мысли вслух

наконец-то в москве лето. такое, что я ждала еще с апреля. нежаркое, но теплое и без дождей. когда можно гулять по красивому теплому центру и любоваться этим городом. ловить себя на мысли, что москва изменилась даже за те годы, что я тут живу, что она, в самом деле, красавица. я стараюсь гулять во все времена года, но от вечной серости устаешь, в этом году я как-то совсем устала. а сейчас то время, когда можно насладиться.
и поводов гулять больше - гости приезжают, уезжают. и настроение лучше. и после наших интеллектуальных вечеров мы теперь гуляем как в старые времена. а то было время, что мы все расселились по окраинам, да и погода не располагала, и сразу после игры все спускались в подземелье, а сейчас гуляем!
это ода теплому лету и сезону, когда из москвы не хочется сбежать.
запомню это. тут бывает хорошо. особенно в хорошую погоду с близкими людьми.

а теперь немного моих приключений.
вот точно также мы с подругами гуляли в понедельник по александровскому саду и балдели. решили, что наши встречи нынче такая же редкость, как и теплые вечера в москве, поэтому попробовали выжать всё. угулялись по центру и разъехались только в двенадцатом часу. подъезжая к своей станции, я поняла, что оставила ключи от дома в рюкзаке, а рюкзак в офисе. я принесла его с утра с формой, а потом решила все переиграть и побежала на встречу с девчонками, прихватив только самое необходимое. ключи в этот список, почему-то не попали. делать нечего. поехала на работу. ладно, попались добрые охранники, которые пустили без вопросов. вот они - минусы проживания одной. я думала об этом, потом порадовалась, что это я просто забыла в офисе, а не потеряла (не дай бог!). а вообще много смеялась над своей несуразностью.
рассказываю друзьям эту историю, и они говорят, что я могла поехать к ним или к другим, кто поближе живут. коллега тоже сказал, что могу к ним подаваться.
приятно осознавать, что эти люди вокруг меня не случайные. и готовы всегда прийти на помощь.
но дубликат стоит сделать.

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

нашла в интернете. пусть будет тут.

38 жестких истин о реальных отношениях.
38 жестких истин о реальных отношениях.

Массовая культура создает ложные ожидания, связанные с интимной и семейной жизнью. Но реальная жизнь — это не только радость и счастье. Просто у нас сформирован искаженный набор ожиданий. Мы ждем конфеты и романтику, а получаем трудности и ссоры.

Правда в том, что отношения никогда не бывают простыми. Отношения требуют компромиссов. Они требуют ущемления своих интересов в интересах вашего партнера.
Наша культура внушила нам, что любовь — это чувство. Но реальность такова, что любовь — это на самом деле действие. Мы постоянно должны доказывать ее на практике. Только так она может жить.
Вот еще 38 жестких истин об отношениях, которые помогут вам сформировать здоровые ожидания от них.

1. Вы не всегда будете нравиться вашему партнеру.
2. Вы не всегда будете чувствовать влечение к своему партнеру.
3. Иногда вы будете очень раздраженным(-ой).
4. Вы не всегда будете скучать друг по другу, когда на какое-то время вас разлучит расстояние.
5. Периодически вам будет скучно вместе.
6. Вы встретите людей, которые, как вам будет казаться, будут в разы «лучше».

7. Периодически вы будете чувствовать себя очень одиноко.
8. Ваш партнер не является вашим клоном. И примирение с различиями может быть сложным и жестким.
9. Ваше сердце будет то открываться, то закрываться.
10. Иногда вы будете чувствовать себя привлекательным(-ой), иногда - нет.
11. Ваша половая жизнь может быть сложной. Это нормально.
12. Вы не всегда будете хотеть заниматься сексом.

13. Иногда вы можете испытывать к своему партнеру равнодушие.
14. Иногда вам будет казаться, что вы связаны вместе. А иногда это чувство будет покидать вас.
15. Настоящая любовь — это борьба, а не только наслаждение.
16. Настоящая любовь включает в себя страх.
17. Страх не всегда выглядит именно как страх. Иногда вам будет страшно испытывать равнодушие, раздражение или безразличие в отношении мужа/жены.

18. Чем глубже любовь, тем сильнее страх.
19. Чем глубже любовь, тем сильнее риск. Это значит, что вы осознаете, что можете его/ее потерять.
20. Иногда в вашей голове будут появляться такие мысли: «Я хочу уйти. Хочу попробовать что-то еще. Хочу попробовать кого-то еще». Это всего лишь мысли. Их появление закономерно и случается со всеми. Но это не значит, что эти мысли верны. Чаще всего они порождение страха.
21. Сомнительные мысли (как те, о которых речь выше), как правило, приходят к вам, когда вы в доме одни. Или когда партнер уже спит.
Помните: настоящая любовь — это всегда колебания маятника. Сегодня вам кажется, что вы не можете жить без этого человека, а иногда хочется никогда его больше не видеть. Чем больше опыт совместной жизни, тем легче принять реальность и «клетку» под названием «семья».

22. Вы будете удивлены тому, какими трудными порой могут быть переговоры с мужем/женой. Многие люди неизбежно сравнивают свои отношения с отношениями других. Но будьте очень осторожны: все мы выкладываем в соцсети только лучшие моменты жизни. И если ваш друг стал жить с обворожительной девушкой с внешностью, как у Анджелины Джоли, это еще не значит, что у него все гладко и так, как на фото.
23. Конфликты неизбежны.
24. Всегда кажется, что ты лучше/справедливее своего партнера.
25. Вы можете периодически набрасываться и оскорблять друг друга.
26. Иногда вы будете делать друг другу больно.
27. Есть слишком много способов сломать доверие. Не зарекайтесь.

28. Как бы вы того ни хотели, прошлое вы тоже принесете в свои отношения: боль, детские обиды, боль от прошлых отношений, боль от предательства друзей и подруг. И вы неизбежно будете проецировать эту боль друг на друга. Все мы ­ всего лишь зеркало нашего внутреннего мира. И в этом зеркале плохого обычно не меньше, чем хорошего.
29. Брак — это еще не все. Он не решает никаких проблем. Вы оба обязаны продолжать расти и развиваться, чтобы отношения становились крепче.
30. После того как у вас появятся дети, придется привыкать, что как минимум в первые несколько лет не все ваши потребности будут удовлетворены. Чувство любви к детям будет иметь свои приливы и отливы. Динамика в отношениях не всегда одинакова. И дети неизбежно поменяют ваш распорядок дня. Не в вашу пользу.
31. Нет никаких сомнений в том, что жизнь с маленькими детьми — сложная задача. Подождите. Они вырастут. И станет легче.

32. Иногда вы будете чувствовать в себе только ярость, возмущение и чувство, что вас и ваш вклад серьезно недооценивают. Воспринимайте эти мысли как часть духовного роста.
33. Вам придется стать взрослым, серьезным человеком.
34. Иногда вам нужно будет проглотить свою гордость и извиниться первым(-ой).
35. Вы будете пропускать возможности для отпуска. Как только вы двое срастетесь в одну семью, придет понимание, что твердый, устойчивый финансовый фундамент под ногами важнее развлечений.
36. Романтика не обязательно проходит с годами. Надо только научиться поддерживать ее.
37. Вы будете чувствовать себя обиженным(­-ой). Придется искать пути исцеления от прошлых обид. Только так ваши отношения могут крепнуть.

38. Вы постареете вместе.
Вы станете свидетелями процессов старения. Причем за другим человеком наблюдать значительно проще, чем за собой. У вашей жены рано или поздно появятся складки, обвисшие части тела, рубцы. Это может быть источником горя и разочарования. А может быть источником радости: если, конечно, вы будете гордиться тем, как давно уже вместе.
После того как прочитаешь этот список, становится непонятно, почему вообще люди соглашаются на долгосрочные отношения. Не проще ли быть одному? Да, это легче, безопаснее и менее рискованно. Но близкие, интимные отношения, возможность любить и быть любимым — это возможность значительно вырасти над собой прежним. Отношения — это подарок и привилегия. Которой, однако, не все умеют пользоваться. И главная ошибка большинства людей, которые решают развестись, — в завышенных ожиданиях. И в нежелании поддерживать рост и вкладываться в отношения.
Так что сохраните себе где-то этот список. Пусть он служит вам напоминанием о том, что жизнь — это не идеал. Она лучше.

со мной за последние сутки познакомились два молодых человека.
для меня это немного странно и непривычно. со мной реально редко когда просто так знакомятся. обычно в компании или на фоне каких-то знакомых происходит.

вчера со мной познакомился парень во время заминки. точнее растяжки. как-то сам начал разговаривать, я вообще привыкла тянуться уже одна и в процессе смотреть скалолазные нарезки по телевизору. специально стелю коврик напротив экрана и смотрю видео. а тут стала поддерживать разговор из приличия. через какое-то время я поняла, что мы уже обсуждаем что-то.травму, front-end разработку и азиатские страны. парень дождался меня на выходе и болтали до метро.
ничего особого. я имя-то его узнала уже у метро.
просто поняла, что давно такого не было.
приятно, конечно, но непривычно.
сегодня смотрю нашел меня вконтакте и уже дружит и пишет))

а второй сейчас в офисном лифте заговорил.
человек из соседнего офиса. наверняка мы виделись ни раз. но я плохо запоминаю лица людей, с кем никогда не общалась.
но тут он представился, узнал моё имя. сказал, что мы много раз виделись и пора познакомиться.

посмотрела тут список недавних друзей вконтакте.
из последних 10 контактов 9 скалолазы ) а один - учитель французского.
да, я же начала возвращать в свою жизнь уроки французского.
вот ниже скриншот на память

никак не могу придумать тег/название для своей вылазки в питер.
но хочется поместить сразу весь свой восторг от выходных, отразить насыщенность разнообразными активностями, хорошую погоду и про июль упомянуть.

в прошлом предложении я всё сказала, вроде.
но хочется прямо вот запомнить эти выходные.
поехать туда было очень правильное решение, и всё получилось даже лучше, чем я ожидала. прямо очень-очень классно.

в субботу я приехала в 6 утра. позавтракала в каком-то местечке, куда меня заманила вывеска про французский завтрак)
а потом выпинула себя гулять по городу. одной было лениво и уж этот центр, вроде, я каждый год уваживаю кругом почета. но как-то я собралась и пошла. и получилось прямо насладиться прогулкой. мало людей, даже китайцев в то время было мало, солнечно и хорошо. одиночество компенсировал чат с уфимскими подругами, у них уже было вовсю утро, и они готовы были общаться) догуляв до дворцовой, я поняла, что уже несколько лет не ходила за Неву. раньше это был мой классический маршрут - дойти до петроградки через заячий, и пошла. очень душевно погуляла, подыскала кафе с десертом для второго завтрака. десерты оказалось не очень, но после утреннего променада кофе был кстати. потом меня забрала Дарья, мы поехали к ней. погуляли в её новом районе, сходили в местный торговый центр, потом нас разморило, и мы еще потупили дома. Дальше у меня по плану было снова гулять и, может быть, лазать. Съездила в трамонтану посмотреть одежду, но ничего не приглянулось. Оттуда меня вытащили девчонки, зазывая в заведение "сидрерия". в это царство сидра я и подалась вместо лазания. Туда же потом подъехала моя подруга детства, мы еще немного посидели, а потом поехали в диво-остров.
удивительно, но я ни разу там не бывала. хотя я любила такие аттракционы, но как-то не складывалось. а тут сложилось. странно, что последние годы я чувствую, что мой вестибулярный аппарат ослаб, мне даже смотреть на некоторые аттракционы было не по себе. но мы успели прокатиться на парочке до закрытия парка. это было драйвово и очень эмоционально. и вообще, мы душевно пообщались.
а в воскресенье утром мы поехали на скалы!
сначала планировали трудность, но на деле мы попали на болдер. правда, Оля не захотела и нашла компанию в Пальцево. а я с двумя другими ребятами в итоге попала в район "красный холм", недалеко от выборга. по соседству с садовым товариществом, прямо у локальной дороги стоит огромный камень. вот как он туда попал, интересно? один из садоводов-скалолазов приглядел этот камень, рсчистил и наметил линии, вылез он, его друзья - так родился новый район. и таких в лен.области много. и сколько там еще потенциальных камней. отсюда и берутся проекты.
я мучала какую-то 6б, как мне сказали. хотя там нет четкого категорирования, я бы сказала 6б+/6с с выходом на плечо и непонятными ногами. не вылезла, хотя осталось пару движений.
потом мучила длинный старт на 6а+))) я даже понимаю, что там трасса на одно движение, дальше, в самом деле, 6а. но для меня оно очень длинное. очень тяжелое для спины. и я его почти делала, но все-таки, не доделала. для меня это движение, конечно, не 6а. в общем, я ничего не вылезла, кожу стерла, комаров накормила, но сияла как майский веник! это восторг. скалы. рядом. с городом. можно ездить на выходные! блин. хочу.
пока хочу в августе на неделю приехать.
но мысль, что надо перебираться ближе к скалам усиливается.
так-то мне тут в пятницу во время празднования дня рождения, начальник сказал, что не готов меня отпускать и можно попробовать рассмотреть варианты удаленного сотрудничества. правда, там рассматривался вариант переезда офиса в бутово)))) на который я ответила, что вынуждена буду их покинуть, ибо красногорск и бутово не совместимы на ежедневной основе)

ах, и приятным бонусом к поездке были билеты ржд, которые мне удалось выхватить во вторник за 1531 рубль каждый.
туда-то я ехала в эконом-купе 2этажного поезда. недавно на таком из самары возвращалась.
тесно там, но чисто и современно, что плюс. хотя все равно чувствуешь, что это не настоящее купе)
а вот обратно я попала в настоящее купе фирменного поезда полного китайцев. причем, какого-то очень современного варианта вагон, впервые такой видела. очень стильно и уютно, внизу прямо раскладной диван, наверху просторно и светло. и санузел еще приятнее, чем в прошлой версии. а с утра еще и завтрак на выбор предложили. в 2этажном только вода и булочка были, а тут я еще и запеканку получила. очень даже приличную запеканку.
ржд порадовал.

ах, и еще один совсем-совсем бонус. по дороге на скалы мы заезжали на дачу к одной знакомой ребят. брали дополнительный крэшпад.
и вот там я поела немного клубники.
и понимала, что это первая и, скорее всего, последняя клубника с грядки для меня в этом году.
очень приятный бонус.

внезапно!

я купила билеты на выходные в питер!

вчера эта светлая мысль посетила мою голову. пообщалась с Дашей (моей родственницей/подругой из Питера), она зазывала меня фотками с питерских крыш. сказала, что мы точно найдем чем заняться в любую погоду. И предложила посмотреть blablacar. Сегодня я вполне серьезно открыла этот сайт, но что-то не лежала душа, решила отложить.
а тут бац - и появилась горсть билетов на 2этажный поезд. я на такой в прошлом году опоздала.
в общем, ура!
да здравствуют приключения!

та-дам.
еще написала девочке, с которой мы познакомились в тае. может, получится выбраться на скалы. было бы мега круто.

выходные прошли в московском мраке. в субботу вообще был октябрь.
но я рано встала, эффективно полазала и поехала в новый тц на раведку и шоппинг. шоппинг был скромный, но тоже полезный. наконец, обновила джинсы. и всё скидки всюду, но вещей по душе особо нет. на летнее без рукава даже смотреть не хочется, футболку с рукавом бы надо, но ничего не приглянулось. и так во всем.
хотела встретиться вечером с друзьями и поиграть. но серое небо всех вогнало в тоску, и в итоге народ предпочел оставаться дома в пледах. я, раз уже была в тц, совершила набег на ашан и потащила потом на себе домой еду. странный порыв. но магазины у дома не полностью покрывали мои потребности,
а идти куда-то еще тоже не хотелось приехала уже под вечер, рано легла спать. о да, молодость, выходные, беззаботные.. ага))
в воскресенье выспалась) с утра позанималась английским. оказывается, 3 месяца уже не занимались. всё что-то не получалось. но ничего, надо возвращаться. думаю пока раз в неделю включаться, потом посмотрим.
дальше по плану я собиралась тестировать новый скалодром на юго-востоке. но тут меня придавило пледом. соседка еще ходила и поддерживала идею оставаться дома, что я и так дома не бываю, работаю круглые сутки и прихожу только спать, что надо иногда отсидеться.. в общем, я отсиживалась)
и неплохо так проходил день. выбралась в соседний магазин. сделала салат, Юля пожарила котлеты. сидели и общались.
потом собрались с друзьями в скайпе, разыграли пару чгк пакетов, пообщались. два часа как-то пролетели.
а вечером черт меня дернул посмотреть "дикую". уже включила было комедию, но мысль про "дикую" упрямо не отпускала. и что-то она тяжело пошла. прямо как-то вот противно местами было и морально тяжело. и прямо какое-то тяжелое послевкусие, хотя в фильме, в общем-то, положительная концовка. но было как-то неприятно. не надо было смотреть такое перед новой неделей. не буду больше. вот запомнить надо!
только позитив. только что-то приятное. в черту эти чужие драмы.
включила потом друзей для облегчения ситуации, но все равно плохо спала. просыпалась. дергалась. дурные мысли. фу.

а так новая неделя пришла.
и даже солнце вылезло.
и даже завтра обещают хорошую погоду. ура.
а в среду вечером уезжает Юля, и я снова буду жить одна. а я уже привыкла, что есть с кем пообщаться, что мы вместе завтракаем. более того Юля его обычно готовит для меня . вот точно же буду скучать по этому.

вернулась в будни.

но сначала пару слов про Грушу.
поехала туда из уфы, туда же подъехала подруга из москвы. мы вместе утром в субботу двинули на фестиваль на электричке. погода была неоднозначная: то лило, то жарило, и так по по кругу. мы нагулялись по фестивалю, застали именно его. последние N лет я ездила только на ночной финальный концерт, а тут именно удалось прогуляться по площадкам, послушать разных исполнителей. подход к волге в этом году залило. сначала думала, что забыла дорогу и мост где-то подальше, а потом оказалось, что вышла-то я верно, только мост настолько затопило, что его просто не видно. сам финальный концерт был не лучшим на моей памяти, но все равно приятным. после концерта мы 3,5 часа погуляли до первой электрички и уехали. я думала, что стара для такого, думала, что вызовем такси и поедем ночевать к моим родственникам, но подруга хотела погулять, и это оказалось реально. правда, я поспала на какой-то сцене, где она слушала песенки под гитару, а пробуждаясь, мною умилялись какие-то непонятные мужчины, но ничего. дальше мы погуляли по утренней самаре и поехали домой. хорошо получилось.
и весь отпуск в целом тоже хороший вышел. в последние дни только казалось, что слишком мало.
*
москва встретила меня дождями. но уже получше. теперь мы солнце видим.
температура меня устраивает, лишь бы не лило круглые сутки. и солнышка чуть-чуть.
*
на следующей неделе уезжает соседка. в какие-то моменты я подумала, что хорошо. смогу ходить по дому в чем захочу, докуплю какой-то утвари, готовить начну. вот прямо только она меня сдерживает)) а потом поняла, что ведь заскучаю одна. и не будет наших милых завтраков с кофе и её фирменными сырниками.
но ничего, зато смогу гостей принимать. тоже хорошо.

вчерашний ночной перелет выбил меня из коллеи. напишу за два дня теперь
из приятного и позитивного:
- я в уфе! :-) правда, я сегодня не была на улице. недосып за несколько дней был добит ночным рейсом и сменой часовых поясов, в итоге я сегодня весь день спала и работала. когда не спала, то работала и наоборот. поработать пришлось, потому что вчера не удалось все передать, и я поняла это еще к к вечеру и решила спокойно закончить сегодня. спасибо, что рейс не задержали и долетели мы с бюджетной авиакомпанией хорошо.
- спасибо моей сестре, что сама предложила встретить меня в аэропорту в 5 утра. я такое обычно предлагаю только другу, который работает в странном графике и обычно еще бодрствует, а тут сестра сама. я не отказалась
- спасибо другой сестре, что разбудила меня визитом, познакомилась я с новой племянницей. правда, её мучают все эти дела кишечного становления, поэтому ребенок почти весь час был недоволен.
- пообщаться с друзьями и наметить планы удалось только удаленно, но оно и хорошо. сегодня - домашний релакс, а завтра уже мой типичный уфимский отдых. уже несколько встреч назначено, а днем мы идем с подругой на скалодром! ура. я нашла компанию) еще одна моя потенциальная компания в лице однокурсника приболела, но я желаю ему скорейшего выздоровления и хочу (очень хочу!) выбраться на скалы с ним.
- узнала сегодня, что в понедельник байрам. значит, у народа длинные выходные. вероятно, будет проще встретиться с кем-то) но пока непохоже. похоже, что даже наоборот, из-за праздника многие разъехались в более длинные отпуска
- вчера мы неплохо сыграли в чгк. правда, в конце слились. но все-таки, было неплохо. спасибо друзьям за хороший вечер.
- и да, вчера сдалась тётина квартира. ура. морально меня это очень освободило.

3.2.1.

хороший был день. прямо очень.
и мои традиционные благодарности и маленькие радости.
- заказала вчера постельное белье и мелочи для дома, выбрала доставку с 6 до 9 утра. единственный диапазон, когда я точно дома ура. у меня позитивное новое постельное белье! и столько радости
- по дороге на работу обнаружила кусты жасмина. много кустов. и какой запах! напомнило мне войковскую, там тоже по дороге к метро цвел жасмин, только тут еще зеленее
- впервые за долгое время читала в метро. а то нескольно недель носила с собой книгу, а читать не было настроения или сил, а тут как в лучшие годы. спасибо вере за хорошую книгу
- обедали мы на веранде около аптекарского огорода. погода была чудеснейшая, обедали мы долго. правда, это было не наше решение. но огород чудесен, а коллеге/другу спасибо за компанию.
- и еще одно спасибо вере за вечер. неожиданно приятно. снова попала на веранду аптекарского огорода, только уже с бокалом вина и теплым разговором.
- и большое спасибо моему начальнику, что согласился отпустить меня в отпуск с четверга. очень хочется в уфу и скорее бы. но это значит, что завтра утром уже надо уходить с вещами. и пока в голове не укладывается. глаза разбегаются)

спать!
а завтра утром брать билеты)