вторник, 15 марта 2016
18:19

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
сегодня словила невероятный кайф.
готовилась к совещанию, всё утро причесывала документы, заканчивала начатое.
подготовила.
выслала.
обнаружила, что совещание перенесли на завтра.
остаток дня прошел легко и комфортно.
почаще надо так делать.

@темы: поток мыслей, позитиффф, работа

URL
среда, 09 марта 2016
10:21

5 лет в текно!

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
сегодня 5 лет моей работы в компании. юбилей :)
захотелось мне отметить этот день, всё-таки немало уже.
и помню я тот день и свои ощущения :)
********************************************
и совсем другая мысль в параллель.
знакомый нашел работу и уезжает жить в Севастополь (менеджер IT проектов).
есть о чем подумать.
да, доходы там ниже, но он пытается дорого сдать свою квартиру, чтобы она сама гасила ипотеку.
а в остальном одни плюсы кажется.
я сомневаюсь, что решусь в ближайшее время, но подумать можно, ведь еще вчера мы там домики оценивали для себя :)
и вообще, я придумала, что открою французскую пекарню, что размеренному ритму жизни симеиза не хватает только моих багетов и круассанов :-) они еще, правда, не догадываются, да и вероятно придется расширить меню круассанами с мясом... а еще стоит мне их научиться готовить, но ведь чем не идея для down shifting ;)

@темы: поток мыслей, позитиффф, работа, активити

URL
пятница, 04 марта 2016
13:57

внезапно крым!

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
совсем внезапно образовались планы на выходные.
с легкой руки напарника у нас появились билеты в Крым.
через 4 часа самолет, а через еще сколько-то мы увидим море, скалы, кипарисы...
увидели сначала прогноз - в севастополе до +18, в симеизе, правда, скромнее 12-15, но всё лучше московской серости и слякоти.. а еще скалы :inlove:
гложила совесть, что не лечу в уфу и не знаю, когда еще доберусь до уфы...
но стараюсь концентрироваться на синице в руках.
крым я тоже люблю, да и прилетаю уже почти с ощущением "домой вернулась".
отель забронировала в третий раз, вроде как, даже скидку предоставили (в несезон сложно сказать скидка ли это).
планируем лазать и релаксировать.
решили никуда особо не ездить. если только в мою любимую кондитерскую в ялте.
лазать три дня нам и в симеизе хватит так-то.
даже не верится, что уже скоро я переключусь в другую реальность.
и даже услышу запах моря.
и вообще, там весна..

@темы: поток мыслей, позитиффф, активити, climbing, relations

URL
среда, 02 марта 2016
11:47 

Доступ к записи ограничен

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
понедельник, 29 февраля 2016
12:03

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
:inlove:

URL
пятница, 26 февраля 2016
12:35

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
купила вчера билеты на Земфиру.
поняла, что ни разу не была на ее концерте, да и желания никогда такого не было, а вот в этот раз прямо очень хотелось.
во-первых, концертов она дает немного, во-вторых, как-то приятно вспомнить юность и всё чаще возникают ситуации, когда горжусь землячкой :)
хотела купить билеты еще до нового года, но что-то не сложилось.
в среду смотрела очередной раз на предложения перекупов - от 7000 и тяжело вздыхала, смотрели уже варианты посетить концерт в таллине или вильнюсе, но вечером пронеслась новость, что Земфира даст дополнительный концерт в москве! на него-то и удалось выцепить билет.

есть правда некое недопонимание, точно ли я смогу попасть на концерт.
но надо верить :-)

@темы: поток мыслей

URL
суббота, 20 февраля 2016
10:20

поток позитива

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..


буду делиться позитивом. чаще и больше.
давно не получала цветов. а без повода еще дольше.

на работе сегодня чествуем мужчин. в качестве общего подарка в этом году выступил торт. пока руководство не пришло, можно любоваться десертом в первозданном виде! вот он, дитя моей организаторской деятельности.



завтра в гости приезжает любимый гномик. на три дня, а потом улетает далеко и непонятно на сколько, но главное, что впереди три дня!
еще завтра участвуем в соревнованиях на трудность. форма у меня сейчас чуть выше среднего, есть пара лишних килограммов, но к соревнованиям я отношусь спокойно. как к тренировке с дополнительным азартным моментом. на работе много работы, которую прямо сейчас буду работать, чтобы с чистой совестью уйти на три дня. такие вот вести с полей.
на горизонте еще несколько интересных тем. но обо всем по порядку, по мере реализации.

@темы: поток мыслей, позитиффф, работа, мои любимые друзья, climbing, relations

URL
четверг, 11 февраля 2016
09:52

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
настал тот день!
мне пригодился второй диплом! фдошный :)
просто показать его в документах оказалось проще, чем искать документ о смене фамилии для посольства.
но ведь пригодился! не зря :lol:

@темы: поток мыслей, позитиффф, мой универ

URL
вторник, 09 февраля 2016
18:54

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
как это часто бывает, то пусто, то густо.
это у меня так с работой.
внезапно получила с утра письмо о решение начать проект, который 3 месяца не мог начаться.

но пожаловаться тут можно разве что на мою лень.
за долго время крайне размеренного образа жизни, я совсем отвыкла вкалывать.
я полдня тружусь, а потом отваливаюсь. с ощущением жуткой усталости и очень-очень долго собираюсь обратно.
да и вообще, вторая половина дня проигрывает первой.
но ничего, надеюсь, скоро привыкну.
и всё попрёт :)

@темы: поток мыслей, работа

URL
понедельник, 08 февраля 2016
13:39

хорошие выходные

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
Классные получились выходные.
Да и неделя бодрая вышла, к вечеру четверга неожиданно прилетел для меня проект, в который нужно было включаться прямо сразу.
мне давно не хватало движухи, поэтому я с радостью приняла вызов.
а в пятницу запланировано пошла выдавать замуж подружку.
выдали. отгуляли. отплясали. букет у меня просто из рук вырвали, еще и ушибли. думала, что синяк на память останется, но обошлось :)
вернувшись домой во втором часу, к удивлению обнаружила дома элинкину записку "я поехала в питер".
за несколько часов до этого она спрашивала у нас рекомендации баров москвы. вот это я понимаю - сходила в бар!

на утро субботы была запланирована конференция сбертеха. я даже проснулась, приехала. но пока мы гуляли по Музеону, Эльвирину светлую голову посетила не менее светлая идея. может, не пойдем? зачем пропускать такое красивое утро? а конференцию, всё равно, выложат в сеть. так мы попали в мавзолей. у меня эта галочка уже стояла, теперь и у Эльвиры проставлена. Потом добрели до заведения, где я регулярно обедаю, но давно хотела отведать десерт. и вот звёзды сошлись, мы дошли во внеобеденное время! и я попробовала давно приглянувшийся десерт, и мы отлично посидели с друзьями. потом много гуляли по московским улочкам и переулкам, пока не добрели до кинотеатра "звезда", посмотрели "бруклин" с субтитрами за столиками в креслах. давно у меня не было такого хорошего выходного в городе.
всё время куда-то бежишь, световой день часто провожу на скалодроме, потом уже гулять особо не хочется.
а ведь самое классное время - утро!
теперь уже стало светать в приличное время.
и солнце заливает комнату уже часам к 8.

вечер субботы закончился в нашей старой компании в строгино.
снова шутили, что-то вспоминали, что-то обсуждали.
хорошо, всё-таки.

а сегодня на работе движушное утро.
даже был какой-то стимул прийти пораньше.
разобрала документацию, подготовилась к демо.
показали демо по одному внутреннему проекту. мой начальник остался крайне доволен.
приятно :)

надо погулять.
застать солнышко :)

@темы: поток мыслей, позитиффф, работа, мои любимые друзья

URL
воскресенье, 31 января 2016
15:28

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
это должно быть тут.
вчера встречались со старыми друзьями. нашими бывшими отрадными соседями и ко.
и было как-то так душевно. и особенно даже не воспоминания нашего житья-бытья в отрадном, сколько начало нашего общения. первый год, мы тогда жили еще на шоссе энтузиастов, еще только придумали съехаться, переезд... это всё было в позапрошлой жизни. и от этого как-то особенно дороги люди, кто уже тогда был рядом.
и вообще есть ощущение, что они такие в доску свои.
и несмотря на нечастое общение, близкие и родные. и всегда поддержат.
сейчас в моей жизни множество замечательных людей, кого я люблю. но старые друзья - это какая-то особенная категория.
просто хотелось отразить тут свое мегапозитивное ощущение.

@темы: поток мыслей, позитиффф, мои любимые друзья

URL
четверг, 28 января 2016
16:55

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
выздороветь, вроде, выздоровела. остаточный насморк и кашель пока со мной, но сильно не беспокоят.
а вот слабость меня беспокоит. просто ужасно себя ощущаю.
будто впадаю в спячку. и так неделю дома ничего не делала, так и вернуться в ритм не получается.
думаю, что надо попробовать что-то изменить. что-то бодрящее добавить?
контрастный душ?)
питание? возможно, и стоит что-то изменить, но идей у меня нет.
витамины, наверное, нужно прикупить.

больше новостей-то и нет.
наступил сезон дней рождений, но скоро и он пройдет.

январь проходит и как-то совсем без результатов.
ни одной книги не прочитано. ни одна мысль до конца не доведена. тренировки и те в минусе.
да, болезнь меня подкосила. но важнее общий настрой.
надо откуда-то зачерпнуть энергию.
и вообще, что-то сделать, чтобы шестерёнки закрутились.

@темы: поток мыслей

URL
вторник, 19 января 2016
20:28

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
выходные прошли хорошо.
полазала в соревновательном режиме трудность в субботу, на удивление самой себе прошла в финал.
в воскресенье покатались на беговых лыжах в красногорске.
а в ночь с воскресенья на понедельник меня свалила высокая температура.
давно я не болела с такой высокой температурой. почти сутки держалось 39,5 и особо не сбивалась.
какой-то противный вирус :(
сегодня я уже могла работать. надеюсь, что еще день-два и буду огурцом.
и буду пить витамины.
а друзья приятно радуют. справляются о здоровье, предлагают купить продукты-лекарства.. приятно :inlove:

@темы: поток мыслей, мои любимые друзья

URL
среда, 13 января 2016
17:12

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
появилось желание больше писать. и, возможно, более развернуто.
попробуем.

отдохнула я хорошо. в понедельник не вспомнила половину рабочих паролей и код от подъезда.
считаю, что это показатель отличного отдыха :)

на тренировке в понедельник было очень тяжело.
ушла выносливость. руки не забились, но сил держаться нет.
еще я, конечно же, немного поправилась, что тоже не облегчает лазание.
но ничего, пара недель и форма должна восстановиться. особенно если я перестану есть десерты по вечерам.
но ведь в зимние свободные вечера очень хочется окружить себя хорошими друзьями в уютном месте, смеяться, строить планы, пить согревающие напитки и есть что-то вкусное. этим я успешно и занималась.

моя подруга-француженка уезжает через 3 месяца (!) уже? как дальше жить?
говорит, что самое время мне заняться языком. а я в очередной раз не чувствую мотивации.
она мне привезла в подарок шоколад с силуэтами парижа на коробке, говорит, что вот ты же давно не была в париже - учи французский! а я как-то не вижу тут связи. чтобы поехать надо купить билет, мой языковой уровень тут ни при чем.
а с билетами как-то все печально. посчитали мы тут недавно бюджет выезда на греческие скалы. 1000 евро. в общем-то, там всегда был примерно такой бюджет, просто сейчас как-то больше печалит. жизнь заметно дорожает, финансовой свободы чувствуешь все меньше. печальный факт.

хочу сесть и набросать план на год: поездки, отпуска, конференции присмотреть.

@темы: поток мыслей, активити, climbing, eurotour

URL
вторник, 05 января 2016
16:39

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
балдею на каникулах.
пошла вторая неделя, и я пока наслаждаюсь. о том, что это конечно и думать не хочется.
и всё как обычно. никаких глобальных планов, кажется, нет, но очередную потенциальную встречу приходится помещать на день-два вперед, в порядке очереди.
антон меня вытащил на чгк турнир "холодная голова", хотя после прошлогоднего опыта я не горела желанием. чгк - это хорошо, но три дня разных игр с утра до вечера просто много, у меня было ощущение, что я стала на игры ходить на работу, вставая по будильнику.. к тому же последние месяцы мне тяжело морально давались наши регулярные игры, что в каникулы я точно собиралась от этого отдохнуть. но нет, всё-таки организовали меня, и что забавно, половина команды у нас те же "крутицы" :) стабильно.
еще купила себе три платья. считаю, что норма выполнена. теперь пора выгуливать.
на тренировку попала только 2 января. вот тут засада: либо игры, либо лазать. пока командный долг побеждает.
еще подумала, что в 2015 мало читала. хотелось бы, исправиться. но пока читать что-то совсем некогда и не хочется. может, в поезде?
всё идет своим чередом.
дни считать не хочется, а то начинает казаться, что их остается мало.
буду просто балдеть дальше.
чтобы с новыми силами потом вернуться к своим активностям :)

@темы: поток мыслей, скалодром, позитиффф, чгк, активити, мои любимые друзья

URL
четверг, 31 декабря 2015
21:06

итоги 2015

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
набросала итоги еще несколько недель назад, да так и оставила в черновиках висеть.
а последние дни что-то так много итогов везде у всех - в инстаграме в основном, конечно, но что-то я начиталась, потом даже не все читать стала, и желание дописывать свои ушло.
но решила, что им, всё же, тут место.

если кратко, то 2015 был неплох.
но я начиталась гороскопов на 2016. и они мне понравились :-)
так что, 2016, вперед!



итак, итоги

@темы: поток мыслей, позитиффф

URL
воскресенье, 13 декабря 2015
22:31

Тульский болдерфест-2015

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
в эти выходные мы с командой выбрались в тулу на местный болдерфестиваль. я ожидала, что поездка будет классной, но вышло даже лучше.
на соревнованиях была крайне эмоциональна. обычно со мной не так, я сдержана и не принимаю близко к сердцу трассы, а тут я расстраивалась чуть ли не до слез, боролась, падала, вставала и лезла снова и снова. удивились все. тренер сказала, что никогда не видела во мне столько упорства на тренировках, что я борюсь по-настоящему. товарищи по команде тоже отметили мои эмоции, мою борьбу и заслуженный результат. я сама удивилась своему упорству. к некоторым трассам я делала по 6-7-8 подходов, когда я брала топ, то уже судья радовался и готов был апплодировать. а я так искренне переживала каждую попытку, даже ругалась, пускала слезу, но делала снова..
в результате у меня 3 место в категории "новички".
это мои вторые соревнования, но на первых я себя плохо чувствовала и совсем не хотелось ничего. а тут прямо как-то вгрызалась в трассы.
анализируешь результаты и кажется, что ведь могла еще чуть-чуть, но вчера объективно не смогла. я добила трассу с 8ой попытки за 3 минуты до окончания сета. и для меня эта трасса была силовой, на каждой попытке я оставляла много сил. поэтому больше не могла. но ничего, достойный результат. и главное, что куча эмоций! я вчера пережила просто массу.
а вечером мы душевно посидели с командой. болтали про горы, скалы, поездки.. я еще раз поняла, что быть кругу единомышленников невыносимо приятно. счас вот понимаю, что все эти люди появились в моей жизни в 2015. не собиралась подводить итоги, но даже если бы в этом году не было больше ничего, то моя скалолазная команда "Let's go" - это большой подарок. каждый раз радуюсь, что она у нас есть.
еще надо отметить моего нового напарника. мы уже давно много вместе лазали помимо общих тренировок, а тут тренер решил нас совсем объединить. он меня пинает. а я же всё сама всегда знаю, меня пинать так-то не очень рекомендуется - я огрызаться могу. но его это, похоже, не пугает. пинает и заставляет меня убиваться, заставляет бороться. вероятно, в туле я тоже сделала больше обычного благодаря ему. где-то он просто шел со мной и поддерживал каждое движение, порой просто подходил и спрашивал "как дела? как это ты больше ничего не вылезла?". не могу сказать, что это меня мотивирует в чистом виде, но какой-то положительный эффект, конечно, есть. он хочет расти на дрожжах, а я как тормоз ссылаюсь на тренера. тренер тоже часто успокаивает его и возвращает на землю. посмотрим, что даст мне этот тандем, но новая программа была нужна. я морально готовлюсь к неделям грязной работы: много выносливости, ОФП, тренажеры - надо увеличить количество тренировок. но это нужно, чтобы поднять категорию. а то у меня это очень медленно и тяжело идет.
на самом деле, очень полезно участвовать в соревнованиях. еще лучше только на скалах, хотя на соревнованиях атмосфера дает большой заряд. ты понимаешь, зачем проводишь столько часов в этих пыльных залах на фанерных стенах, понимаешь, к чему эти страдания. всё понимаешь, когда видишь результат! этот как контрольный срез. тут видно все слабые стороны и видно себя на фоне остальных - можно подкорректировать программу и пойти вперед!
только вперед!

@темы: поток мыслей, скалодром, позитиффф, мои любимые друзья, climbing

URL
четверг, 03 декабря 2015
10:18

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
не всегда бывают хорошие дни. не всегда случаются хорошие игры.
вчерашняя была ужасна.
настолько она меня морально вымотала.
начнем с того, что с конца лета в нашей команде снова начались брожения - два человека ушли, я нашла было новых. одним довольна, одним не очень. но играть должны те, кто хочет играть, конечно. а ко всему этому безобразию еще и наш сильный игрок уже полгода живет на работе. к нам иногда вырывается как на праздник, но иногда получается, что приходит расслабиться. это нормально, чтобы играть нормально - нужно иметь и физические, и моральные силы.
а вчера просто пасьянс сошелся. из этого обновленного состава пришли двое - я и еще один человек.
я добила было пустоту знакомыми, но усилить особо не удалось. даже совсем не получилось.
и игра вчера не клеилась. и я одна плохо соображала, и друг был не в ударе.
а остальные и вовсе потерялись.
я ловила себя на мысли, что обсуждаю вопросы сама с собой. как периодически играю тренировочный пакет одна... и никто меня не тревожил... я просила идей, мне просто не хватало кого-то, способного добавить, направить... это был просто epic fail.
я думала, что худшие две игры мы уже сыграли и ниже уже некуда.. но нет. получайте, распишитесь.
было очень тяжело и обидно. и вообще, фигня полная.
нужно обновить команду сильными игроками, да откуда их взять?
растить не получается что-то.
а толку, если они потом уходят в никуда?
да, естественный процесс развития. что-то меняется.
но похоже, у меня до сих пор нет идей как это изменить. и сил нет. просто надо было где-то это оставить.

и я, вроде, уже привыкла не принимать всё близко к сердцу. и относиться как к игре.
но вчера было ощущение, что я - один воин в поле. и весь этот позор - тоже мой личный :(
на следующей неделе еще один человек отвалится. отпуск.
как быть? как подниматься в рейтинге? ума не приложу.

@темы: грустно, поток мыслей, чгк

URL
пятница, 27 ноября 2015
18:05 

Доступ к записи ограничен

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
пятница, 20 ноября 2015
16:16

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины..


немного о мотивации и спорте.
раз уж ничего другого не пишется, то буду писать хоть о чем-то.
как я уже писала, в прошлом месяце я начала по чуть-чуть подтягиваться, но потом пару недель подходы к офисному турнику стали нерегулярными, и как-то резко стало очень сложно.
лазание мое топчется на месте. всё никак не вылезу чисто нормальную 6a/6b - было несколько простых, но еще много что впереди. да, иногда лезется получше, иногда хуже. но результата нет. я вижу, что ОФП у меня хорошее, на групповой заминке я делаю всё лучше основной части группы. тренер даже огорчается, что я относительно бодрая ухожу с заминки, когда все ноют. но нет, я чувствую нагрузку, просто стойко ее переношу. по-хорошему, можно мне давать бонусный четвертый круг ада, но обычно банально не хватает времени.
и вот пришла я недавно к тренеру с вопросом: что же со мной не так? и чего мне не хватает, чтобы вылезать? вообще, я считаю, что я бы могла присоединиться к Страшиле и Льву в просьбах к Гудвину - явно, что храбрости и мозгов можно бы добавить... но Ксения считает, что моя беда подтягивания. силы в руках и корпусе нужно добавить, а для этого хорошо бы к концу ноября мне подтягиваться 10 раз. 10 (!!!) и справедливо заметила, что без 10 подтягиваний никто еще у нас в команде ничего не вылез..
вот так вот. а как же техника? это же суперсила женского скалолазания - грамотная техника и пластика.
но нет вот, практика (в моем виде) показывает, что ничего не будет без подтягиваний...

я вспомнила, как в начале нашего сотрудничества у меня было отторжение этого силового подхода в лазании, а потом приняла и стала работать. сейчас вот был какой-то еще один диссонанс, но всё-таки, подтягивание не будет лишним. и тренера менять я пока не готова. даже если абстрактно подумать, то я не знаю, к кому бы пошла...

@темы: поток мыслей, скалодром, climbing

URL