мысли вслух

в понедельник гуляли с Пашей по вечернему центру москвы.
старая москва прекрасна, в суете дней забываешь ловить эти моменты. да и когда дом далеко от центра, то особо не до прогулок. последние годы я гуляла мало и часто одними и теми же маршрутами. да и гулять не хотелось, москва-суета-огоньки в центре казались чем-то не важным. глобально мои мысли не изменились, но сейчас такая чудесная погода и такой любимый мной апрель, что хочется гулять и гулять.
еще я поняла, что стала очень мало ходить. поэтому прогулки носят еще и физкультурный характер. когда в твоей жизни мало движения, то уже и шаги начинаешь считать)

это была активная неделя, с нестандартными моментами, что хочется записать.

планов было много изначально.
помимо трех тренировок плавания, бодрого завтрака, посещения штаба школы на эту неделю еще выпало мероприятие в mail.ru и концерт bel suono. и стандартная игра чгк в среду. мой организм не справился с нагрузкой, заболела так вышло, что ходила без шарфа, и уже во вторник было некомфортно, в среду плавалось (дышалось) плохо, наглоталась воды, а дальше перебежки по улице без шарфа. похоже, это было фатально. после игры почувствовала недомогание, выпила терафлю и легла спать, но похоже, не сработало. в четверг болело горло - полоскала, брызгала, но после обеда пришла слабость. я очень хотела посетить мероприятие product talks и посетила. 6 небольших выступлений в формате TED - 3 девушки и 3 парня. девушки были харизматичнее, два парня совсем унылые, но странно, что я не очень поняла идеи большей части выступлений. либо они были очевидны, как: не бойтесь попробовать удаленную работу, идите к пользователям узнавать потребности, - либо непонятны, либо забавно, но тоже не велосипед. в общем-то, имхо все топики должны быть формата "забавно, но не велосипед" или хотя бы харизматично. в общем, самым классным было выступление Светы, жаль только у меня был спойлер. Света играет с нами в чгк и рассказывала еще несколько месяцев назад про их находку при найме разработчиков.
в пятницу с утра у меня были заложены нос и горло, а еще тяжелая голова. павел убедил меня остаться дома и пропустить всё. так я не попала на тренировку и не поехала в офис. я понимала, что толку от тренировки будет мало, есть вероятность промыть носоглотку, но не факт, что пойдет на пользу. сидеть в офисе тоже тяжело, дома можно пойти полежать. но вечером я пошла на концерт "магия трех роялей", подарила тете билеты на день рождения, да и сама хотела сходить. тетя - очень продвинутый ценитель классической музыки, она берет абонементы в консерваторию за сезон. так случилось, что я не понимаю классику как она, и не смогла бы выбрать правильный концерт (куда она хотела бы и точно не брала билеты), поэтому решила расширить кругозор. bel suono - это российское шоу, очень классные аранжировки для трёх роялей и оркестра, несколько произведений были с аккордеоном и танго, с бас-гитарой и барабанами, была и балалайка. три молодых симпатичных парня, выпускники консерватории (как сказала моя тетя "музыку играть тоже умеют"), шикарное световое шоу, инсталляции, аранжировки - очень приятное шоу. собрали кремлевский дворец, впереди турне, а 5 октября будут снова в москве. я пока не уверена, что пойду, но в целом, иногда бы я к ним заходила. тете очень понравилось шоу, сказала, что сама бы никогда не пошла, а ребята молодцы ("хоть это и не музыка"). для меня это музыка, и это хорошая подача для детей и не ценителей. хорошо бы сводить маму с племянником. Паша утверждает, что ему не интересно, хотя я считаю, что и ему бы зашло. к тому же восприятие классики у нас на одном уровне, мы оба заканчивали музыкальную школу и что-то должны понимать, но ценителей не вышло.

было еще что-то хорошее на неделе. и на работе пара приятных мелочей, и новый формат изучения французского.
был еще бодрый завтрак. нас пришло трое - куратор и два пловца) но так у нас было больше времени пообщаться. девушка уже третий раз проходит левел2 (я и не знала, что так можно), интересная, активная, много путешествует. куратор рассказывала про свой опыт, как в мае 2017 пришел на первый уровень и его затянуло, осенью он проплыл 1,5км в испании на открытой воде, набрал слотов на разные заплывы 2018го - а потом его отпустило, и он бросил плавание. рассказывали и байки и разные истории из этого нового для меня мира. интересно вообще, хочется пойти на второй уровень и проплыть что-то на открытой воде во второй половине лета или осенью. пока подумываю о волге в конце июля (1км в нижнем), посмотрела много заплывов, и этот показался самым интересным по схеме - не круг, а реально с одного берега на другой. хотя большого значения это не имеет, даже проще для встречающих быть на той же точке) но заявляться буду позже, надо научиться плавать))) куратор рассказал, что купил первый слот на заплыв к окончанию второго курса, но тренер ему запретил участвовать. слот продал, вот и я не буду бежать впереди паровоза. но есть интерес принять участие в каком-то настоящем заплыве.

на этой неделе начались мои занятия в i love swimming. уже прошли две тренировки - в понедельник и в среду.
в группе 6 человек - 2 парня и 4 девушки. тренер - молодая женщина Ирина. плаваем в бассейне фитнес-клуба. у школы забронирована дорожка на время занятий, но людей в бассейне почти не бывает.
запишу свои ощущения.
первая тренировка и первое задание я восприняла в штыки. мы учились дышать: вдох ртом, а выдох приседая в воде. первые же ощущения хлористой воды и какие-то неприятные флешбеки из детства. сразу же скользнула мысль, что с меня хватит, всем спасибо - я пошла. я вспомнила, почему не освоила технику плавания. но пришлось себя пересилить и остаться. фишка в том, что при выдыхании всего воздуха из легких ты должен сесть на дно. но я выдыхаю настолько слабо (хотя стараюсь), что остаюсь висеть поплавком. само по себе такое дыхание для человека не естественно, но является базовым навыком для плавания. мы продолжаем приседать в начале и конце тренировки, но вся группа на дне, а я пока еще больше поплавок
дальше - очки. в прошлый четверг я купила себе первые очки в декатлоне. как выбирать я не знала, и мы с пашей выбирали по ощущениям и дизайну. эти очки мне совсем не подошли, воду заливало моментально. возможно, с этим связаны мои первые впечатления от хлорки и желание поставить крест на плавании в первый же день. тренер тогда дал мне свои очки, и всё пошло лучше. тогда же я узнала, что очки подбирать сложно, и хорошо, если они держатся сами (без ремня через голову) на глазах несколько секунд, но даже в этом случае они могут дать течь в воде. в общем, надо искать. на вторую тренировку я нашла старые очки сестры, которые хранила и перевозила с собой 8 лет, с ними куда лучше, хоть и не идеально.

помимо выдохов в воду мы начали скользить по воде на задержке дыхания. подключили ноги, а вчера и руки. на третьей тренировке должны начать дышать. школа i love swimming тренирует по методике total immersion, чтобы плавать эффективно на большой воде. методика обучения тоже сертифицирована, поэтому занятия в малой группе, и тренер спускается в воду. Ирина всю тренировку проводит в воде, показывает и поправляет твои движения. думаю, что это действительно должно быть эффективнее тренера, орущего с бортика и подгоняющего тебя палкой и криками, которые из воды даже не слышны. (это мой детский флешбек)

в целом, вторая тренировка была морально проще первой. в понедельник меня захлестывали эмоции. вроде, что-то понравилось, но и негатива было много, и страха, и стало просыпаться желание побороться со страхом. а по дороге в офис у меня очень сильно заболел живот, какие-то очень непонятные ощущения. я подумала, что наглоталась воды и голод, но похоже, что там просто так сложилось. в среду с утра я поела каши, но после тренировки я чувствовала себя очень голодной. приехала в офис, а там еще не выставили общую еду. паша решил, что будет подкладывать мне бананы. на тренировке мы кругами отрабатываем упражнения, я чувствую, что устаю и получается проплыть на задержке дыхания всё меньше. но это же ощущение и нравится, я работаю мышцами - я устаю. круто же! кстати, ничего не болит, просто сжигается много энергии.

давно хотела, сомневалась. открывала сайт и снова закрывала.
а сегодня обнаружила последнее свободное место в начинающую группу плавания. и заявилась!
занятия начнутся 25 марта, 4 недели по три тренировки (пн, ср, пт). и на выпускном занятии я проплыву 500м кролем.
следующая группа стартовала только 8 апреля, а значит, попадала на майские праздники. не хочу быть привязанной к москве на праздниках. а начинать в середине мая мне показалось уже совсем далёким. надо ковать пока горячо!

в общем, мой первый шаг в направлении нашего триатлона сделан.  Mol4ok, оцени

а с другой стороны, это шаг в сторону стройности и возвращения мышц на место.
ура.
я рада.
расположение бассейна, правда, не самое удачное. но если повезет, то с каршерингом буду доезжать за 15 минут. если каршеринг будет меня ждать.
от бассейна до работы около часа. это должно быть нормально.
тренировка в 8.00 и длится 45 минут.
разберемся.

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

в четверг я уволилась из текно.
а поскольку мне не успели доставить компьютер, то выход на новое место отложился. и образовался день
занималась делами, смахнула пыль с уроков французского, даже поспала днем часик. как же это иногда полезно получить полностью свободный день.
а позже вечером новый HR написал приезжать сегодня к 15. еще полдня бонусом

вот уже и весна.
первая зима, которую я почти не заметила.
возможно, потому что 5 недель я провела в лете.
или 10 недель с павлом.
может, все и сразу. но мне понравилось
даже немного не хватило зимы настоящей. чтобы снег хрустел, а щеки горели от румянца. всего раз выбрались на каток, но ни разу не каталась на лыжах - ни с гор, ни коньком. вероятно, виной 5 недель лета.. но мне так понравилось если перезимовывать часть зимы, то получается веселее.

сегодня последний вечер в коломбо, в зеленой душевной стране, куда я хочу вернуться в один день.
ланка прекрасна, и я обязательно напишу про нее отдельно.
а пока... пока я не смогла сказать команде, что ухожу через неделю. не шмог. как-то быстро все разошлись, а я только было допила второй бокал и почти осмелела. плохо, одного из коллег я уже не увижу, со вторым нам завтра лететь, и я расскажу, с ним мы ближе общаемся, не первый общий перелет и командировка. но вот такая вот фигня, я всё время оттягивала, не хотела вносить смуту раньше последнего дня, переживала, настраивалась. но всё зря.

всё! обратного пути нет.
я приняла job offer и сказала начальнику, что ухожу.
это оказалось чуть сложнее, чем я ожидала. вроде, я несколько месяцев представляла, что всё. вроде, много раз проговаривала с разными людьми, очень позитивно воспринимала новый проект и все этапы интервью. а всё равно, корни выдирать из земли очень сложно. мозг хотел найти лазейку и оттянуть момент, а может и вовсе избежать. но слишком сильные доводы: тут я уже действительно всё, а там что-то такое, на что горят глаза, да и денег там предложили очень достойно.

немного запишу на память. переговоры о job offer заняли какое-то время.
сначала мне предложили выйти на договор подряда и после 3 месяцев перейти на трудовой договор. в итоге, будет у меня нормальный договор с первого дня.
и после еще немного обсуждали дату выхода. как я и подозревала, взять неделю отдыха не выйдет. потому что на текущем месте мне нужно 4 недели, а там уже подгорает. пятую неделю ждать тяжело. уйти отсюда не смогу, потому что впереди две недели командировки, после которой нужно хотя бы неделю для приведения документов в божеский вид.
я считаю, что ухожу достойно и не бросаю проект. хотя, конечно, там работы еще как минимум на месяц. в идеале, я бы и ехать туда не хотела - придется много работать и стрессовать. но есть и плюс - это шри-ланка, если не получится куда-то съездить в выходной, так хоть манго поем

а по чесноку, я всё чаще думаю, что уходить надо было раньше. сильно раньше. я признаю, что просто погрязла в этой зоне комфорта. в итоге я уйду 7 марта, а 9 марта было бы ровно 8 лет моей карьере в текно. слишком много. от этого и связи слишком сильные. и люди тут хорошие. но мы с пашей решили, что я должна была тут столько проработать, чтобы мы начали встречаться. теперь миссия текно выполнена, оба можем уходить

а так, хочется чего-то ободряющего.
лучшее, конечно, впереди!

отметили пашин день рождения в питере.
ездили на сапсане, в субботу утром туда, в воскресенье в 17 обратно. многовато дороги получается, конечно.
в итоге, субботу мы проспали. подъем до 6 утра, безуспешные мучения в сапсане 4 часа, и вот в 11 ты в питере, но всё фиолетово.
что [неприятно] удивило в питере - это нечищеные дороги, песком/солью их не посыпают. в выходные был легкий плюс, и на улицах было очень некомфортно - лужи, бугры с наледью. ребята сказали, что по всему городу каток, гулять можно только по невскому.
выползли мы только к вечеру послушать джаз с натальей и русланом. отлично посидели, я не большой фанат джаза, но было хорошо. потом сходили в бар с авторскими коктейлями, поздравили пашу и разошлись.
я подарила паше спортивные часы suunto spartan в нежно-розовом цвете, он доволен как слон. раз потянуло человека в спорт, то это надо поддержать) а цвет он сам выбрал, стильно
в воскресенье было мало времени, заехали к наташке с русом в гости, сходили вместе пообедать и успели ненадолго в музей железных дорог. я очень люблю железную дорогу, ребята были в восторге от поездов, жаль, что было мало времени. я бы сходила туда еще раз с экскурсией.

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра