мысли вслух

со спортом у меня пока тупик. решила пока предаться беспорядочному спорту, вспомнить всё)
плавать в том же формате не хочу, не мое. с плаванием ничего четко не решила. может быть, продолжу на левел3, там 2 занятия с тренером в неделю по 45 минут. но в ноябре уже не было мест, и не было групп у моего тренера. второй вариант, обсудили с девушкой Надей (мы плавали вместе в мае и сдружились) вариант совместных персоналок у Иры. если брать одну персоналку в неделю, то по цене выйдет как и группа SEA, только внимания больше. плюс можно просить такую же домашку. Надя предлагает делать вместе домашку, звучит как вариант, но не знаю. что-то больше двух раз в неделю в бассейн совсем не тянет. может, виной зимний сезон, эти фены, мокрые волосы, бесконечный мрак и совковые бассейны. Ира пока в отпуске, как вернется, попробуем, наверное.

в прошлый четверг Маша меня подбила сходить полазать. я была морально готова, но мне нужен был импульс извне, тут Маша молодец) на скалодроме мне было хорошо. то есть как, душа чему-то радовалась, чему-то милому и немного забытому. а вот физически было очень тяжело. я понимаю, что я очень слабая, к тому же на пару килограмм тяжелее времен прошлой осени-зимы, когда много лазала. и тяжелее не за счет мышц) надо сказать, что плавание меня не нагружало. наверное, я не доходила до того момента, когда от плавания худеешь и растет мышечная масса. я почти никогда не уставала, это был просто релакс-досуг. это видно как минимум по планке. когда я лазала, то кор был очень крепкий, в планке я стояла с валиком и делала очень непростой сет упражнений. сейчас же простоять минуту в обычной планке на локтях мне сложно. я уже пару месяцев стараюсь делать ее регулярно (получается не очень регулярно), но до сих пор не могу сказать, что это просто. в общем, я объективно слабая и лазать, конечно, было очень сложно. я понимаю, что сейчас надо просто набирать объем, траверс по всем зацепкам, самые простые трассы. просто что-то лазать) тело помнит движения, но как же всё сложно. элементарно, мозоли давно сошли и забылись, даже кожа отвыкла. растяжка - это печаль)) я понимаю, что это самое дно. и меня очень вдохновила мысль, что от этого дна можно эффектно оттолкнуться. и даже если умеренно набирать объем и лазать просто два раза в неделю, то через пару недель будет вдохновляющий прогресс. эта мысль меня зарядила, теперь я хочу посмотреть на свой прогресс через пару недель. считаю, что я должна и похудеть, и окрепнуть)) а через пару недель подумаю что делать дальше. пока мысль много-много лазать меня не цепляет, но идея обладать сильным телом мне очень нравится. снова подняла тему турника в доме (Паша не фанат подтягиваний и оттягивает этот момент, утверждается, что у нас нет идеальной стены), и вообще, скалолазание меня пока очень вдохновляет. посмотрим что получим через пару недель))

еще решила пробежать ориентирование. как раз в следующие выходные будет старт недалеко от микродомика. ни разу не бегала в тех лесах, хочу убить двух зайцев:и ориент побегать, и район разведать.
в общем, гуляют все)

upd: написала в школу плавания, что не буду продолжать занятия в текущей группе. через какое-то время в личку пишет тренер Ира, говорит, что Надя ей написала про мой спад мотивации. попросила отложить решения до ее возвращения, до следующей недели. из группы-то я выписалась, но плавать пока морально готова. сказала, что подожду))