мысли вслух

Париж, встречай!
Тут холодно
Прилетели вчера, в аэропорту на нашу радость нас встретил товарищ, а вечером гуляли с питерскими товарищами-ориентировщиками. Мир тесен
Французский практиковать стесняюсь, очень редко что-то говорю. Каждыйразгоржусь собой немеренно ) надо чаще преодолевать себя.

@темы: активити, eurotour

@темы: поток мыслей, позитиффф, активити, мои любимые друзья, эти странные люди.., eurotour

48,1
я таю..

а толку? отражение в зеркале меня ничуть не радует правильностью форм, а цифра на весах уменьшается. надо объемы померить дома будет еще. очень не хочется верить, что это мышцы совсем решили меня покинуть. честно-честно, я буду заниматься физ.культурой после отпуска - там уже ориентирование начнется, тепло станет и бассейн буду чаще посещать, ну и возможно, наконец-то доберусь до тренажеров.
вообще, мой организм похоже в явном виде противится потреблению алкоголя, особенно пиву, ну и особенно на ночь с орешками. два таких вечера на прошлой неделе - и у меня появилась работа на всю неделю.. до сих пор еще к исходнику не вернулась

понимаю, что формы тела можно поправить лишь правильными нагрузками. питаться я стараюсь правильно, правда бывает, что пробивает на snickers, но тоже не считаю самой большой жизненной проблемой. можно, конечно жестко ограничиться в мучном и сладком, и вероятно, даже появится результат - но это не мои методы. отказываться на всю жизнь все равно не хочу, а временные эффекты мне не интересны. надо чтобы питание+нагрузка не напрягали, вошли в привычку. и пока в питание больших резких перемен делать не хочу.
более того - впереди отпуск! в винных столицах европы! а еще морские дары! да как тут похудеешь? как бы просто не вырасти на размер

в общем, сейчас париться не имеет смысла. через 3 дня в отпуск. 3 дня??????!!! а дальше видно будет, в каком весе и объме я вернусь. но замеры "до" и "после" снять надо

@темы: поток мыслей, eurotour

однако, весна, товарищи!

@темы: позитиффф

парам-пам-пам

что-то мой похудательный процесс приостановился. надо как-то новое ускорение себе придать.
основная причина, я думаю, в увеличении порции. я стала есть более прежнего, просто так. сделала плотным завтрак, так теперь и в другие приемы пищи хочется большего объема. надо либо уменьшить завтрак, либо заполнить объем каким-нибудь полезным овощем - капустой, например. надо купить капусту!

совершенно забросила фитнес-клуб. ай-ай-ай. завтра туда иду утром, надо бы и позаниматься чуть-чуть. и вообще, подумывать стала о тренажерке. хочется же относительно быстрого эффекта читаю пока немного рекомендации, но не знаю, решусь ли. пока главная цель - просто дойти до клуба!

второй день завтракаю в два подхода: дома каша с сухофруктами, второй раз с Freddie чай/кофе с вкусным углеводом. уже время обеда, а я чувствую до сих пор, что второй завтра был лишним!!!! жадность меня погубит! это злозлозло! еще стала себя чаще баловать - snickers порой покупаю себе.. и зачем?

мне просто надо хорошо пообщаться со своим сознанием и поставить реальные цели. для этого и создана вся эта запись. я понимаю, как правильно можно похудеть. и я понимаю, что мне надо убрать и где. и я даже верю, что я могу. но что-то я себя стала много баловать и жалеть! пора завязывать!

а еще сейчас в 7 утра уже светло. солнце, думаю, встает позже, но светло уже. мне надо как-то научиться вставать раньше. я чувствую, что приходить в офис в 10 и позже мне не нравится, я хочу бывать тут хотя бы в 9.30.. а еще все-таки хочу ходить в бассейн по утрам, значит надо вставать хотя бы в 7 и собираться не более получаса. я зачем-то стала растягивать это удовольствие.. и надо как-то составить расписание: одно утро - бассейн, другое - завтрак с Freddie. а для завтрака лучше вставать пораньше

@темы: поток мыслей

забросила я что-то проект 321. чувствую, что никто его не читает, даже мне самой не так интересно читать, что я делала какого-то там числа. последняя неделя из сухих фактов лежит в черновиках. теперь буду выкладывать 321 под катом, особенно когда набралось много дней и эмоции уже потеряны.
писать день в день обычно лениво,
потому что мегаэмоций нет,
потому что дома набирать текст превратилось в мучение: мой старенький любимый vaio совсем плох стал, теперь даже на силиконовой клавиатуре появились 3 проблемные клавиши, приходится пользоваться двумя сразу. набор текста мне теперь напоминает игру на клавесине на втором ноуте плохо работает пробел. а меня жутко раздражает, когда после запятой сразу начинается текст. сначала пишу, а потом слова разделяю
но главное, все же, что писать особо не о чем.
буду стараться фотографировать.
вчера пыталась поймать на телефон наш рождественский снежок, но не получилось. на фото просто серое небо, а красивых хлопьев не видно. сегодня и вовсе стало белым-бело.. красиво, но блин.. 21 марта уже на дворе! ровно 3 недели до моего дня рождения.
в последнее время, проходя мимо почтового ящика, думаю о дне рождении. было бы здорово получить письма и открытки. хотя меня, надеюсь, не будет в городе...

@темы: поток мыслей, 321 project

19.03.2012 в 00:22

Пишет  Lazure.:

Офигенно поднимает настроение, здорово вообще!!!

18.03.2012 в 21:46

Пишет  Ланка Фэйт:

Романтичный позитив!!!

Кликаете по картинке, пишете своё имя английскими буквами, подождите несколько секунд или минуту (терпение!!!), и посмотрите, что получится!!! Да, и звук обязательно включите!
Только дождитесь!!! Обязательно!!! Вам понравится...

URL записи

URL записи

@темы: позитиффф

@темы: поток мыслей, 321 project, mafia

24/321
8 марта, четверг

праздничное утро началось для меня рано утром. приехала подружка из родного города, а я направилась встречать ее к выходу из подземки. оно и хорошо, потому что я успела докупить подарки. поздравила девочек с весенним праздником красоты, после чего мы дружно направились на шашлыки в лесопарк. в лесу здорово! было морозно и солнечно, была отличная компания, мясо и глинтвейн. я рада, что мы наконец-то выбрались в лес! что встретились большой компанией и хорошо провели время. это было счастье. после лесного дня поехали к нам домой, где закончили вечер играми.

25/321
9 марта, пятница

в пятницу было решено выбраться в город, погулять с подругой по центру. погуляли, подмерзли и пошли заканчивать вечер у мафиозников. есть что-то особенное в этих сборищах вне клуба компанией, встречаться лишь с теми людьми, с кем действительно интересно играть.

26/321
10 марта, суббота

преодолев свою вселенскую лень, я выпинула себя из дома. а выбора и не было. ездила на дачу на день рождения тети. оказывается, с НГ не была у нее.. на даче хорошо.. там зима! там морозно, много снега, а в деревянном доме тепло и уютно. особенно уютно в хорошей компании, а она там собралась из близких людей. брат, сестра с дочерью и я. давно их не видела, хорошо посидели, пошутили, посмеялись.. мне очень нравится чувство юмора в этой семье и как-то шустро все засобирались домой, и оставили тетю среди букетов роз... мне даже жалко было ее, я сама очень не люблю вот этот момент, когда гости уходят. только что все сидели, общались, шутили, смеялись, и в течение 10 минут все сорвались и уехали.. думала остаться с тетей, но потянуло в город, к тому же у меня гости.

27/321
11 марта, вскр

первый рабочий день на этой неделе. прошел, и слава Богу.
погода была отвратительна, гулять не хотелось, к тому же подружку замотали прогулкой по Воробьевым Горам, в итоге мы встретились в мафиозном баре и посидели. я сыграла несколько фееричных игр, было здорово.

28/321
12 марта, понедельник

абсолютное ощущение второго рабочего дня. вечером на французском мы коллективно тупили, по 5 раз переспрашивая слова, в итоге я поймала себя на мысли, что я - бездарь, ибо уже среда(!!), а я ни разу за неделю не занималась французским дома было хорошо и уютно, девчонки повылазали из своих норок и общались на кухне с моей подругой. посидели, пошутили и разошлись.

@темы: поток мыслей, позитиффф, мои любимые друзья, 321 project, mafia

19/321
суббота 3 марта.

был ватный-ватный день. легла я уже утром. поспала часа 3 и услышала будильник подруги. я героически решила накормить ее завтраком, но мой организм сопротивлялся как мог. и с ее согласия я ушла спать. через час она меня попросила закрыть дверь - и передо мной предстала чистая кухня с перемытой посудой! я была в шоке.. к тому же после вечеринок у нас обычно включается посудомойка.. но я ушла дальше спать. встала в 12, чувствовала себя нормально, но так никуда и не выбралась. провели дружно день дома. с утра сыграли снова в покер - отличный убиватель времени.. а дальше просто провели тихий домашний день.

20/321
вскр, 4 марта

счастье есть. оно не может не быть!
это был замечательный выходной. не спеша собираясь культурно обогатиться в городе, пролистывала интернет.. искала интересные события и пыталась скомпоновать свой день. общалась в аське со старыми знакомыми. получила очень интересное предложение дружбы от знакомого, что меня весьма порадовало. вероятно, напишу подробнее. после поехала в город, зашла в книжный магазин, выбрала подарок племяннице, почитала путеводители по португалии и захотела туда еще больше потом мы сдела мегашаг - съездили на выставку на Винзавод. "лучшие фотографии россии 2011" - выставка как выставка, зацепило, чтоб действительно интересно, живо и запоминается - фотографий 5. но это даже не важно, главное, что я наконец-то до туда дошла вечер закончился неплохой мафией в кругу старых знакомых. этот день стоит запомнить.

21/321
пн, 5 марта

день как день. на работе большое задание, но сделать получилось мало. растроилась. устала.
зато на французском было всего 4 человека, и я снова немного говорила. на самом деле, надо найти себе возможность для практики. и именно болтать. больше даже не понимаю, стоит ли ходить на курсы, после окончания купона. вроде бы, хочется. и досуг хороший, и для мозгов полезно. но снова не вижу цели. да и занимаюсь маловато. надо еще какой-то поток французского, чтобы со всех сторон ищу француза/француженку for exchange

@темы: поток мыслей, позитиффф, работа, мои любимые друзья, 321 project