nikolette
Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
Прочитала сегодня статью про эмоциональное выгорание и поняла, что это мой случай. думаю, я на ступени 3 из 4 описанных. статья, конечно, не научная и оставляет странное ощущение, то ли 12 стадий, то ли 4. но я где-то уже в середине пути явно. у меня вот уже происходит дегуманизация, на работе очень явно вижу. не хочу общаться с коллегами ни во время работы, ни после.
Что делает человек, если требования постоянно чрезмерны? Он уходит из отношений, происходит дегуманизация. Это реакция противодействия в качестве защиты, для того чтобы истощение не становилось сильнее. Интуитивно человек чувствует, что ему нужен покой, и в меньшей степени поддерживает социальные отношения. Те отношения, которые должны проживаться, потому что без них нельзя обойтись, отягощаются отвержением, отталкиванием.

вот у меня то самое отталкивание сейчас, ну и еще демотивация, конечно, слабость общая.
говорят, лечится отдыхом. отпуск, больничный - что угодно, но подольше.
вот явно моя история.

@темы: работа, грустно