прошло чуть больше года с моей первой пробы открытой воды. история с бурей эмоций
тутв этом году школа решила сделать курс открытой воды отдельно для опытных и новичков. у меня 1 августа оплаченный слот на заплыв, но я еще помнила насколько было сложно и стремно в прошлый раз. иногда мне казалось, что надо это преодолеть и дать воде еще шанс, иногда думала, что бог бы с ним. в школу я, все же, записалась, хоть и сомневалась до последнего. и вот сегодня случилось это занятие.
я словила дежа вю, когда ехала с утра в крылатское и пропустила несколько поворотов. к моему огорчению, похоже, я еще и штраф словила
снова сомневалась про заезд на территорию и оставила каршеринг у черта на рогах. в этот раз я была умнее - уж очень хорошо помнила прошлогодний ужас с натягиваем гидрика - попросила костюм побольше. сходу округлила вес наверх, а потом попросила учесть +2кг. меня, конечно, переубедили, что не стоит брать костюм с таким большим запасом. самое главное, что в костюм я влезла легко, почти не заметила момент натягивания. зато потом почувствовала, что очень плотно сидит на шее. хорошо, что кто-то принес вазелин (его всегда используют в этих целях). потом была разминка, я даже устала. но зато дальше был кайф.
во-первых, в этот раз была теплая вода. то ли с локацией угадала и крылатский пруд теплее строгинской поймы, то ли сезон немного другой. но в этот раз заходить в воду было совершенно комфортно, ни намека на сведение ног. но самое главное, что я смогла сразу выдыхать в воду! грудную клетку не сводило, просто дышала. конечно, это определило весь исход. ощущения остались как от тренировки в бассейне, когда не думаешь о дискомфорте, а просто выполняешь задания тренера.
во-вторых, мы плавали вдоль пирса, а тренер комментировал сверху. отрабатывали ориентирование на воде. это, конечно, сложно координационное задание, нужно в отработанный комплекс движений вставить еще одно с поднятием глаз из воды. у меня запотели очки, и коненчо, я не видела куст, на который плыть. ориентировалась по кроне деревьев. как-то меня это подвело, и я угребла вглубь. в самом конце занятие, желающим было предложено сплавать к бую в центре пруда. и вот тут я решила, что надо грести по классике, вдыхая через три гребка. проблема была в том, что ориентирование я успела встроить только в кроль на 2 гребка. поэтому забывала вовремя выглянуть, решила смотреть не на каждом вдохе, и уплыла в сторону
но ничего, к этому надо быть готовым. все говорят, что на первом заплыве обычно проплываешь намного больше заявленного))
у меня осталось приятное послевкусие. в этот раз все сложилось. и я понимаю, что во многом благодаря курсу для моего уровня. в прошлый раз была очень разномастная компания. и сразу после 20 выдохов в воду нам было велено плыть вокруг буев. я тогда не могла раздышаться, у меня не получалось элементарно выдыхать в воду, и плыла я как бог пошлет. мне было очень тяжело, пульс был в небесах, а тема ориентирования на воде прошла где-то мимо, потому что важнее было выжить). а вот лягушатник для новичков, более удобный гидрокостюм и теплая вода подарили уже другие ощущения. хотя, вероятно, я знала к чему готовиться и прошлогоднее фиаско мне только помогло.
плавали мы не много, но чувствуется, что сил пока мало. 3,5 месяца без плавания не прошли бесследно. на видео увидела, что у меня просто ужасная техника - и пронос, и корпус. но частично это было из-за ограничений гидрокостюма. частично из-за отсутствия тренировок. по-хорошему, надо бы и в бассейн походить. но почему-то меня пока не тянет в общественные помещения с раздевалками и вот этим всем.