назревал давным-давно. мысли бродят, но никак не кристаллизируются.
а сегодня тренер выложила в группе картинку с подписью, что ей приятно наблюдать наш прогресс, и меня зацепило.
написала ей, а есть ли прогресс? у меня ощущение, что я в апреле так же лазила. болтаюсь на месте. руки, разве, что окрепли, но и то не так значительно. разговорились с ней, пытались понять, в чем моя проблема.
у нее много предположений о моем физическом спаде, что она видит меня уже месяц-полтора без настроения, что вероятно, я просто устала и мне поможет пауза. рекомендует поискать мотиваторы, поставить какую-то визуальную цель небольшую: например, кубики пресса или 10 подтягиваний к концу лета, увеличить категорию лазания или улучшить фигуру. а я понимаю, что я об этом уже ни раз думала, но не могу нащупать мой мотиватор. что меня все эти варианты не зажигают. я понимаю, что 2 (изредка 3) тренировки меня совсем не развивают, но если необходимо их сдвинуть или перенести, то чувствую дискомфорт. мне не хочется пропускать, я не хочу выпадать из темы, но и работать больше не хочу.
я вспоминаю нашу весеннюю поездку в крым, те 4 апрельских дня в симеизе, когда я успела сделать 3 тренировки по 1,5 часа каждая. меня просто распирало, это было важно, этого хотелось - и я находила время. я помню тот комплекс упражнений, и как я себя просто отдирала от пола после последнего подхода к последнему упражнению. но мне хотелось, мне нравилось. и я вспоминаю, и мне грустно, что сейчас нет этого огонька. порой думаю, что вот надо начать бегать - и втянусь. но пока не получается. а причина, скорее всего, где-то там же. чего-то нужно нащупать.
я не чувствую упадка сил в остальной деятельности. да, сейчас не так много идей, но скорее пара больших мыслей просто отняли мощь у остального пока. но спорт хочется увеличить. причем, мне кажется, что мне просто надо ввести себя в колею, я начну больше работать - и попрет. а то так обидно... я сейчас лезу хуже чем месяц назад. объективно. я поправилась (и окружение швейцарским шоколадом не способствует похуданию), из-за этого чувствую себя дискомфортно - болдеринг, где нужно очень хорошо чувствовать тело и ловить баланс, вообще не пошел на этой неделе (сегодня попробую еще), трудность.. я вылезла с
сегодня я задумалась, а что мне нравится в скалолазании? если трассы, то какие? поняла, что даже четко ответить не могу. раньше нравились распоры, баланс, новые шершавые рельефы, которые позволяют включить воображение в ипользовании тела и еще не замучены обществом. весной мне нравился challenge, борьба со страхами. сейчас я чаще пасую, меня не тянет идти бороться - скажут, поворчу мысленно и пойду. упражнения, которые она дает
хорошие новости тоже есть. Ксюша считает, что у меня сейчас сильный пресс и руки неплохие, растяжка неплохая. слабый корпус, общее состояние поэтому не очень. она видит, что я борюсь со страхами, что я преодолеваю себя. что я уверенно лезла на скалах.
может быть, поездка на скалы меня смотивирует. хочу к ней улучшить форму, у меня есть неделя. поехали?!
а потом крым. там еще много времени, можно и вверх и вниз успеть уйти, но объективно, хочу поставить цель реальную к крыму. надо обсудить с тренером мультипитч, который мне по силам будет. и готовиться физически.
вообще, наверное, нужно побольше событий спортивный себе в жизнь добавить.
вот выезды на скалы, we run moscow, ориентирование в тамбове - это хорошо.
но надо больше. тогда, может, и сдвинется что-то. а пока кажется, что всё это не скоро..
а пока надо попробовать просто начать вкалывать. просто надо, и ловить эндорфины.
и хорошо бы, компанию соответствующую расширять.