мысли вслух

  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: активити (список заголовков)
12:36 

здравствуй, лето!

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
вырвалась на выходные на курорт. в уфу :)
в уфе было +32 оба дня, днем жуткий зной, а вечером идеально для прогулок.
и мы гуляли. душевно очень получилось, насыщенно. комары тоже успели насытиться.
прилетела вечером. сегодня проснулась, и кажется, что это был сон. долгий, хороший.
отличное завершение весны.

вперед, в лето!
пусть оно будет теплым и принесет много счастливых перемен!
#даёшьперемен

@темы: поток мыслей, позитиффф, активити

17:34 

весна в Альпах

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
Проект "весна в альпах" так неожиданно мною организованный, успешно закончился. всем спасибо.
ботинки прошли тест-драйв, но на деле маршрутик нашего hiking был для них слишком прост, там и в кроссовках можно было пройти. с погодой немного не повезло, но это мелочи, компания, активности и новые впечатления куда важнее.

@темы: активити, позитиффф, поток мыслей

17:55 

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..


вот такие у меня теперь есть ботиночки. долго и нудно выбирала. остановилась было на других, а в магазине купила на 2 модели выше/прочнее/сильнее. в общем, теперь мне можно подниматься на средние высоты, и на камчатку они тоже вполне готовы сходить. в общем-то, они много куда готовы, жаль только что горы от москвы далеко. и с моей интенсивностью, даже планируемой в обозримом будущем, я подумала, что мне их лет на 10 может хватить. а на деле посмотрим.
но даешь актив, больше треккинга, больше гор, больше активностей и всяких там хайкингов. ох, уж эти англицизмы.

а еще всё больше моих знакомых, в основном неблизких, но обозреваемых через социальные сети, стали готовиться к ironman. я ими жутко горжусь и наблюдаю со стороны. и верю, конечно, что терпение и труд обязательно должны привести к цели. шальная мысль проскальзывает и у меня, но из серии через несколько лет, может, смогу? а потом здравый смысл (или просто ссыкун во мне) торжествует и говорит, что нет. нет, потому что начинать правильнее с марафона. нет, потому что я плохо плаваю. я, конечно, держусь на плаву и могу похвастаться, что несколько раз в жизни переплывала павловку шириной 1км, но совершенно отсутствует техника. а ironman так не выплыть. я пока хочу внести бассейн в свою жизнь, но умеренно очень, а там поглядим. велосипед тоже в планах, а вот в беговых планах пока ничего четкого нет. бегать после крыма я так и не начала, но планирую. в целом, еще можно успеть подготовиться к московскому марафону в сентябре, но я пока морально не готова даже. наверное, я еще побегаю и решу какая будет планка на осень и как мое колено будет себя чувствовать. возможно, 10км на Nike run moscow очень даже мой размер.
но вернемся еще раз к знакомым, увлеченным триатлоном. да, ironman - это бренд, это модно-стильно-молодежно, но это круто же! это очень круто, что спорт становится модным, именно уже не фитнесс, а спорт. против фитнеса в корне я тоже ничего не имею, я за здоровую нацию, но всё-таки фитнесс и спорт - для меня разные вещи. в фитнессе всё обычно делается в удовольствия и по чуть-чуть, спорт - это когда тебе тяжело, когда ты регулярно перебарываешь себя, когда закаляется и проверяется характер. спорт - это круто! а ironman - это очень круто. я вот только не понимаю, а что потом? улучшать свой результат? где планки выше?:)

вспомнилось, что еще когда я училась в универе тренер по ориентированию тяжело вздыхала и говорила, что вот нынче спортом не занимаются. да что там спорт? физкультурой не занимаются, из дома не выходят люди. тропинок в зимнем парке почти нет. и так и было. редкий лыжник в лесу встречался мне, и мы всегда радовались друг другу, как последние из Магикана. а вот в последние годы бег становится модным, велосипед становится модным. а этой весной в москве даже начали читать лекции по ориентированию для всех желающих (раньше это был такой спорт закрытый, во многом потому что если не попадешь ребенком-студентом, то уже не попадешь.), а сейчас знакомые создали o-academy, учат всех желающих ориентироваться! и люди желающие есть! здорово же, я считаю, что это большая победа моего любимого спорта.
скалолазание тоже становится все более массовым. скалодромов открывается много, народ идет. я сама вот пока в новичках лазаю, а сколько нас такого уровня! и даже моя команда чгк становится всё более и более лазающей. я горжусь :shy:
я ЗА такую моду! всем спорт!

П.С. Ironman — это соревнование по триатлону, организуемое The World Triathlon Corporation (дословно — «Всемирная корпорация триатлона»). Состоит из трёх этапов, проводимых в следующем порядке без перерывов: заплыва на 2,4 мили (3,86 км), заезда на велосипеде на 112 миль (180,25 км) и марафона — забега на 26,2 мили (42,195 км).

@темы: Ориентирование, активити, позитиффф, поток мыслей, скалодром

12:31 

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
весна только в душе и в памяти. на дворе один из самых холодных апрелей на моей памяти. снег в 20х числах я не видела уже давно, да и по всем остальным показателям весна выдалась холодная. на фоне этой бесперспективной серости я не смогла отменить свой одобренный отпуск, даже не смотря на невозможность компании выбраться на скалы. отпуск я, всё-таки, взяла, план намечен, билеты куплены. а подробности потом :)
выбираю себе очередную спортивную обувь. с понедельника собираю чемодан. наиприятнейшее занятие :)
так о чем я? в душе весна, да-да.

@темы: активити, позитиффф, поток мыслей

12:41 

крым. весна. день рождения и другое.

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..


вот и пролетели 4 волшебных весенних дня в крыму. фотографий много, воспоминания яркие, но не все фотографии попадают в инстаграм, поэтому пусть будут тут :) из моих больших радостей - покупка беговых кроссовок. я очень долго выбирала, сравнивала, и очень надеялась, что правильная обувь, наколенники и грамотная нагрузка подарят мне возможность бегать без болей. и вот я начала!
мой дорогой тренер расписала мне программу тренировок - и я бегала. честно бегала по поселку по 25-30 минут, а потом делала убойный силовой комплекс, после которого я до душа доходила уже с нарушенной координацией. но бегать по Симеизу - это такое удовольствие! горочки тихого южного городка, яркое солнце, зеленеющие деревья, и ты бежишь вдоль моря к скалам... полюбуешься и назад, в горку. потерпишь, поработаешь, а там уже силовая часть на террасе с видом на скалу Кошку во всей красе. после этих пробежок мне совсем не понятно, как бегать в Москве? где скалы? где море? где воздух, в конце концов?!

много фото

@темы: активити, мои любимые друзья, позитиффф, поток мыслей, скалодром

11:36 

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
зафиксирую-ка я свою вчерашнюю радость.
так повелось, что по окончании месяца тренер мне выставляет счёт. и вот тут она мне говорит, что в марте у нас было только 3 тренировки. и у меня в голове не укладывается... такой длинный месяц март, 31 день, у меня ощущение, что я так много сделала, а там 3 тренировки? как?
проверила даты, вроде, всё сходится.
высказала ей свои ощущения, что как-то тут не так.
а тренер мне говорит, что это потому что я сама много работала.
я? сама? сделала столько работы?
на самом деле, даже когда я шла на тренировку сама, то я просила ее дать мне задачу, в том числе на домашние силовые тренировки.. отсюда эффект постоянного присутствия и контроля. а оказывается, я сама молодец.
на самом деле, скалодрома было не так много - 11 раз я насчитала, из них 4 на прошлой неделе :shy: я еще и поболеть успела, и выздороветь, и мама приезжала, что я выпала дней на 5.. такой длинный месяц.

и ещё я, действительно, довольна работой в программе. сразу как-то всё осмысленнее становится, дополнительная мотивация откуда-то берется. делать больше, выше, сильнее. пока что спорт стал моей самой живой и позитивной частью жизни. тут у меня задачи, проекты, цели, успехи. тут я вижу рост и развитие, строю планы, нахожу единомышленников. и меня очень вдохновляют программы от тренера, и даже её программа на апрель, в которой основной нитью идет мысль про очень тяжелый месяц и огромный объем ОФП, меня лишь подстегнула. я готова фигачить, фигачить и фигачить. вижу, конечно, эффект, что физически я очень окрепла. но еще очень много работы впереди, чтобы к осени выйти на пик формы и пролезть где-нибудь что-нибудь прикольное. :inlove:
а пока так. работаем.
мне вообще очень нравится видеть, что со временем количество и регулярность переходят в качество. в спорте это как-то понятнее, нужно всегда делать чуть больше, чуть лучше, уставать больше. а вот в чгк у меня пока не получается раскусить этот камень. мы всё так же играем неплохо, но нестабильно. и я вообще не понимаю, в чем причины и как это лечить. играть, конечно, больше надо.. а может, взять тренера (такое тоже есть).. надо об этом подумать.

@темы: чгк, скалодром, поток мыслей, позитиффф, мои любимые друзья, активити

17:24 

RedFox Adventure Race 2015

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
сегодня увидела, что уже началась регистрация, уже ожил раздел сайта одной популярной мультигонки.
и мне жутко захотелось!
мне и раньше всегда хотелось поучаствовать в мультигонке, я даже несколько раз проговаривала или писала, вот и сейчас хочу.
есть две категории: 48 и 72 часа. Можно заявиться в команде МЖ или ЖЖ, можно в4ром (не менее одной девушки), но пока у меня на примете нет ни одной мало-мальски знакомой команды. Проводится будет в Карелии 11-14 июня, да и во многом участники Red Fox гонок - петербуржцы и самые лоси из других регионов. Мне гонка интересна исключительно как challenge, вызов себе, новые впечатления и память на всю жизнь. а это точно на всю жизнь, я вот до сих пор помню свой ММБ-2006 и Кольцо-24 2010го года.. притупляется, но если затронуть эту тему, то я быстро подхвачу эмоции и буду много говорить. Одна беда - у меня нет напарника.. и если я смогу покрыть своими силами ориентирование и скалолазание, то вот работа с железками/веревками/via ferata, байдарки и спелео - для меня темный лес. ну и это не считая того, что к треккингу и вело я буду готовиться. Вспомнила только одного друга, кому бы это могло быть интересно, да и с кем бы мы могли попробовать закрыть больше этапов. Он думает.. но что-то мне кажется, что не получится у него :(
и я тогда приду в уныние.
я вообще-то из него особо и не выходила. только вот такими яркими вспышками каких-то идей..
в общем, надо бы мне этот проект реализовать.
буду искать себе лося, а можно и лосиху.
пусть пройти не все, пусть просто попробовать, посмотреть Онежское озеро (черт пойми, как туда добираться вообще).
но надо уже реализовывать мечты.
к тому же такие крутые!

@темы: поток мыслей, позитиффф, мои любимые друзья, активити

12:19 

всего понемногу

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
жизнь вертится, сегодня посмотрела на календарь, и поняла, что половина марта прошла. а я всё так и не нарисовала календарь планов. точно нужно уже сделать в ближайшие дни!
а всё потому, что жизнь бьет ключом. прихожу поздно, занимаюсь разнообразными активностями. по утрам продолжаю слушать "теорию игр", правда начала я в середине курса, и завалила уже почти все возможные сроки, но ничего. главное, что я вырабатываю правильную привычку и разминаю мозги по утрам. на чгк у нас какое-то недоумение: прошлый сезон мы закончили в десятке (6ые или 7ые уже не скажу), и думали, что этот сезон уж точно будет отличным, но пока первые две игры нас удивляют. и вопросов много некрасивых, да и мы тупим знатно, к тому же из Открытой лиги пришли действительно сильные команды, с кем соревноваться не просто. но ничего, мы не унываем, нужно значит работать больше, играть-играть и еще раз играть.
на скалодроме я тоже расту, хоть в процессе это не всегда заметно, но эффект точно есть. руки очень окрепли, пальцы тоже, хотя тут предел не достигнут, но удивительным для себя образом я удерживаю то, что раньше казалось чем-то нереальным. вчера сходила в "скалаторию" (болдер-зал, в котором не была 1,5 года) и вылезла все попадавшиеся 6а, но не топнула ни одной 6b. это как-то странно даже, будто подсознательно я решила, что не мой уровень, а может, просто устала. и боюсь динамичных перехватов. это, конечно, всё отмазки, всё равно надо пробовать и делать. а страхи анализировать и преодолевать. но 6а я лезла, и лезла onsight. но в то же время на своем любимом скалодроме я пролезаю далеко не все 6а на трудность. все эти категории очень субъективны, поэтому всё объяснимо. к тому же народ подтверждает, что заявленная сложность трасс в redpoint куда ниже, чем на других скалодромах. (то, что везде называют 6а, в redpoint будет заявлена как 5с).
печалит меня мое питание и вес. я как-то бросила заморочки и просто стараюсь не есть вечером, но вешу много :( может, там и мышечная масса, конечно, образовалась, но всё равно, надо взять уже себя в руки. и озеленить свой рацион. пока мешает круговорот гостей и тусовок, то я в уфе, то мама гостила и мы навещали родственников, то день рождения, то что-то еще.. но весна уже на улицах города. пора!

@темы: чгк, стройняшка, скалодром, поток мыслей, активити

16:11 

весне дорогу!

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
за эти несколько дней я прожила маленькую жизнь. этакая жизнь в жизни.
была в уфе 3 дня. всего 3 дня, но очень насыщенно. в лучших традициях.
было много встреч, много движения, поездки, общение. первый день весны - это день рождения мамы, а еще в воскресенье прилетели друзья встретить весну в моем родном городе. всего на сутки, которые мы постарались познавательно-развлекательно насытить. кажется, у нас получилось. а потом был неприлично ранний утренний перелет "победой". вот так пришла эта весна.
впереди много идей, проектов. гостят друзья, на праздники прилетит мама, потом снова друзья.. и нужно теперь освоить новый skill - совмещать увеличенное количество встреч и развлечений с полезными активностями. я начала новый курс на coursera, и пока даже получается заниматься так, как я бы хотела. в уфе много читала, и много еще хороших идей.
только вперёд!

@темы: семья моя, поток мыслей, позитиффф, мой универ, активити

10:26 

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
неделя пролетела и полностью вернула меня в эту реальность. на самом деле вернулась даже за 2-3 дня. теперь кажется, что мои французские каникулы были давным-давно. с одной стороны, я стараюсь насыщать жизнь событиями, чтобы не было обидно за пробегающие годы месяцы, но с другой иногда очень грустно, что хорошие моменты так быстро становятся воспоминаниями.

вернулась я из франции как обычно с бонусными килограммами. сходила на несколько тренировок на прошлой неделе и сразу ощутила их, и еще несколько ранних отложений. в субботу приняла волевое решение худеть. но вот сегодня с утра уже съела пару печенек на работе и конфетку :( в общем, пока успехи мои через раз. но ничего, больше этого не будет. надо-надо худеть, а то тягать такую тушу очень сложно, а еще сложнее психологически, когда у меня есть бока - сразу чувствую себя несуразной.
а тренировки идут. и идут неплохо. в субботу была тренировка на трудность. я впервые в жизни лазала эталонку (которую бегают на соревнованиях на скорость). только для меня эталонка была трудностью :) вообще, хорошо меня погоняла Ксюша, что домой я приползла с желанием спать и худеть. приготовила диетический обед и отвалилась.
а вчера открыла для себя уютное милое заведение в центре москвы. когда-то слышала о нем, но сто раз забыла, теперь будет куда сводить гостей ;-)
еще я впала в фазу планирования отпусков. активно перебираю варианты майских скал: смотрю билеты, подъезды, жилье.. хотим с моим новым тренером попробовать новые для нас скалы.

@темы: скалодром, поток мыслей, мои любимые друзья, активити, eurotour

11:22 

Забугоры-2015

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
именно так назывался фестиваль, который мы успешно отфестивалили во французских альпах на прошлой неделе.
около 200 человек. горы. активная программа днем. организованное apres-ski и вечером танцы-танцы.
я думала, что я уже совсем не гожусь для такого отдыха, поэтому с чистой совестью отвалилась на 3 вечера в Лион. да, снова в Лион - старый, добрый любимый город, где меня ждут. что может быть чудеснее?! гуляла в первый день по городу одна с улыбкой до ушей и всё-всё фотографировала как самый-самый турист. вот это мой пятый раз в Лионе, и я четко понимаю, что с каждым разом влюбляюсь в этот город всё больше. но, конечно, я возвращаюсь туда ради друзей, с кем тепло и уютно. кто смотрит на мир немного иначе, и мы успеваем поменяться нашими взглядами и попробовать найти истину. мне интересна их жизнь, а им моя. ну и просто, это любовь.
а потом был мой дебют с сервисом blablacar. я добиралась обратно в горы на перекладных и часть пути проехала с милым пожилым французом. мы были вдвоем, и мне пришлось заговорить. сначала очень тяжело было, 6 утра, спешка.. я коряво выдавала из себя какие-то основные фразы, а потом понеслась.. да, я говорила примитивными конструкциями и не очень богатым языком, но барьер был сломлен в тот момент. да и в тот день я уже активно заговаривала с французами в баре, на улицах.. просто так, чтоб говорить. этот день-прорыв я запомню. и мне, в самом деле, надо. надо возвращаться во францию, чтобы говорить.
катания мне понравились, наш быт в аппартаментах с видом на всю деревню вспоминается как что-то очень далекое и милое. вино и сыр, багеты и раклеты.. ах, как жаль, что всё это уже в истории.
но это было здорово. попозже дополню фото и видео.


много фото

UPD: наконец-то выложили видео.


P.S. смотрю видео, и не верится, что всего неделю назад это было со мной. похоже, я погрузилась в трудовую колею - и дни побежали. и всё-таки, я там была. и вид из нашего балкона на долину запомнится надолго, как и всё остальное. ради таких мгновений и стоит жить ;-)

@темы: поток мыслей, позитиффф, мои любимые друзья, активити, eurotour

18:13 

Dawn Wall

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..


я в восторге от видео. Tommy Caldwell и Kevin Jorgeson пролезли сложнейший маршрут Dawn Wall на Эль Капитане свободным лазанием, сложность питчей варьировалась от 8а до 9а. 19 дней восхождения! и это был праздник всего мирового скалолазного сообщества, когда они покорили эту стену.
а на видео очень недурно переданы эмоции, усталость, сосредоточенность. когда ты делаешь всё крайне аккуратно.
и как же радует топ. я будто сама вылезла этот участок.
на этой позитивной ноте пойду и я полазаю :)

@темы: активити, позитиффф, поток мыслей, скалодром

11:50 

идеи. проекты.

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
день начался с приятной новости - моя бывшая напарница предложила совместную тренировку, она возвращается в спорт! звучит, конечно, громко, но она считала именно, что бросила спорт, а теперь возвращается. надо сказать, что именно она меня в свое время привела в маленький уютный клуб "визбора", потом бросила скалолазание, а я там осталась.
Теперь она начала заниматься у тренера и зовет туда. 2 тренировки с тренером и одну самостоятельно. звучит, отлично. и именно такого я хотела осенью, но тогда всё не срасталось с напарником, потом еще болезнь в ноябре, сильно отбросила меня назад. в общем, мой уровень лазания уже давно замер. и я хочу его поднять или хотя бы вернуть до уверенного 5с/6а. но на февраль-апрель у меня были другие планы. я планировала оставить все активности в фоне и ударно взяться на свой английский и вывести его на приличный уровень для сдачи экзамена. Правда, мой мимолетный взгляд на свою заброшенную грамматику поумерил мой пыл, и я теперь думаю, что стоит посвятить пару недель активному освежению грамматики, а уже потом впрягаться в интенсивную подготовку к экзаменам. и я понимаю, что на это время французский просто совсем зачахнет, но это переживаемо. наберем потом. английский пока важнее.
и тут так некстати заманчивое предложение тренировок. и я даже понимаю, что время хорошее. как раз к майским можно набрать форму и покорить новые категории на скалах. и для этого надо 3 тренировки, на 2 не растешь, на 2 только держишь форму. и у меня еще развивающаяся команда чгк, на которую нужно 2 встречи в неделю. и еще у меня школа "стартоплан" на фоне.
итого: 2 чгк, 2-3 тренировки, МНОГО английского, 1 французский в тандеме, стартоплан.
а еще я хочу иногда просто встречаться с друзьями.
надо грамотно спланировать время. и заниматься всем.

@темы: чгк, скалодром, поток мыслей, позитиффф, мой универ, мои любимые друзья, активити

10:13 

visa

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
оставлю и тут следы своей вчерашней радости.
забрала вчера свой паспорт с готовой визой у французов, а там...


момент, когда конверт с готовым паспортом уже у тебя в руках, для меня один из самых волнительных. похлеще каких-либо экзаменов, хотя вот тут казалось бы уже ничего от меня зависит... но я каждый раз испытываю дикий прилив адреналина. вот такая вот моя маленькая странность. вчера я, открыв паспорт, решила, что виза годовая, что и хорошо. а потом долго приглядывалась и не верила своим глазам.. не год, а три!
здорово! зеленый свет зажгли, жаль только валюта наша приседает.
логику выдачи виз я никогда не понимала, мне кажется, что если ты делаешь все по правилам, то тебе могут дать хорошую визу, но совсем не факт. а французов я, наверное, добила своей верностью :) и каждая новая виза мне выдавалась длиннее предыдущей. я прошлой весной даже билеты брала специально с пересадкой в париже, чтоб штампы мне поставили французские, чтобы однозначно порадовать визовый центр при следующем обращении.
это хорошо, что головной боли по поводу шенгена у меня в ближайшее время не будет.
можно искать дешевые билеты :)
и приключения.

@темы: позитиффф, активити, eurotour

15:18 

чуть неуверенно

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
...Так человек, проболевший все лето,
Тихо ступает по первому снегу,


я, вроде, не все лето болела, но кажется, что оживаю. боюсь пока совершать резкие движения и делать выводы, но локальный минимум преодолен. снова появились идеи и немного энергии. горы воротить пока не хочется, но уже что-то готова делать.
сижу и предвкушаю встречу с морем. уже завтра. хорошо вспоминаю тот сентябрьский день, когда уезжала из Севастополя и мысленно прощалась до следующего года. а оно получилось иначе :) вспомнился тот ранний подъем в Форосе, сонная поездка до Севастополя, наш, на удивление приличный, завтрак в привокзальном кафе и прощание с другом до встречи в Москве. тогда казалось, что прощаешься с кем-то очень дорогим, ведь вместе прожито столько замечательных дней и пережито столько впечатлений. а на следующий день я уже была в Стамбуле, где получила sms с душевным поздравлением от другого скалолазного товарища, поздравление с днем программиста :) и снова пронесся перед глазами тот наш общий Крым с моей семьей Визбор. А ведь, они у меня так и записаны все: <имя> Визбор. что-то в этом есть :)

надеюсь, что эта моя встреча с морем подарит мне сил.
почему-то я устала от октября.
хотя в проекте "импульс" я регулярно отчитываюсь. и к некоторым целям продолжаю медленно идти, но без большого энтузиазма.
и еще мы ездили в питер на "бегущий город". это было очень занимательно.
а в целом, сложный был месяц.

@темы: активити, nostalgie, позитиффф, поток мыслей

16:43 

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
встала на славный путь движения к целям.
из хорошего, даже, пожалуй, очень хорошего - я купила билеты на ноябрьские... в крым!
третий раз за год, прорвало меня :) но когда мой тренер сказал, что едет в ноябре в крым, то мой пазл будто просто сошелся. да и билеты повезло дешевые перехватить, дай Бог, всё будет хорошо. ну а впереди чуть меньше месяца, чтобы набрать форму, вернуться и вылезти все те трассы, что не получились в сентябре.

на работе я совсем разленилась. работы нет - делать ничего не хочу, если подкидывают немного работы - делать, всё равно, не хочется.
при чем, на этой неделе выделили проект, но лень уже как-то разъела.
совсем-совсем неправильно это. надо приложить больше усилий.

а вообще, осень в этом году уныла. или просто я уныла. но что-то меня поражает мысль, что вот уже четвертый (!) год моя жизнь идет в одном русле. четвертый год в этой компании, четвертый год в этой квартире, да и компания, в целом, давно сложилась. всё хорошо, но хочется ветра перемен. каких-нибудь.

@темы: поток мыслей, активити, соседи, скалодром, работа

18:20 

lock Доступ к записи ограничен

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
14:13 

уверенность в себе

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..


забавно. я как раз с утра крутила в голове мысль об уверенности в себе. теперь точно стоит написать пост :)
будучи на скалах в крыму, я увидела в деле свою неуверенность. можно сказать, что это же лишь скалолазание, но я уже давно увидела, что во многом через спорт познается характер, в первую очередь, самим собой, через какие-то ошибки или победы я понимаю истинные возможности и направления для развития. и скалолазание точно давно стало тем самым зеркалом. и вот тут я вспоминаю себя на скале - вела я себя, надо сказать, порой просто отвратительно и непоследовательно. я хотела вылезти трассу всегда, но вот тут какой-то действительно сложный момент - предположим, мне нужно сделать движение, оставив точку страховки позади (т.е. при срыве придется пролететь несколько метров и, возможно, неудачно встретиться со скалой), и я уже устала или просто не чувствую достаточно хорошей зацепки - и мне становится страшно. люди снизу пытаются подсказывать, объясняют, какое движение нужно сделать - я понимаю, что отлично представляю движение, с техникой для такого уровня трасс у меня проблем нет, точнее с пониманием технических моментов, а вот с реализацией беда. я просто боюсь. давным давно один мой тренер говорил, что "вся проблема в твоем страхе. ты могла это сделать абсолютно точно, но ты не испугалась и не стала". и вот в крыму было полно таких моментов, когда я понимала, что делать, но боялась. а тут самое занятное - девочковые капризы: я начинала жалеть себя, всё еще помня о цели, я хотела вылезти, но анализировала свой страх, вещала вниз, что боюсь и не полезу дальше. тут отдельное спасибо моему наставнику Мише за терпение - он говорил: "да, страшно. да, понимаю. но ты сделаешь". и этот диалог порой повторялся по 3-4 раза, у меня слезились глаза даже не пойму от чего, от понимания, что я не смогу вылезти, от осознания собственной трусости или какого-то стыда, но в итоге я делала движение и уходила вверх. почти всегда. из всех моментов моего такого нытья, наверное, в 80% случаях я абсолютно четко делала нужное движение. вот и получалось, что в глазах страхующего я лишь капризный ребенок, которому можно внушить веру в лучшее, а мои страхи уже воспринимались, как нормальный атрибут.
как-то я спустилась и спросила тренера: "мне было очень страшно. скажи, что мне с этим делать? как избавиться?"
и мне сказано было, что есть два варианта: "1 - не ссать, а второй - попытаться разобраться в природе страха. чего именно боишься?"
я проанализировала и решила, что боюсь неудачного срыва. от недостатка опыта или пространственного мышления, я не понимаю, как на какой скале можно сорваться, куда и насколько сильно тебя отнесет.
с этим я планирую работать. планирую увеличивать объемы, общую силу, набираться опыта и понимания физики в том числе.

но если от истории отвлечься, то на лицо моя неуверенность в своих силах.
примерно такая же ерунда твориться с какими-то моими идеями и проектами. у меня есть неплохая идея, но зная себя,часто думаю, что не доведу до конца. это немного другая проблема, но факт, что надо больше веры в свои силы. веры и действий, конечно.
и раз уже начал - то надо делать, не бросать, не сомневаться.

@темы: активити, позитиффф, поток мыслей, работа, скалодром

18:57 

турецкая неделя

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
всё. теперь мои отпуска точно закончились.
я даже шустро разобрала вещи и сложила чемодан. наверное, подустала.
вчера прилетела из стамбула. в чем-то этот отдых для меня очень привычный, но в совершенно уникальном составе. а привычным были бродилки по городу, разъезды по окрестностям, немного моря, немного шоппинга, немного местной кухни. раньше мне нравился такой отдых-солянка, но после скалолазного крыма пошел плоховато. в городе я страдала от недостатка парков, обилия разномастных людей и отсутствия какого-либо challenge.
отдохнули мы хорошо. спокойно. и будь этот отдых через месяц, то наверняка, поразил бы меня больше. а так получилось, что он накрыл было впечатления от моего выезда на скалы, но уже в аэропорту москвы, встретившись с подругой и делясь впечатлениями, я поняла, что говорю про крым и расплываюсь в улыбке, что из меня снова идет фонтан безумных эмоций и искренней радости. это здорово.
я очень рада, что поехала туда и попробовала такой формат. надеюсь, буду практиковать.
и очень рада, что выбралась с мамой в турцию. это необычно.
коллега мне предложил взять маму в горы в следующий раз :) совместить концепции :)

а теперь пора переключиться в рабочий режим. сегодня с утра попыталась это сделать - новое строгое платье, новые туфли в офис, ранний подъем. огорчает только, что работы за мое отсутствие не прибавилось. но надо видеть в этом плюсы - надо использовать подаренное (и оплаченное) время в благих целях. вперед!

@темы: активити, позитиффф, поток мыслей, работа, семья моя

10:43 

фаза отпусков

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
совсем от рук отбиваюсь. столько времени провожу на этом ресурсе, столько раз открываю окно новой записи, а написать не могу. сформулировать не могу. вообще, пыталась тут разобраться в себе очередной раз и окончательно запуталась. раньше я понимала природу своих страхов, капризов и прочего, а сейчас перестала. это мне не нравится, но похоже корень зла где-то очень глубоко.. в общем, я пока еще вынашиваю в себе разные мысли, но определенно надо что-то с этим делать.. а пока о более приятном - я вступила в фазу отпусков!
в этом году у меня получилось странно, но как уж получилось. в instagram я достаточно активна и обычно освещаю свои путешествия, пусть хоть так копится история.. ну так вот, первый подход к отпуску успешно завершен - я была в уфе и в крыму.
всего 4 дня в уфе, но как обычно очень-очень насыщенно. много приятных встреч, задушевных разговоров теплыми летними ночами, вкуснейшие помидоры (не могу не отметить, до сих пор мне мерещатся эти вкусные плоды) - это было чудно, только мало. а потом был небольшой 5дневный тур по крыму. там хорошо, тепло, очень красиво. я скучала по крыму, и всё удалось - побывали и в давно знакомых любимых местах, и в новых для меня. было интересно, романтично, вкусно и весело. и вино там тоже хорошее :)
и вот я сейчас на побывке в москве, 9 рабочих дней. а потом будет второй подход к отпуску. но об этом позже.
надо хорошо отдохнуть, перезагрузиться и начать новую жизнь. пока не понимаю, в чем будет её новизна, но мой мозг требует перемен. и давно. надо уже

@темы: поток мыслей, активити

главная