надо запомнить этот день.
я, наконец-то, дошла до бассейна с утра! перед работой.
народу было больше чем в вскр вечером. причем народ странный.. висят на бортиках, проплывают еле-еле 50м и снова на 5 минут подвисают, занимая пространство. вот не лень же людям приходить в 9 утра в бассейн, чтобы там болтаться в воде и общаться. может, стоит раньше ходить, но они еще и раньше меня в воде были, и после меня остались..
забыла взять с собой шампунь - пришлось заглянуть в магазин, поэтому задержалась. а время у меня с утра очень четко расписано было. в итоге проплавала 20 минут вместо привычных 30, но даже они дались с усилием. в обычной жизни мышцы никак не давали о себе знать, а узнав привычные движения, сразу заныли, с первых ста метров.. в итоге проплыла 500м и побежала в душ. легкая приятная усталость в мышцах присутствует до сих пор, надо все-таки бассейн включить в свою регулярную программу. через день по утрам ходить плавать.. надо еще какой-то день выделить под какую-то силовую нагрузку, в этот четверг, может, доберусь.
а пока я собой довольна.