я продолжаю плавать со школой I love swimming. прошло уже 4 тренировки.
в пятницу мне, наконец, удалось выдохнуть воздух, чтобы сесть на дно. это моя маленькая победа.
на каждой тренировке добавляются упражнения, подводящие нас к кролю. вот мы только скользили, потом подключили один гребок и ноги, потом мы поплыли на боку на задержке дыхания, а вот уже плаваем на боку, подключив дыхание.

с этой школой я поняла, что мне очень нравится системность. нравится наглядность методики и осознание, что через 5 тренировок я смогу проплыть пару бассейнов, а через 7 занятий проплыву 500м. тут всё сразу - и конечность цикла занятий, и нацеленность на результат, и осознание силы маленьких шагов. мне кажется, что для взрослых данная методика просто находка. подкупает четкость и последовательность. да, потом если я захочу увеличивать скорость, то надо будет больше работать, но первый (и вроде второй) уровни очень доступны.
уже стали закрадываться мысли о заплыве на лето. хочется попробовать открытую воду. посмотрим)
*
а в четверг меня пригласили на бодрый завтрак, еще одно мероприятие школы для нетворкинга и повышения мотивации. я с нетерпением жду)
в общем, я пока фанат школы.
то ли мне не хватало тренировок в компании, то ли не хватало чего-то нового, то ли просто я очень лояльный покупатель программы. но я готова рекомендовать.
*
еще я вписалась в удаленный курс одной школы французского языка. это еще один пример эффективности рекламы в инстаграм. больше года я была подписчиком аккаунта девушки, преподающей французский язык. проникалась ее методикой - и вот, пополнила ряды) у нее привлекательный удаленный курс, разбитый по месяцам. каждый месяц одна полная тема со структурированной грамматикой и живой лексикой, 3 занятия в неделю с домашним заданием. можно взять курс с проверкой, можно без. начать можно с любой темы (любого месяца), я долго думала с чего начинать и решила взять первый и без проверки. мне как раз нужно много практики грамматики, полагаю получить именно это.
*
выходные провела с семьей. хотя не так много удалось провести времени с мамой, но много общались с племянником. в субботу поехали в дарвиновский музей, я была разочарована. наверное, я слышала слишком много положительного и ожидала большего. в воскресенье пошли на футбол цска-уфа. ни на что не рассчитывали, у уфы очень сложные времена, печальный сезон, но решила сводить ребенка. в итоге это был шикарный матч! Уфа, выглядевшая слабой большую часть игры, взяла и отыграла 2 (!!!!) мяча за последние 10 минут матча. два гола!! это было шикарно. спасибо, Уфа, за эмоции.
*