Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
что-то неладное у меня творится с аппетитом... и с мотивациями, наверно
я ем и ем. ем то, что раньше себе не позволяла в такое время.. ем много. ловлю мысль "что бы тут съесть" каждый час, осознаю, что не голодна, но все раво загребущие ручки тянут что-то в рот. ужас-ужас!
ну живот мой давно уже выдвинулся вперед, ляжки чтовствую, что слоновьи.. а все равно ем. пофик как-то.
сама себе не нравлюсь, конечно же, но все равно ем.
как будто какой-то бесперспективняк меня заполнил. все равно я буду поправляться, если немного расслаблюсь... эта вечная борьба меня достала. ради чего? да, я привыкала к правильному питанию, я не чувствовала потребности есть постоянно. есть вредное.. но куда-то это делось. причем так просто и быстро.
наверно, это связано как-то с общим моральным состоянием. прямой связи определить не могу, но будто лень меня сгрызла и разъела уже.
хочу сказать себе: "ну возьми же себя в руки, тряпка!" но что-то не хватает моральных сил.
откуда их взять? передохнуть? забить? набрать еще пару кг и уже потом бороться со всеми сразу?..
уф. а ведь недели две назад я была в неплохой форме.. не супер, но уж точно лучше нынешней.
все бесит. бесит свое бессилие. слабая сила воли. отсутствие мотивации.
постоять у зеркала подольше что ль? и зеркало побольше взять, чтоб пострашнее все казалось?...
вообще, я заметила, что я стала ленивой!
меня это очень раздражает.
хочу как-то в корне истребить эту заразу! по всем фронтам! работа, спорт, питание, чтение.. что надо сделать? может надо новые знакомства мегаактивные и крутые, чтоб хотелось быть не хуже? внутренней мотивации не хватает...
я ем и ем. ем то, что раньше себе не позволяла в такое время.. ем много. ловлю мысль "что бы тут съесть" каждый час, осознаю, что не голодна, но все раво загребущие ручки тянут что-то в рот. ужас-ужас!
ну живот мой давно уже выдвинулся вперед, ляжки чтовствую, что слоновьи.. а все равно ем. пофик как-то.
сама себе не нравлюсь, конечно же, но все равно ем.
как будто какой-то бесперспективняк меня заполнил. все равно я буду поправляться, если немного расслаблюсь... эта вечная борьба меня достала. ради чего? да, я привыкала к правильному питанию, я не чувствовала потребности есть постоянно. есть вредное.. но куда-то это делось. причем так просто и быстро.
наверно, это связано как-то с общим моральным состоянием. прямой связи определить не могу, но будто лень меня сгрызла и разъела уже.
хочу сказать себе: "ну возьми же себя в руки, тряпка!" но что-то не хватает моральных сил.
откуда их взять? передохнуть? забить? набрать еще пару кг и уже потом бороться со всеми сразу?..
уф. а ведь недели две назад я была в неплохой форме.. не супер, но уж точно лучше нынешней.
все бесит. бесит свое бессилие. слабая сила воли. отсутствие мотивации.
постоять у зеркала подольше что ль? и зеркало побольше взять, чтоб пострашнее все казалось?...
вообще, я заметила, что я стала ленивой!
меня это очень раздражает.
хочу как-то в корне истребить эту заразу! по всем фронтам! работа, спорт, питание, чтение.. что надо сделать? может надо новые знакомства мегаактивные и крутые, чтоб хотелось быть не хуже? внутренней мотивации не хватает...
Брать себя в руки! Смотивировать себя новыми интересными знакомствами и активным приятным времяпрепровождением.
Можно еще сходить на какой-то концерт, музыка всегда помогает)
Ну вообще по поводу еды: ешь обычно тогда, когда негатив давит, либо именно от лени, когда не знаешь чем таким приятным заняться...самое простое, что приходит на ум - естественно поесть) приятно и вроде чем-то занят)
но тут лучше не запускать, одно дело - вес, другое дело - гастрит, как в моем случае...)
тьфу-тьфу-тьфу конечно..
Но себя надо беречь и заботиться о себе) все равно в любом случае придется это делать
Перестань загоняться на эту тему, а если душа просит пирогов подкармливайся ими с чистым сердцем! Ну или как я уже предлагала через десятки новых иностранных слов!=)
но ощущения у меня совершенно не пляжные. думаю вот, где бы найти парео, чтоб на Груше не стремно было раздеваться
да, не все пока запущенно. но аппетит меня мой нпугает. даже нет, не аппетит, а именно сила воли. совсем не сильная. я будто наперекор своему голосу жру.
Регина, я вот уже не от лени ем. а скорее что-то другое. то есть я не валяюсь на диване, а потом чудная мысль "надо подкрепиться" меня ведет к холодильнику, а я именно гуляю каждый день, и не сдерживаясь, иду и покупаю что-нить.. фу.
а лень меня тоже бесит. пыталась описать тут.
но она такая.. всеобъемлющая! мне по всем фронтам надо ее убрать. всюду лениться стала.
сама собой недовольна. но все так и продолжается.