мысли вслух

вырвалась на выходные на курорт. в уфу
в уфе было +32 оба дня, днем жуткий зной, а вечером идеально для прогулок.
и мы гуляли. душевно очень получилось, насыщенно. комары тоже успели насытиться.
прилетела вечером. сегодня проснулась, и кажется, что это был сон. долгий, хороший.
отличное завершение весны.

вперед, в лето!
пусть оно будет теплым и принесет много счастливых перемен!
#даёшьперемен

@темы: поток мыслей, позитиффф, активити

сегодня ровно 10 лет, как я зарегистрировалась на diary.ru
не думала, что вспомню. да и, вряд ли, в далеком 2005 думала, что досижу тут до этого дня.
забавно.
вспомнила было вчера обстоятельства своей регистрации. преддверие сессии на 2 курсе, у меня какой-то завал, стресс жуткий, лабы-коллоквиумы-зачеты, всё смешалось. а еще были месячные щенки дома. и одно из самых ненасыщенных поездками время.
произошло, конечно, много всего. и дневник всегда был отдушиной. в качестве бонуса подарил приятные знакомства
а с другой стороны, я хорошо помню себя той второкурсницей. забавная вещь память.
посмотрим, сколько еще лет просуществует этот ресурс и я на нем. не загадываю.
будем жить

@темы: поток мыслей

@темы: поток мыслей, позитиффф, активити

вот такие у меня теперь есть ботиночки. долго и нудно выбирала. остановилась было на других, а в магазине купила на 2 модели выше/прочнее/сильнее. в общем, теперь мне можно подниматься на средние высоты, и на камчатку они тоже вполне готовы сходить. в общем-то, они много куда готовы, жаль только что горы от москвы далеко. и с моей интенсивностью, даже планируемой в обозримом будущем, я подумала, что мне их лет на 10 может хватить. а на деле посмотрим.
но даешь актив, больше треккинга, больше гор, больше активностей и всяких там хайкингов. ох, уж эти англицизмы.

а еще всё больше моих знакомых, в основном неблизких, но обозреваемых через социальные сети, стали готовиться к ironman. я ими жутко горжусь и наблюдаю со стороны. и верю, конечно, что терпение и труд обязательно должны привести к цели. шальная мысль проскальзывает и у меня, но из серии через несколько лет, может, смогу? а потом здравый смысл (или просто ссыкун во мне) торжествует и говорит, что нет. нет, потому что начинать правильнее с марафона. нет, потому что я плохо плаваю. я, конечно, держусь на плаву и могу похвастаться, что несколько раз в жизни переплывала павловку шириной 1км, но совершенно отсутствует техника. а ironman так не выплыть. я пока хочу внести бассейн в свою жизнь, но умеренно очень, а там поглядим. велосипед тоже в планах, а вот в беговых планах пока ничего четкого нет. бегать после крыма я так и не начала, но планирую. в целом, еще можно успеть подготовиться к московскому марафону в сентябре, но я пока морально не готова даже. наверное, я еще побегаю и решу какая будет планка на осень и как мое колено будет себя чувствовать. возможно, 10км на Nike run moscow очень даже мой размер.
но вернемся еще раз к знакомым, увлеченным триатлоном. да, ironman - это бренд, это модно-стильно-молодежно, но это круто же! это очень круто, что спорт становится модным, именно уже не фитнесс, а спорт. против фитнеса в корне я тоже ничего не имею, я за здоровую нацию, но всё-таки фитнесс и спорт - для меня разные вещи. в фитнессе всё обычно делается в удовольствия и по чуть-чуть, спорт - это когда тебе тяжело, когда ты регулярно перебарываешь себя, когда закаляется и проверяется характер. спорт - это круто! а ironman - это очень круто. я вот только не понимаю, а что потом? улучшать свой результат? где планки выше?

вспомнилось, что еще когда я училась в универе тренер по ориентированию тяжело вздыхала и говорила, что вот нынче спортом не занимаются. да что там спорт? физкультурой не занимаются, из дома не выходят люди. тропинок в зимнем парке почти нет. и так и было. редкий лыжник в лесу встречался мне, и мы всегда радовались друг другу, как последние из Магикана. а вот в последние годы бег становится модным, велосипед становится модным. а этой весной в москве даже начали читать лекции по ориентированию для всех желающих (раньше это был такой спорт закрытый, во многом потому что если не попадешь ребенком-студентом, то уже не попадешь.), а сейчас знакомые создали o-academy, учат всех желающих ориентироваться! и люди желающие есть! здорово же, я считаю, что это большая победа моего любимого спорта.
скалолазание тоже становится все более массовым. скалодромов открывается много, народ идет. я сама вот пока в новичках лазаю, а сколько нас такого уровня! и даже моя команда чгк становится всё более и более лазающей. я горжусь
я ЗА такую моду! всем спорт!

П.С. Ironman — это соревнование по триатлону, организуемое The World Triathlon Corporation (дословно — «Всемирная корпорация триатлона»). Состоит из трёх этапов, проводимых в следующем порядке без перерывов: заплыва на 2,4 мили (3,86 км), заезда на велосипеде на 112 миль (180,25 км) и марафона — забега на 26,2 мили (42,195 км).

@темы: поток мыслей, скалодром, позитиффф, активити, Ориентирование

вот и пролетели 4 волшебных весенних дня в крыму. фотографий много, воспоминания яркие, но не все фотографии попадают в инстаграм, поэтому пусть будут тут из моих больших радостей - покупка беговых кроссовок. я очень долго выбирала, сравнивала, и очень надеялась, что правильная обувь, наколенники и грамотная нагрузка подарят мне возможность бегать без болей. и вот я начала!
мой дорогой тренер расписала мне программу тренировок - и я бегала. честно бегала по поселку по 25-30 минут, а потом делала убойный силовой комплекс, после которого я до душа доходила уже с нарушенной координацией. но бегать по Симеизу - это такое удовольствие! горочки тихого южного городка, яркое солнце, зеленеющие деревья, и ты бежишь вдоль моря к скалам... полюбуешься и назад, в горку. потерпишь, поработаешь, а там уже силовая часть на террасе с видом на скалу Кошку во всей красе. после этих пробежок мне совсем не понятно, как бегать в Москве? где скалы? где море? где воздух, в конце концов?!

много фото

@темы: поток мыслей, скалодром, позитиффф, активити, мои любимые друзья

сегодня увидела, что уже началась регистрация, уже ожил раздел сайта одной популярной мультигонки.
и мне жутко захотелось!
мне и раньше всегда хотелось поучаствовать в мультигонке, я даже несколько раз проговаривала или писала, вот и сейчас хочу.
есть две категории: 48 и 72 часа. Можно заявиться в команде МЖ или ЖЖ, можно в4ром (не менее одной девушки), но пока у меня на примете нет ни одной мало-мальски знакомой команды. Проводится будет в Карелии 11-14 июня, да и во многом участники Red Fox гонок - петербуржцы и самые лоси из других регионов. Мне гонка интересна исключительно как challenge, вызов себе, новые впечатления и память на всю жизнь. а это точно на всю жизнь, я вот до сих пор помню свой ММБ-2006 и Кольцо-24 2010го года.. притупляется, но если затронуть эту тему, то я быстро подхвачу эмоции и буду много говорить. Одна беда - у меня нет напарника.. и если я смогу покрыть своими силами ориентирование и скалолазание, то вот работа с железками/веревками/via ferata, байдарки и спелео - для меня темный лес. ну и это не считая того, что к треккингу и вело я буду готовиться. Вспомнила только одного друга, кому бы это могло быть интересно, да и с кем бы мы могли попробовать закрыть больше этапов. Он думает.. но что-то мне кажется, что не получится у него
и я тогда приду в уныние.
я вообще-то из него особо и не выходила. только вот такими яркими вспышками каких-то идей..
в общем, надо бы мне этот проект реализовать.
буду искать себе лося, а можно и лосиху.
пусть пройти не все, пусть просто попробовать, посмотреть Онежское озеро (черт пойми, как туда добираться вообще).
но надо уже реализовывать мечты.
к тому же такие крутые!

@темы: поток мыслей, позитиффф, активити, мои любимые друзья

жизнь вертится, сегодня посмотрела на календарь, и поняла, что половина марта прошла. а я всё так и не нарисовала календарь планов. точно нужно уже сделать в ближайшие дни!
а всё потому, что жизнь бьет ключом. прихожу поздно, занимаюсь разнообразными активностями. по утрам продолжаю слушать "теорию игр", правда начала я в середине курса, и завалила уже почти все возможные сроки, но ничего. главное, что я вырабатываю правильную привычку и разминаю мозги по утрам. на чгк у нас какое-то недоумение: прошлый сезон мы закончили в десятке (6ые или 7ые уже не скажу), и думали, что этот сезон уж точно будет отличным, но пока первые две игры нас удивляют. и вопросов много некрасивых, да и мы тупим знатно, к тому же из Открытой лиги пришли действительно сильные команды, с кем соревноваться не просто. но ничего, мы не унываем, нужно значит работать больше, играть-играть и еще раз играть.
на скалодроме я тоже расту, хоть в процессе это не всегда заметно, но эффект точно есть. руки очень окрепли, пальцы тоже, хотя тут предел не достигнут, но удивительным для себя образом я удерживаю то, что раньше казалось чем-то нереальным. вчера сходила в "скалаторию" (болдер-зал, в котором не была 1,5 года) и вылезла все попадавшиеся 6а, но не топнула ни одной 6b. это как-то странно даже, будто подсознательно я решила, что не мой уровень, а может, просто устала. и боюсь динамичных перехватов. это, конечно, всё отмазки, всё равно надо пробовать и делать. а страхи анализировать и преодолевать. но 6а я лезла, и лезла onsight. но в то же время на своем любимом скалодроме я пролезаю далеко не все 6а на трудность. все эти категории очень субъективны, поэтому всё объяснимо. к тому же народ подтверждает, что заявленная сложность трасс в redpoint куда ниже, чем на других скалодромах. (то, что везде называют 6а, в redpoint будет заявлена как 5с).
печалит меня мое питание и вес. я как-то бросила заморочки и просто стараюсь не есть вечером, но вешу много может, там и мышечная масса, конечно, образовалась, но всё равно, надо взять уже себя в руки. и озеленить свой рацион. пока мешает круговорот гостей и тусовок, то я в уфе, то мама гостила и мы навещали родственников, то день рождения, то что-то еще.. но весна уже на улицах города. пора!

@темы: поток мыслей, скалодром, чгк, активити, стройняшка

праздники - это всегда сложно. слишком просто вылететь из режима.. что я и сделала.
режим питания был нарушен и всё, неделя моих стараний ушла в никуда.
грустно, но надо признавать свои ошибки. хотя было ощущение, что всё ушло в первый же день - странно.
теперь попробуем заново и умеренно. впереди поездка к маме, день рождения и прочее.
очень непростой вызов, надо сказать.
но постараемся выйти с меньшими потерями, точнее с меньшим прибавлением.

@темы: грустно, поток мыслей, стройняшка

@темы: грустно, поток мыслей, скалодром