10:12 

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
тем временем весна всё ближе.
а вместе с ней и долгожданные события:

сегодня мы идем на концерт Митяева. уже несколько лет собиралась. но настроиться пока не получается, ничего страшного - все равно мне понравится :)
а завтра вечером (уже завтра!!!) я увижу море. и не просто увижу, а уже, дай бог, погуляю, подышу, отужинаю в какой-нибудь таверне дарами средиземноморья! отпуск приблизился незаметно. общие планы уже давно придуманы, но все некогда было погрузиться в детали. сегодня с утра жадно изучаю карты и маршруты из интернета. но всё равно, мне кажется, что я буду периодически фотографироваться на фоне непонятных руин с мыслью, что когда-нибудь я их нагуглю.. :) но разве это важно?! парочка руин меня вполне устроит для общего развития, а дальше я бы просто хотела наслаждаться красотой природы, цветением и дышать морем, а не думать, какой из греческих богов тут проходил.
настраиваюсь на активный отдых.

а потом уфа. любимая уфа. 4 дня.
в уфе зима. а на кипре до +20.
разношерстный чемодан получается :)

@темы: поток мыслей, позитиффф, мои любимые друзья, активити

14:07 

Доступ к записи ограничен

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
12:37 

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
да, со мной давно такого не бывало... первый и, вроде бы, последний раз я совершала такую глупость 1,5 года назад.
перекладывая вещи из рюкзака в сумку, забыла захватить token.
после вечерних тренировок по средам я вообще очень тормозной человек. позволяю спать себе на час-два больше.. ну и какие-то небольшие слабости прощаю себе по четвергам. но вот сегодня было глупо. приехала в офис попозже и обнаружила свою забывчивость. руководство поулыбалось и все. приехала домой, но работать на одном маленьком мониторе сложно.. и как-то медленно :)

зато тренировка удалась.
Саша теперь активно гоняет нас по болдер-трассам. я чувствую, что какая-то у меня плохая разминка, вроде бы, согрелась, потянулась, но все равно, первые минут 15 очень тяжело лезть. и лезешь хуже, чем можешь. тренер говорит, что нормально это, что хватка разрабатывается через пару попыток, но как же это морально тяжело - придти и чувствовать себя коровой.. меня эта мыль порой убивает напрочь, что хочется дома остаться и не позориться, не мучиться. на болдеринге приходит техника и сила хвата, похоже вчера я отработала отлично - распрямлять пальца красных ладошек совсем не хочется.. а вообще, на трассе я порой понимаю, что я сильная. физически сильная, порой на руке подтянусь, порой на ногу на уровне пояса встану, да я стараюсь лазать до тех пор пока руки не начинают трястись, когда ты понимаешь, что точно все. может, должен быть виден прогресс? но я его особо не замечаю.. может, техничнее становлюсь, может, трассы чуть сложнее прохожу, но резкого контраста я не замечаю. и как-то обидно.
может, я вообще не замечаю маленьких побед? и в работе?..

@темы: активити, поток мыслей, работа, скалодром

09:13 

cyprus

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
я очень люблю весну и решила ее максимально продлить себе в этом году - моя личная весна, дай бог, начнется уже 22 февраля на кипре :)

тема создана для обсуждения в комментариях деталей поездки, вряд ли, будет интересно...

@темы: активити, мои любимые друзья, позитиффф

18:19 

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
у меня сегодня какой-то мега ностальгический день. пересмотрела фотографии - и теперь хочу вернуться во все места, что когда-то посетила. в идеале с теми же людьми. а можно с компанией. хочется творить новые истории... а еще поняла, что в сша мы умудрились посетить столько популярных мест - я теперь на каждой третьей картинке узнаю места.
хочу в Португалию и в LA. да-да, в жаркий выжженный солнцем LA.
надо бы дописать отчет про американские каникулы, но так конкретно отвлекаться на работе стыдно.

@темы: активити, usa, поток мыслей

09:20 

incredible english

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
вчерашний день закончила не хуже, чем начала.
мафию отменили, голова от работы болела, домой не хотелось. и тут я вспомнила, что давно собиралась, но никак не получалось дойти до одного мероприятия.. так я оказалась в starbucks на кузнецком мосту на встрече молодых, активных ребят, жаждущих попрактиковать английский. формат встречи мне понравился, нечто вроде популярных ныне speed-dating: по 5 минут общения с каждым на тему, заданную в выбранном топике, в итоге уже через час у меня было некое представление о каждом участнике. затем поиграли в игры и пошли по домам.
вполне мило, а в моем случае полезное расширение кругозора и круга знакомств.
ребята позвали на встречи polyglot's club по воскресеньям. думаю сходить как-нибудь. я знаю об этом клубе полгода, но что-то так и не дошла, а потом и вовсе забыла.
английский надо практиковать. круг общения никогда не плохо расширять. с интересными людьми приятно общаться.
совершенно не поняла интерес организатора данного мероприятия.. клуб бесплатный..

@темы: эти странные люди.., поток мыслей, активити

12:16 

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
я сделала это!
я преодолела вечерние капризы, потом утреннюю лень и дошла до скалодрома. и не просто дошла, а провела хорошую тренировку. очень здорово видеть, что с каждым разом у тебя получается лучше, что ты пролезаешь то, что не получалось, что ты можешь еще.. и делаешь.
инструктор тоже остался доволен, что меня тоже порадовало. погонял меня на скоростной трассе в конце. два подхода по три подъема. было тяжело, но какой-то спортивный дух проснулся, и я преодолевала это желание сдаться, ну и поддержка инструктора и призыв работать-работать, меня цепляло. сейчас у меня устали руки, целиком, даже подушечки чувствую при нажатии клавиатуры :)
но конечно, скорость, где я даю все же нагрузку на руки, не главное.
куда более полезны были технические траверсы, где почти каждый переход мне дался не сразу, но это был нужный элемент техники, равновесия.. потом были подъемы по отрицательной стенке. но отрицательный угол я почувствовала где-то на десятом метре от земли, где я банально устала. сама себя удивила, что лезла достаточно грамотно группирую тело, это что-то бессознательное, я просто это делала.. и заметила только, когда уже на земле Саша отметил это как верное поведение.
в общем, я собой довольна. сачкануть хотелось именно из-за страха боли, сложности преодолеть себя. а в итоге все получилось и так хорошо. мышцы разрабатываются. я как-то без лишнего аутотреннинга после срыва встаю и снова пробую.
заметила, что вторая девушка сдавалась быстро, и Саша ее не пытался ломать. даже Коля в уфе бы предпринял больше попыток убедить сделать еще один подход, еще раз попробовать сложный момент. тут проще, не хочешь - ладно. со мной так нельзя, меня гонять надо. ну и гонял меня больше, если бы я встала ушла - не сказал бы ничего, но в целом, я чувствовала, что задается направление. вот я, вроде, не спортсмен, и закалки характера с детства нет, но всё же где-то проскальзывает. и это мне нравится. только ради этого, думаю, уже стоит детей отдавать в спорт.

@темы: активити, поток мыслей, скалодром

11:27 

redpoint

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
вчера меня настигло спортивное вдохновение.
я так долго его ждала, что решила ковать железо пока горячо. тут же изучила скалодромы москвы, выбрала, созвонилась, собрала с вечера вещи. и вот уже в 8 утра я заходила в новый скалодром. поскольку заниматься одной у меня не получается: сначала я себя жалею, потом вижу, что мышцы атрофируются и уже не дается сложность, которая раньше считалась разминочной.. тут я решила твердо, что заниматься буду с инструктором. нужен мне кто-то с палкой-погонялкой, потому что моего опыта не хватает для самостоятельного планирования тренировок и выбора трасс.
сегодняшняя тренировка с Александром мне понравилась. я устала быстро. он понял мой уровень, и даже не стал записывать меня в группу "я новичок" :) сказал, что ему импонируют мои слабые руки, что так больше шансов поставить правильную технику. и что с моим весом мне вполне хватит скалодрома и растяжки, что на турнике подтягиваться мне не нужно. тут у меня были очень большие глаза, поскольку на турнике я умею только висеть.
фитнес клуб, в котором размещается redpoint мне понравился. в 8 утра мужики уже отчаянно тягали железо и косились в мою сторону, когда я пыталась поймать баланс на веревке. наверно, в роли эквилибриста я выглядела очень забавно.
еще мне понравилось быть первой в раздевалке, первой в душе. хорошо, когда нет толпы.

как в лучшие времена уфимского "чемпиона" у меня болит все: на ладонях мозоли, бицепсы ноют, держать руки параллельно полу без дрожи не получается.. я и забыла это приятное ощущение усталости в мышцах..

я - молодец. но по-настоящему буду собой гордиться, когда схожу второй, третий раз. когда сделаю это хорошей привычкой. и буду именно работать над собой. лезть через не хочу, закрывая глаза на боль. просто продолжать работать.

upd: сегодня пролезла пару траверсов. Александр сказал, что будем учиться аккуратно менять ноги (без прыжков). подсказал, как лучше их располагать на зацепках. показал "флажок", применили в деле. потянула левую руку на сине-желтой, но пролезла.
не пролезла вверх зеленую трассу - сложные зацепы для усталых рук. пролезла с парой висов синюю. в целом, не сложная, но уже была усталость в концу тренировки.

@темы: активити, позитиффф, скалодром

главная