мысли вслух

простыла.
черт.
так обидно. я считала свой организм сильным, а иммунитет крепким. такое лето, много солнца, фрукты, витамины, все дела.
и вот первый же резкой смены погоды ударил по горлу (традиционно мое слабое место).
предприняла минимальные меры, выпила на ночь колдрекс и легла спать, но не помогло.
температуры нет, но слабость, горло, теперь еще насморк и немного кашля. классическая простуда, но я недоумеваю.
вчера осталась дома, по сути почти не работала, не было сил, и меня, слава богу, не дергали. валялась и дремала с перерывами на почту. сегодня решила поехать в офис, но не уверена, что это было правильно. рабочее место тут удобнее, конечно, но в остальном не уверена.
тренировку в понедельник я пропустила. пока вернулась домой, то накрыло слабостью.
сегодня оптимистично прихватила форму, но сомнений много с самого утра.
иногда думаю, что температуры нет, все терпимо и вообще похоже на жалость к себе. с другой пытаюсь понять, что случилось вообще, почему такой сбой. не было ничего кардинального же. не понимаю я сейчас свой организм, но и перегрузить боюсь.
вспомнила, как несколько раз приходила на тренировку в заболевающем состоянии (как было в понедельник) и в итоге организм не справлялся. вот такое бывало несколько раз. потом хорошо подумав, вспомнила, что мне в этом переходном сезоне, когда резко холодает, а отопления еще нет, часто случается переболеть чем-то простудным. то есть, это почти мой классический сценарий. и может, не надо сильно заморачиваться.
тренер мне предположил перетренированность. но я прямо не согласна. прямо вот негодую. какой к черту перетрен, когда я не уставала, на прошлой неделе делала не в полную силу и был общий спад, но график и так был не тяжелый. и вообще, мой организм вполне себе привык к 2-3 тренировкам в неделю, вот уже несколько лет, периодически офп больше или меньше. никакой неожиданности он не словил.
в любом случае, почему-то эта простуда вызвала во мне много вопросов и противоречий.
и бесит все. и на работе бесят, и тренер со своим перетреном выбесил. и в мфц не могу дозвониться. ну это просто общая слабость, не хватает энергии и хочется что бы ничего не беспокоило.