сегодня сходила с утра на cycle. в этот раз чувствовала себя в седле, все понравилось, все получалось. устала, но не как в прошлый раз. даже инструктор пару раз подходил добавить мне обороты, а подходит он только тогда, когда ему кажется, что слишком уж много у тебя сил по сравнению с общей массой
приятная тренировка, да и осознание, что вся нагрузка на мои проблемные зоны, не может ни радовать.
раньше я побаивалась ходить на эту тренировку из-за колена, но тьфу-тьфу-тьфу вроде бы самое то. колено до конца не разгибается и могу крутить педали, даже ускоряться могу
а еще мне нравится инструктор, точнее как он кричит
он старается перекричать музыку, да и голос командный.. ух! до сих пор в ушах звенит: "прибавил пол-оборота!.... прибавили еще пол-оборота!... сели! ускорение 1 минута пошла-а-а-а!!!... три... два... один... встали-и-и-и!.."
в прошлый раз после этой тренировки мне весь день ничего не хотелось, а сегодня я пошла еще на велосипеде кататься, подруга устроила мне фотосессию. интересно посмотреть что получилось.
а сейчас надо уже взяться за ум и начать клепать диплом...