мысли вслух

вернулись. итого 6 недель и один день. не соскучились, не успели, похоже.
в какой-то момент возникла мысль, что уже соскучились по дому, по своей кровати. но вот побывали в домах - достаточно)

у меня были искажены представления о середине января в москве. почему-то я считала, что после 22 декабря дни стремительно удлиняются, и это заметно. возможно, они заметно удлиняются для тех, кто проживает полный цикл. я же в шоке. начало пятого - уже темно. мы считали, что ханой темный и холодный, но нет) там светает до 6 и темнеет около 18, очень облачно, но и тут москва пока побеждает. но уже вернулись, мы там, где мы есть - как говорил мой прошлый начальник.
больше всего я не хотела идти на работу. мне не всегда комфортно в моей текущей команде. и на расстоянии это, наверное, усугублялось. порой мне казалось, что пора просто вставать и уходить. или что это скажу не я, а мне. очень не хотелось идти в офис, на деле все нормально. правда, тут холодно (сижу и мерзнут ноги). прямо перед моим отъездом мы переехали на шестой этаж с панорамным остеклением. симпатично, но мрак и холодно), а летом, наверняка, будет жарко и душно)

чтобы хоть как-то сгладить приближение понедельника я устроила себе вчера шоппинг. очень редко совпадают желание и потребность, тут я хотела платье. в итоге купила брюки, рубашку и свитер )) справедливости ради, свитер или кофту я тоже хотела) ходили по магазинам с Евой, где она поделилась своим опытом возврата вещей в течение 14 дней. я вышла из магазина с мыслью, что вероятно что-нибудь верну. в офисе около кофемашины коллега обратил внимание на бирку свитера - пришлось отрезать)) не верну я теперь свитер)))

надо записать для себя, что в середине января в москве еще мрак. и приезжать стоит хотя бы на месяц позже

надо запланировать побольше приятного. вон, в москве путешествие в рождество продлили до конца января - надо прогуляться. с друзьями будем встречаться, правда они все удивлялись, что мы так рано возвращаемся, похоже, не успели пока заскучать)

у меня вчера случился удачный серфинг день. позавчера были очень большие волны, проехаться получилось только пару раз, а бОльшую часть времени я пыталась пробраться к лайнап. когда ты идешь навстречу стене воды, которая выше тебя в несколько раз, то как-то.. в общем, я боюсь) я понимаю, что так или иначе будешь полоскаться, знаю, что можно попробовать присесть и будет лучше, но я боюсь волн. поэтому в понедельник не зашло, а зато во вторник был мой день. я поняла, что такое быть на волне. прямо всецело прочувствовала фразу когда ты понимаешь, что волна подняла тебя и несет на гребне, когда ты просто летишь на мощи стихии, когда ты ничего не замечаешь вокруг и всё получилось. это круто!
поймать волну - это мастерство и немного удачи. не все волны хороши для серфа в принципе, не все волны по зубам на твоем уровне - и увидеть вдалеке подходящую, а потом успеть выгрести на нее - это здорово.

серфить прикольно, но я устаю грести и пробираться на лайнап.
мы пока только начали ловить зеленые волны. и можно очень долго совершенствоваться. пока сомневаюсь, что мы будем стремиться регулярно выезжать на серфинг. если жить у океана, то да, можно, а выкраивать отпуска и каникулы под серфинг вряд ли.

сегодня у нас день отдыха от серфинга, поэтому после пробуждения я надолго залипла в телефон. было непривычно много времени, что я запустила интервью варламова с представителем лизы алерт. для себя я открыла лизу алерт летом 2019, во мне откликнулось. я подписана на их инстаграм, зарегистрировалась в системе, иногда делаю репосты и всё хочу как-нибудь поучаствовать в поиске. но сначала там надо пройти обучение, и как-то я даже получала рассылку, но в те выходные мы были в отъезде. в общем, так и не сложилось пока помочь.

искренне считаю, что ребята делают хорошее дело по зову сердца. ни один человек не получает за это денег. более того, у организации нет счета. есть только список необходимого оборудования на сайте, которым ты можешь помочь команде своего региона. и вот в интервью варламов рассказывал представителю как было бы хорошо открыть им счет, что они бы могли развивать технологии поиска на полученные средства, выступать как заказчики, а не ждать, что кто-то им поможет. к слову, билайн создал нейросеть, которая помогает находить людей по снимкам с беспилотников, но нейросеть надо обучать и развивать. сегодня уже можно помочь команде, отправив смс - списанные 100р пойдут на топливо команде поиска.

я поймала себя на мысли, что горжусь таким социальным проектом. и если мы переедем куда-то, то буду грустить о нем. потом мы стали обсуждать с Пашей чем еще в россии мы можем гордиться. мы мало что вспомнили, и основное - это мозги. но тут надо понимать, что гордиться надо не конкретными мозгами, а скорее школой. той самой, которую сегодня качественно пересматривают. вообще, у меня сегодня нет ощущения, что где-то я бы получила образование лучше, да может быть, можно было бы дополнить заморской магистратурой. если бы я занималась наукой, то заграницей тоже было бы лучше, но базовое образование я считаю качественным. и если бы мои дети заканчивали школу в ближайшие годы, то я бы выступила за бакалавриат хорошего российского вуза. других поводов для гордости страной мы не нашли. в детстве я много чем гордилась, спортом, например. потом начала сама заниматься спортом и поняла, что за достижениями в спорте совсем не стоит государство, и это заслуга отдельных людей. то же с учеными. людей и россию я в этом вопросе разделяю. у меня прекрасное окружение, но верю, что везде есть классные люди, а свой круг формируем мы сами. так вот, лиза алерт - это именно тот уникальный российский проект, которым горжусь. и хочу в 2020 принять посильное участие в поиске. пора составлять планы а перед этим подводить итоги)

ланкийская жизнь продолжается. правда, за рабочую неделю я не отходила больше чем на километр от отеля. и то один раз, когда мы искали жилье и опрашивали все дома вдоль пляжа) мы даже кушаем все время в одном месте, поскольку прямо рядом ничего нет, а далеко идти обычно неудобно днем, а вечером тоже лениво.

основная новость - мы нашли жилье. переедем в соседний отель. получается, в два раза дороже той квартирки, но раз уж мы вынуждены весь день проводить в отеле, то хотим быть у океана. в один день Паша решил, что пора поставить точку в этом вопросе и волевым решением оплатил сразу две недели. в отеле есть плюсы и минусы, он большой, и не будет никакой своей лужайки, на которую можно выйти босыми ногами из комнаты через личную дверь. это большой отель по местным меркам, и мы на третьем этаже, надо будет много идти по коридорам. но сам номер уютнее, с большим балконом-террасой, где мы и планируем работать. а еще на территории отеля есть бассейн, для отельного бассейна большой, на глаз около 15м. так что я планирую возобновить свой фристайл. переезжаем в воскресенье.

еще одна новость, что на днях увидела в инстаграме знакомой сторис из велигамы. мы списались и вчера вместе ужинали. сегодня тоже собираемся вместе поужинать, поедем аж в соседнюю деревню! ребята приехали на несколько дней посерфить, а нам приятно с кем-то еще пообщаться.

мы продолжаем уроки серфинга. было уже три. в среду океан штормило, для нашего второго урока были очень высокие и сложные волны. а сегодня благодать. в целом, у нас уже получается вставать и плыть по пене. если я верно поняла, то в следующий раз поедем на зеленые волны. что это я не понимаю, пересмотрела вчера много роликов на ютубе про волны, засыпала с мыслью, что я все поняла. но вот четкой классификации зеленой волны-то и не было. попробую понять на практике

работать надоело. очень устала за неделю. мне казалось, что первые дни я были слишком активна, очень нервничала, и это меня вымотало. оставшиеся дни я ударно работала по утрам (с московских 8 до 12, в 12- стендап), а дальше уже как-то проще. похоже, что я правда устала, поскольку сегодня проснулась с мыслью, что мне не нравится моя деятельность и надо будет это менять. вроде, нормальная работа, в меру интеллектуальная, есть даже небольшой простор для творчества (совсем небольшой, правда), но что-то не то. но главное, что "то" так и не придумано! а так, работать - это не отдыхать. но все-таки, работать с видом на океан приятнее. когда думаю эту мысль, то понимаю, что все очень здорово. и хочется вернуться позже чем раньше.

улетаем уже в пятницу вечером.
у меня какая-то паника, неуверенность и ощущение, что это случится не скоро. я и вещи еще не начинала собирать. Паша же, напротив, весьма погружен, устроил стирку и собирает рюкзаки.
я думаю, что мое состояние связано с моей же нечеткой коммуникацией на работе. я не понимаю, получится ли работать продуктивно, и вообще, достаточно долго не говорила команде точных дат (не умышленно, сначала у меня их не было, потом болела я, потом болели все по кругу). и вот вчера Костя спросил, решилось ли у меня когда. я сказала, что да. (в общем-то, я говорила ему, что планирую со второй недели декабря, так и вышло) и тут он говорит: "а обратно в январе?" я сказала, что как-то так. на самом деле, я его спрашивала про срок, он мне тогда ответил только, что ему не принципиально где я нахожусь. и никаких сроков не обсудили. вообще, я не хочу приезжать до февраля, но если будет ясно, что иначе работа не идет и это очень важно, то мы приедем. вот эту мысль хочу еще раз донести, и больше не переживать. вчера присутствовали другие люди, и я замялась. зря, конечно, но хочу этот момент еще раз четко проговорить.

на прошлой неделе приезжали мама с сестрой. почему-то я считала, что москву украшают еще в ноябре, но оказалось, что "путешествие в рождество" начинается только в середине декабря. я сама не обращаю большого внимания на все эти городские фестивали, но тут стало обидно, что семья не увидит самую главную красоту. потом эта мысль наложилась на празднование Нового Года. я поняла, что это снова будет неправильный НГ, формальность на пляже под собственный отсчет секунд) да, это забавно проживать иногда, но все-таки, Новый Год по-русски круче. решила, что надо будет чередовать.
в этот момент в моей голове родилась гениальная идея, что в следующем году мы отметим правильный Новый Год в зиме, с елкой и подарками. со всей суетой, президентом и шампанским. а заодно, дай Бог, привезу семью в москву на самую красоту. а уехать из серого города хочу в октябре-ноябре, можно вернуться к середине декабря. а потом еще уехать в феврале или марте. это мечты, но они вполне реальны с удаленной работой. выдала свой гениальный план Павлу - он долго моргал сказал, что это крайне далеко, но он за
но это потом. а пока надо наслаждаться от момента и ловить кайф от осуществления предыдущей мечты про удаленку в солнечной стране.

все больше погружаюсь в тему экологии. я не могу сказать, что именно сейчас вокруг меня стал повышенный информационный шум или чувствую, как это стало модным. да, об экологии иногда говорят, но этого еще очень мало, чтобы называть трендом. но обстоятельства складываются так, что именно сейчас я дозрела.

еще 5-6 лет назад, приезжая в Лион, я слушала от друзей про сбор компоста, поддержку локального производителя, отказ от путешествий на самолете. и это мне казалось перебором, да я всегда была согласна с идеями разумного потребления в еде и быту, это не было для меня шагом, скорее полностью соответствовало моему восприятию мира. хотя, возможно, раньше я могла покупать больше ненужных предметов. французские друзья отвечали на мои вопросы почему, но совершенно не навязывали свой подход, иногда даже не всё в деталях объясняли. в общем, я искренне не понимала чем вино био отличается от не био и почему я должна заплатить в два раза больше евро за продукцию из винограда. всё дело в экологическом (или углеродном) следе. вот эти двери для меня приоткрылись только в этом году, и то мозгом поняли, но покупать не начали.

пока что в россии идут мусорные реформы. идут, конечно, странным образом. вот, слышала, что летом было решено до конца года принять меры по сортировке отходов. за полгода (!) как результат, я вижу, что местами в москве поставили красивые баки с метками и как-то раз видела яркий мусоровоз. у меня нет уверенности, даже не так! я определенно уверена, что этот яркий мусоровоз везет мусор из красивых баков на тот же полигон, куда возит и обычный мусоровоз. а население в момент не стало разбирать мусор, с ним даже не провели никакой работы! наверное, зачтется за первый этап реформы.
одновременно с этим государственным роспилом существуют конторы, которые принимают разобранный мусор в переработку. есть посредники, которые принимают мусор населения бесплатно, а можно выйти непосредственно на переработку - там еще и деньги дают (как в детстве за стеклотару или макулатуру). мы с Пашей нашли, что в нам районе активно работает посредник, повсюду стоят его баки с двумя типами маркировки: сортируемый и несортируемый мусор. денег, конечно, не платят (это просто мусорный бак), но как я понимаю, они дальше сами разбирают сортируемый мусор и отвозят куда надо. по крайней мере, я очень надеюсь, что эти ребята честные и делают то, о чем говорят. для нас это самый приемлемый вариант - держать дома только два ведра. мы, правда, никак не заведем второе ведро, и поэтому сортируем пока только бумагу и картон, но уже много говорим и вот-вот начнем

сортировать мусор - это, конечно, хорошо. но как-то я решила поискать цифры, насколько же это хорошо. и вот тут есть спорные моменты. например, чтобы сдать тетрапак (который очень мало кто принимает! для его переработки нужны специальные заводы), его надо вымыть. и вот энергия, затраченная на воду для мытья упаковки, сопоставима с энергией, сэкономленной при переработке. цифры с этой статье были весьма размытые, но доля правды, вероятно, есть. в любом случае, переработка - это лучше сжигания или, не дай бог, векового саморазрушения на полигоне.
в общем, сортировка мусора - это неплохо, но не сопоставимо с экологическим следом от наших авиаперелетов. на сайте аэрофлот есть калькулятор для оценки вреда окружающей среде (выброса СО2) для каждого рейса. я посчитала, что перелет в Уфу почти в 2 раза хуже поездки на поезде или автомобиле. да, надо учитывать, насколько заполнен поезд или автомобиль, но это значительные цифры, сопоставимы с 3-4 месяцами не сортировки мусора.
это не значит, что надо исключить перелеты. но по возможности стоит заменить.
я не большой фанат перелетов, и в уфу при наличии времени готова ездить на поезде. но время обычно есть только на длинных праздниках. это исследование, возможно, заставит меня чаще задумываться про поезд в уфу.

а теперь немного про zero waste - ноль отходов. это целая парадигма, и она набирает обороты. суть понятна из названия. в основе лежит правило 5R:
Refuse или Отказ
Reduce или Уменьшение потребления
Reuse+Repair или Повторное использование и Ремонт
Recycle или Переработка
Rot – Компостирование

чувствую, что мне это близко. любую идею можно пропустить сначала через 5R.
dj мне прямо откликается про повторное использование и переработку. когда я переехала в микродомик, то перебрала свои вещи и не знала, куда деть. я понимала, что не готова выбросить, я хочу дать вещам новую жизнь. и оказалось, что в микрогороде это очень просто поддержать. я отнесла вещи в charity box, которых несколько на территории. я пристроила много вещей (что-то продала) в местных чатах, где люди очень активно продляют век вещей. недавно узнала, что появился еще и food sharing. в микрогороде есть раздельный сбор мусора, где люди дотошно разбирают мусор и передают посреднику даром. разве что компоста у нас пока нет, но если он когда-то появится, то я не удивлюсь))

я, конечно, за разумное потребление, но для мировой экономики - это плохо население должно покупать блага, чтобы был смысл их производить в больших количествах. можно, конечно, производить более экологичные предметы, но население должно быть ментально готово его покупать. пока мы где-то на перепутье, даже еще не дошли до перепутья, думаю.

читала про zero waste challenge, это, конечно, экоактивисты, решившие проверить на себе. жить так, чтобы почти не генерировать неперерабатываемые отходы. это реально, но требует больше времени. в чем-то экономичнее, но не во всем. я пока к такому не готова, но хочу встать на эту лыжню. начну с изучения упаковки продуктов в магазине - брать то, чья упаковка может быть переработана. ну и разделять сортируемые отходы. посмотрим, как пойдет.

вообще не заметила, как они пролетели. но три дня отдыхать приятнее чем два. но желания выбираться из микрогорода еще не появилось, возможно, еще пару дней и захотелось бы

в субботу поехали к пашиным родителям в баню. я давно хотела в баню, всё никак не получалось добраться, и тут решили совместить приятное с приятным. вроде, пробыли всего несколько часов, но ехать обратно пришлось по темноте. как же я не люблю ноябрь и эти полгода мрака в центральной полосе. похоже, я так утомилась от обратной дороги, что больше мне ничем суббота не запомнилась. в воскресенье я наслаждалась видом из окна на падающий снегодождь и радовалась тому, что можно не выходить из дома. только вечером мы выбрались разведать местную кальянную. вообще, в микрогороде не перестают открываться новые заведения, и это очень приятно. это именно тот самый малый бизнес, который очень дорожит качеством и мнением клиентов, цены в сфере услуг преимущественно ниже москвы, что делает это всё еще приятнее. потом вечером к нам зашла Ева, и мы так хорошо проболтали, разошлись во втором часу и договорились пойти с утра пить кофе в каком-нибудь из новых мест.
в итоге, Паша уже сел работать (минусы заморского работодателя), а пить кофе пошли мы вдвоем с Евой. я еще летом приглядела эту новую кофейню, но как-то не складывалось. а тут мы очень мило посидели, наболтались и пошли за продуктами.
мне прямо очень нравится этот размеренный темп. я бы хотела пожить не выбираясь из микрогорода, но эта мысль не нравится паше. вот и вчера он захотел поехать пораньше. я подумала, ну какие тут пробки, это же не от родителей через красногорск ехать.. но не тут-то было, я и не знала, что ремонт волоколамки масштабировался и теперь дорога до тушинской похожа на страшный ужас

не все получилось сделать в длинные выходные.
но сделала много заданий по французскому, мимо сроков, но хотя бы добила.
посчитала отчеты нескольких компаний.
но мы так и не определились когда и куда мы уезжаем. похоже, пока нам очень нравится сам факт, что мы можем всегда помечтать на эту тему.
сделала круговую функциональную тренировку табата вчера дома. но ни разу не доехала до скалодрома, а идея была.

со спортом у меня пока тупик. решила пока предаться беспорядочному спорту, вспомнить всё)
плавать в том же формате не хочу, не мое. с плаванием ничего четко не решила. может быть, продолжу на левел3, там 2 занятия с тренером в неделю по 45 минут. но в ноябре уже не было мест, и не было групп у моего тренера. второй вариант, обсудили с девушкой Надей (мы плавали вместе в мае и сдружились) вариант совместных персоналок у Иры. если брать одну персоналку в неделю, то по цене выйдет как и группа SEA, только внимания больше. плюс можно просить такую же домашку. Надя предлагает делать вместе домашку, звучит как вариант, но не знаю. что-то больше двух раз в неделю в бассейн совсем не тянет. может, виной зимний сезон, эти фены, мокрые волосы, бесконечный мрак и совковые бассейны. Ира пока в отпуске, как вернется, попробуем, наверное.

в прошлый четверг Маша меня подбила сходить полазать. я была морально готова, но мне нужен был импульс извне, тут Маша молодец) на скалодроме мне было хорошо. то есть как, душа чему-то радовалась, чему-то милому и немного забытому. а вот физически было очень тяжело. я понимаю, что я очень слабая, к тому же на пару килограмм тяжелее времен прошлой осени-зимы, когда много лазала. и тяжелее не за счет мышц) надо сказать, что плавание меня не нагружало. наверное, я не доходила до того момента, когда от плавания худеешь и растет мышечная масса. я почти никогда не уставала, это был просто релакс-досуг. это видно как минимум по планке. когда я лазала, то кор был очень крепкий, в планке я стояла с валиком и делала очень непростой сет упражнений. сейчас же простоять минуту в обычной планке на локтях мне сложно. я уже пару месяцев стараюсь делать ее регулярно (получается не очень регулярно), но до сих пор не могу сказать, что это просто. в общем, я объективно слабая и лазать, конечно, было очень сложно. я понимаю, что сейчас надо просто набирать объем, траверс по всем зацепкам, самые простые трассы. просто что-то лазать) тело помнит движения, но как же всё сложно. элементарно, мозоли давно сошли и забылись, даже кожа отвыкла. растяжка - это печаль)) я понимаю, что это самое дно. и меня очень вдохновила мысль, что от этого дна можно эффектно оттолкнуться. и даже если умеренно набирать объем и лазать просто два раза в неделю, то через пару недель будет вдохновляющий прогресс. эта мысль меня зарядила, теперь я хочу посмотреть на свой прогресс через пару недель. считаю, что я должна и похудеть, и окрепнуть)) а через пару недель подумаю что делать дальше. пока мысль много-много лазать меня не цепляет, но идея обладать сильным телом мне очень нравится. снова подняла тему турника в доме (Паша не фанат подтягиваний и оттягивает этот момент, утверждается, что у нас нет идеальной стены), и вообще, скалолазание меня пока очень вдохновляет. посмотрим что получим через пару недель))

еще решила пробежать ориентирование. как раз в следующие выходные будет старт недалеко от микродомика. ни разу не бегала в тех лесах, хочу убить двух зайцев:и ориент побегать, и район разведать.
в общем, гуляют все)

upd: написала в школу плавания, что не буду продолжать занятия в текущей группе. через какое-то время в личку пишет тренер Ира, говорит, что Надя ей написала про мой спад мотивации. попросила отложить решения до ее возвращения, до следующей недели. из группы-то я выписалась, но плавать пока морально готова. сказала, что подожду))

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра